拉繩陡上的時候 - 健行

我分享一下我們攻陡坡的流程
通常遇到較難攻或有危險性的坡時
會先停下腳步
請團隊中最有經驗的隊員當先鋒

而先鋒的主要任務
就是依狀況規畫最適當的攀升路線

不一定是別人原先的架繩
有時候架繩路線經過數百人的摧殘或時空變化
安全性跟完整度受到破壞
另覓路線反而更安全簡單

規劃好後當然先鋒第一個上
在攀升過程要找抓點跟落腳點
最好的點就是活的樹根
一棵大樹的根可以承載數百公斤而屹立不搖
其次就是草本植物
雖然草本植物看起來較脆弱
但是仍可發揮驚人的承載力量
一叢及人高的芒草 承重50公斤不是問題
再找不到 才選較大的石頭
最下下之策 什麼都沒有 就只好靠插登山杖了

找抓點切記不要馬上一把抓緊
先試抓是否牢靠 或者有沒有刺
抓牢了以後慢慢將重心移過去
再將一隻腳移往下一個落腳點 完成確保再繼續

如果發現落腳點鬆動
就試著在腳附近搜尋其他點
經過一段時間仍找不到
就退回上一個確保點 考慮新路線

切勿在腳還沒穩固時 手就出去攀下一個點
務必在完全確保穩固時 再移動第四點

先鋒成功開路以後
其他夥伴就會方便得多

※ 引述《backforward ((● ω ●))》之銘言：
: 請問各位在爬70度以上那種碎石或土坡的拉繩陡上時
: 身體的重心是放在哪裡呢@@? 會後仰嗎
: 主要是腳出力還是手出力呢
: 還有就是呼吸的方法 orz
: 現在算是新手，一般緩坡的呼吸節奏還算抓的到
: 不過如果路面障礙物較多、或階梯大小不一
: 腳步差異很大的時候就有點會被打亂
: 有時候遇到拉繩陡上的時候，常常好像都沒什麼吸到氣，但爬的速度也不算慢
: 每拉一小段的時候，缺氧感覺常常一次湧上來
: 有好幾次撐到最上面都差點岔氣
: 感覺是自己太衝，體力又還沒練好
: 抓不到呼吸 orz

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