排汗衣一問 - 健行

行進時穿排汗衣加擋風外套就行~~~
建議可以穿長袖排汗衣兼具些休息時保暖擋風，熱的話再捲袖子就行
棉質外套建議不要帶，重，行進穿了又過熱，天冷的時候也不夠檔
也不防水

如果你運動褲是屬於比較保暖的就不需要
千萬不要忘記雨衣喔....淋濕失溫會死人的

喝水的問題的話一天行進頂多喝1000C.C~1500C.C應該是非常夠的量了
可以控制在600C.C是最好，兼具補充跟重量
不過低一次爬不需要這樣

我說的水量僅限於"行進時" 如果要煮午餐那是另計的
說到要煮水...我個人漫推薦買自己的爐子
喝熱飲跟吃熱食可是保命大事......不要完全假手他人比較好
便宜的國產攻頂爐500元就有了，要省錢可以選這個
往後出去旅行露營也是妙用無窮

食物帶一般超市的巧克力，糖果，零食當路上補給就很夠了
正餐嚮導會負責吧，不然就再帶些泡麵預備摟

第一次上山準備這些應該就夠啦

祝你有個愉快的第一次登山

※ 引述《jjball (倒數計時滴答滴)》之銘言：
: ※ 引述《cerory (make me complete )》之銘言：
: : 不好意思，我是九月初要去登玉山，可以順便問一下我的裝ok嗎
: : 爬山的時候： 短袖排汗衣+長袖棉質外套+運動風衣薄薄外套..
: : 以上是我衣服中最適合爬山的了..(衣服很少 orz)
: : 完全沒有可以替代的..
: : 然後會帶件羽毛外套 for 凌晨爬山用。
: : 對了，需不需要運動褲裡加絲襪阿 (有點好笑..不過下半身也要保暖吧)
: : 這樣ok嗎....
: 怕冷的話是可以加絲襪呀
: 不過若是登山行進間因為一直在動 可以不加
: 我自己是睡覺時有加一件褲襪^^|| 真的很暖唷~~
: : 如果不ok的話，我應該要買些什麼呢？
: : 還有在哪裡買？ (我家旁邊有間霞客行，感覺貴酸酸..orz)
: : 還有還有，請問一下，大家都帶多大瓶的水呢？ 排雲有賣食物嗎？
: 一般來說 爬山會建議帶兩瓶小礦泉水 這樣即可
: 如果有可裝熱水的水壺那更好
: 因為在排雲時 嚮導燒熱開水後 通常水還是熱的就被索取完畢
: 若只有礦泉水瓶只有乾瞪眼的份 (我就是那乾瞪眼的那個 Orz)
: 不過也是可以先用自己的碗裝起來放涼^^
: (我是趁吃飯時多喝一些湯 薑茶之類的補充水分 畢竟爬山過程中喝太多水也不好)
: 還有...排雲不可能賣食物的=.=|| 想太多喔~~
: : 還有，請問排雲晚上睡覺會很冷嗎？
: 算是乾冷吧...有羽毛衣其實就OK了
: 記得要帶毛帽
: : 抱歉，要去爬玉山還滿緊張的...一堆問題..
: : 感謝回答喔！
: 順便講一下...
: 我凌晨登頂時是穿短袖排汗衫+羽絨外套
: 熱的時候把拉鍊拉開散熱就好
: 畢竟很多人並不是登山的常客
: 不是很有必要為了登一次山買太多可能往後用不太到的東西
: 如果確定自己以後會走上攻百岳這條不歸路的話
: 那就等著荷包縮水吧 XD

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