成田站搭JR進東京使用JR一日券問題 - 東京

月底因為搭香草晚班會在JR成田站住一天
隔天一早直接從JR成田搭往新宿站
預計搭JR總武線快速接JR中央總武線
上網查過JR都區內一日券是JR總武線的小岩站之後才是有效區間
那我如果要使用一日券一定要小岩站下車出站再買一日券上車 還是可以到新宿站再憑IC
卡走人工窗口買JR一日券來補呢？有沒有較方便的使用方法？
而且網站寫不是每個站都有賣一日券 我要去哪裡查有哪些站有賣呢？
謝謝大家

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