急~~日本的青春巴士怎麼預購買票?~~~20點!! - 旅遊

第一次到日本自助旅行
想請問一些問題
還請日本達人幫忙
1.我想搭青春巴士(最便宜的那種)從大阪到東京,聽說要事先預購,那要到哪裡買呢? 我有看到一些日本的網頁,卻不知道要如何買,另外,有的需要先加入會員,但是卻要田一些基本資料,卻無法填台灣的地址,那我要如何在台灣就先預購呢?
2.這次旅行我是2/1到2/15號,2/1~2/8都會在大阪/京都/神戶一帶,而且主要的景點都會去,2/8晚會搭夜行巴士到東京,2/9~2/15都會在東京,主要是在東京一帶(不會去箱根,因為價錢上太貴了),現在我很猶豫的是我的交通問題,我不知道是不是要買JR關西四日卷還是關西三日周遊卷,另外到了東京,有關東周遊卷嗎?我要再那裡待六天半,是不是有比較節省的交通方式呢? 還是買JR全國14天周遊卷會比較划算?
***預計去的地方:
大阪:
1. 梅田、新地、中之島(南船場,美國村,歐洲村)
2. 心齊橋．難波．道頓堀 3. 天王寺．新世界(通天閣)
4. 大阪城 5. 天保山 6. 萬博紀念公園遊樂園 7.環球影城 8.鶴橋
京都
1.二條城 2.西本願寺 3.清水寺 4.清水版一帶 5..高台寺 6.祗園劇場
7. 銀閣寺 8. 哲學之道 9. 金閣寺 10. 渡月橋 11. 嵯峨野觀光小火車
12. 奈良公園（東大寺）13宇治
神戶
1.有馬溫泉 2. 北野異人館～風見雞館→摩塞克廣場 3. 元町
4. 神戶港口廣場 5. 美利堅公園
1.台場(維納斯城堡/東京台場購物設施) 2. 淺草(仲見世街) 3. 秋葉原(電氣街) 4. 新宿(高島屋/摩塞克街) 5. 涉谷(109時裝城) 6. 上野(阿美橫町)
7.東京迪士尼樂園
8. 三鷹宮琦駿美術館