搭客運到宜蘭外澳烏石港衝浪區 - 台北

禮拜五早上我要去宜蘭烏石港衝浪區，我想要早上十點半以後在台北車站附近搭車，想找最快的大眾運輸工具方式。
我本來想搭火車到外澳再轉車過去，可是聽說客運會快很多，但是我不會坐客運，請問：
1。客運要在哪裡搭？哪家客運？
2。有沒有客運的時刻表？
3。車程大概多久？
4。如果沒有客運直接到達烏石港衝浪區，那請幫我規劃交通路線。（比如客運要坐到哪裡再轉什麼交通工具怎麼轉之類的）
謝謝！
Update:
小黑爸爸,那請問從葛瑪蘭客運從礁溪回板橋的時刻表呢?是這個嗎?http://www.kamalan.com.tw/run980601_3.php%E9%82%84...