我將近八個月每天都在做惡夢,請問該怎辦? - 旅遊

By Necoo
at 2005-07-30T00:00

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我將近八個月每天都在做惡夢,請問該怎辦?有什麼簡單的方法可以讓自己不做夢?

All Comments

By Dinah
at 2005-08-02T04:55

這個心理因素其實是，所謂日有所思，夜有所夢。建議您不防聽聽音樂讓身體放鬆，盡量少看恐怖片，甚至連台灣變色龍，藍色水玲瓏，玫瑰瞳鈴眼，新法中情都不要看，轉移自己的注意力，忘記之前所看的恐怖片或鬼故事，多跟家人朋友郊遊旅遊就可以了。

By John
at 2005-08-03T22:47

看台灣變色龍，藍色水玲瓏，玫瑰瞳鈴眼，新法中情有這麼大的後遺症應該請醫界研究研究了!!

By Quintina
at 2005-07-31T09:14

除了收驚以外，你可以嚐試每天大約半小時唸”南無阿彌陀佛”試試看，唸完後再說”將今日功德迴向給我的寃親債主及袓先”我自己是如此做，得到很大的改變，希望對你有效

By Carolina Franco
at 2005-08-01T06:22

我也常常做惡夢耶QQ而且常做很血腥的...我的同學都說是我壓抑太久@@"他說睡覺手如果高於心臟比較容易做惡夢...說的好像真的~因為我每次睡覺手都在頭上,也都高於心臟,因為睡覺手高於心臟心理會感覺比較受到壓迫,而容易做惡夢~我最近都有特別注意我的手,也比較沒做惡夢了@@"你也可以試試,不��

By Sandy
at 2005-08-02T11:40

你是不是心中有事呢？？1、建議你白天不要想太多，想太多的人晚上容易做夢2、另一個做法就是讓自己很累，這樣也比較好睡3、看一下醫生對你也會比較有幫助

By Frederic
at 2005-08-02T21:36

快去算命吧可能你有做虧心是.....等假如沒有還是建議你ㄑ算命

By Thomas
at 2005-08-01T14:06

我覺ㄉ你可能壓力太大ㄌ所以才會做惡夢ㄉ我有欽身體彥過不好受只要你把不愉快ㄉ適情或開心ㄉ事說出來找可以信任ㄉ人講出來就會比較好ㄌ,如果你是工作因素我建議如果可以就不要做ㄌ可能會對你比較好一點,睡前喝杯牛奶看看會不會好一點