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【簡介】
行經石門，除了沿著海岸線前行，一睹大自然造景的神奇變化之外
不妨就驅車向山，來一趟恬靜的山林之旅，享受遠離塵囂的舒服與自在。
沿著台2線的公路行駛，眼前景象盡是碧海藍天
再依著標示約26公里處(老梅國小對面)右轉進入往青山瀑布的路標
轉入北17縣道後，瞬間眼前熟悉的蔚藍，有了急劇的轉變
迎面而來的會是一抹抹的油綠，隨即置身於起伏的丘陵中
這時您可看到成片依山勢而耕築的梯田。
高聳的竹子山，匯聚了山中的豐沛水量
水流順勢流經了具高度落差的溪谷斷層
於是就此形成了石門山林中的青山瀑布，高約8公尺，舊名尖山湖瀑布。
想要造訪風景秀麗的青山瀑布
必須沿著當年為了灌溉梯田而修築的坎底寮圳，一路向上攀爬。
循著水聲淙淙，緩坡前行，便能悠閒的漫步在步道上。
環顧四週，有青山與老梅溪一路相伴
五節芒隨風搖曳成趣，還有各式生長姿態獨特的林木互為左右
時而可以回首海岸，看丘陵自山中起伏
舖陳梯田處處，享受登高賞景的快意
或者再向前行，轉個彎走入溪谷，沿溪踏石而行，體驗戲水的自然樂趣。
這個位於陽明山國家公園境內的青山瀑布全程長1.3公里，路程約40分鐘。
(引用自http://ppt.cc/YrsT)
【漫遊】
遊畢一滴水紀念館與滬尾砲台，我們開車往北海岸而行
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在石門的主悅餐廳和教會弟兄姊妹們會合
用完餐後，就和大家準備一起前去青山瀑布走走
『青山瀑布原名尖山湖瀑布，位於陽明山國家公園範圍內
在最北端的土地公嶺之側，行政區域隸屬新北市石門區尖山湖山區。
背倚高聳龐大的竹子山，匯聚豐沛的水量
由於溪谷斷層造就了青山瀑布，再流經老梅溪出海。
以豬槽潭為起點，往南順著狀似山的圳道前進
沿路綠樹成蔭，蟲鳥爭鳴，芬多精迷漫令人神清氣爽。
到了石橫一號橋附近，赫然可見老梅溪從綠樹蔭中蜿蜒流出
山路盤旋之後，到了成渠頂圳的源頭
青山瀑布(高15公尺)自山壁間奔騰而下
瀑布下有兩個相連的深潭，景色十分優美。』
我和ROSE用揹巾安置好亮亮，前半段的路程由ROSE揹亮亮
這段路除了一開始的階梯較陡，接下來的路段都很平緩
沿著水圳闢建而成的步道起伏不大，是老少咸宜的踏青路線
但身上多了個亮亮還是讓ROSE走得氣喘噓噓
走到一處可戲水的溪谷時，就由我接手揹亮亮
因為之後往瀑布就是一路陡升的爬坡路段，還是我來揹比較適合
「呼...感覺輕鬆多了。」ROSE有如釋重負的感覺
「多七公斤在身上還是有差。」
「這是我們第一次帶亮亮來爬山呢!」
「不過她以後也不會記得來過這個地方啦!」
雖然之前就帶亮亮出遊，但都僅限於都市裡的公園
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可以推著娃娃車散步，沒太大負擔
真正走入山林裡登山健行，這是第一次
青山瀑布後半段的路不再是平緩的路線，而是高低起伏的自然步道
對我來說，算是條輕鬆易行的大眾化路線
不過多個亮亮在身上，說不累是騙人的
走了十幾分鐘，來到一處斷橋前
在此已經可以看到高掛山壁上的青山瀑布了
但由於得涉水過溪才能續行至瀑布底端的溪谷
基於安全的考量，我們就停在這裡，不再前進了
「如果是我單獨前來，應該會走到瀑布底下沖水。」
「你可以去呀!我來揹亮亮。」
「我已經不是一個人了，還是以家人為重吧!」
遠眺青山瀑布，不禁回想起過去的青春歲月
但是，亮亮...爸爸已經回不去了
我和媽咪都已經揮別那段年少輕狂的時光
將重心都放在妳身上，要陪伴妳、呵護妳長大
不過，爸爸和媽媽還是會帶妳去很多地方玩的唷!
【延伸閱讀】
桃園縣蘆竹鄉‧大古山風景區
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新北市樹林區‧青龍嶺─三角埔頂山
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新北市新店區‧和美山登山步道(幸福樂園遺址)
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