新手單人環島安全性? - 環島

: 作者: ianwww (掛b閑晃) 看板: bicycle
: 標題: [問題] 新手單人環島安全性?
: 時間: Mon Jul 20 22:53:51 2009
: 大家好，我是高雄人。我弟(大一升大二)想要趁著還是學生暑假時來一次腳踏車環島。
: 但周遭完全找不到人與他同行，所以打算一個人出發。
: 但因為他是新手,而且是一個人騎車.
: 所以我爸媽非常擔心他一個人騎車在安全上的問題.
: 我弟其實已經有在網上查了資料做功課,我原本也還算支持他..
: 但最近爸媽的一個狀況題讓我猶豫了.
: 就是如果騎車騎到中暑,他一個人昏了就昏了,旁邊又沒人幫他.....
: 我自己是覺得在現在這大熱天騎車,這種事情是真的還蠻有可能發生的,所以我動搖了
: 他自己因為從沒中暑過,所以其實之前也沒考慮過這問題
: 所以上來板上問問大家,請問覺的像我弟新手暑假第一次環島,但只有一個人騎,
: 在安全上到底OK嗎
: 那如果OK,那有沒有特別要注意的狀況,ex:中暑......


我也是高雄人，這個月剛完成單人自行車環島，也沒中暑的經驗，
雖然天氣很熱，但是因為有在踩踏，流動的空氣會幫助散熱，
只要充分補充水分與電解質，累了找陰涼的地方休息，
其實不太會中暑倒在路上的。
就算真的身體有什麼情況也是會先有徵兆出現，
有不適的時候趕緊找陰涼處或小七休息就不太會有問題。
所以攜帶足夠飲水很重要，
我的做法是帶三罐水，其中一罐有加寶礦力粉，
該休息喝水就喝水，
等飲水剩下一罐就開始沿路看有沒有警局派出所之類的機關進去裝水，
這樣就可以隨時保持有足夠的飲水。
另外要注意的是防曬，東部紫外線很強，防曬很重要，
即使是下雨天，雨停的空檔出現的陽光也足以令人曬傷，
一定要加強防曬工作。
我旅程的圖片如下連結，可以讓大家參考參考。
http://homepage.ntu.edu.tw/~d91943002/EyeTaiwan.html


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