德瑞 - 登上少女峰衣物準備 - 歐洲旅遊

剛去完回來不久，我覺得肢體末梢的保暖很重要。

太陽眼鏡、毛帽、手套、圍巾與防滑（防水）的鞋子是必備。

少女峰的天氣變化莫測，能不能遇上太陽憑運氣。

有太陽時，在山峰上被曬到會超熱的，會覺得要多塗幾層防曬呀。
沒被曬到的區域，站在山頭就深刻感受到什麼叫寒冷。

準備的衣服如果過多，要塞背包會蠻有負擔的。

在搭乘少女峰的火車上山其實會相對溫暖，穿太厚要是不脫會很熱到流汗，這樣反而容易生病。像在很冷的冬天進暖氣房，一冷一熱。

我自己是這麼穿：

配件：太陽眼鏡、毛帽、手套、圍巾與慢跑鞋配厚襪。
（沒帶登山鞋我蠻後悔的，因為滑雪時雪水會潑入過於透氣的慢跑鞋）

上半身：女性內衣、薄無袖背心、薄長版T-Shirt、針織長袖罩衫。

下半身：牛仔褲、（防水）運動慢跑褲。

外套：North Face 一件。
（往返少女峰的火車上，我脫掉外套，全車廂客滿，溫度高。）

背包：JanSport
(內放：圍巾、手套、防水運動褲、薯片、小圓餐包、糖果等高熱量食品、保溫瓶、泡麵—》少女峰火車站內有賣熱水，三或四瑞郎，如果不自備也可，只是現場買辛拉麵含熱水約七或八瑞郎，不確定。）

私心建議如果擔心高山症易容易併發頭疼或缺氧，先準備藥品攜帶。

我去的當日山上戶外溫度是負七度，但有大太陽，Grindelwald 出發，正中午抵達，玩到下午四五點搭車回程。

以上供您參考，盼能解答您的疑慮。

※ 引述《surot (修洛特)》之銘言：
: 大家好，過幾天就準備前往德瑞遊玩，
: 途中會登上少女峰，
: 目前是打算穿冬季內衣+保暖衣+保暖外套+防風防水外套+圍巾手套，
: 不過因為老婆有點怕冷，
: 所以幫她準備的裝備是
: 冬季內衣+保暖衣+保暖背心+保暖外套+防風防水外套+圍巾手套，
: 想法是Gore tex的兩件式滑雪衣大概也等同於保暖外套+防風防水外套，
: 所以應該夠保暖，
: 但是老婆真的很擔心這樣不夠，
: 所以還打算再帶一件羽絨外套。
: 想請問有在10～11月份前往少女峰的朋友，
: 那邊是否有冷到必須再加羽絨衣？
: 或是其實就以上配備就夠了呢？

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