旅行途中得了足底筋膜炎 - 東京

版友提到自由行走到發炎
個人以三次東京 一次關西自由行的經驗分享一下
本人是個胖子，第一次去東京很興奮穿個休閒鞋就衝了
結果六天的早上只要腳一下床就是刺痛
就算前一天整隻腳用休族和撒隆巴斯貼成木乃伊都沒用

當然跟個人體重也有關係，朋友穿個普通鞋子完全沒怎樣
第二次去東京之前我就勤做功課
最後找到NB的健走鞋，注意是健走鞋
http://blog.xuite.net/chrisxmen770/wretch/99136460
前面版友有人提到穿NB的也沒用，個人猜測或許是其他系列
途中十三天之旅完全沒事，我和老婆的自由行每天路程可是很恐怖
有興趣可以參考我的東京流浪十三天就知道^^
但是回到旅館只要腳底貼張休足，隔天又是一條好漢

第三次到東京個人白目，想說夏天容易下雨
穿了雙Timberland的Gore-tex系列
而且底部還是當時新科技ANTI-FATIGUE抗疲勞大底
http://blog.xuite.net/chrisxmen770/wretch/99135618
去之前還試穿了一陣子發現久站真的不會疲勞
結果穿去第一晚，才從新宿坐去池袋吃晚餐加西友捕貨就開始痠痛
之後的每天都是生不如死，痛到我連站著都站不住
看到任何可以坐的地方都想坐下，覺得好一點站起來又是痛到想罵髒話


從那次之後我就知道對我來說只有NB的健走鞋才是王道
而且還要買4D寬楦頭，東方人腳型比較短胖
長時間走真的有差，我曾經大拇指和小拇指走到水泡裡頭還有水泡!!!
當然解決之道或許是減肥吧^^
只不過每次自由行生不如死的時候這樣告訴自己
回到台灣又馬上忘記了~~~~






※ 引述《dichotomyptt (( ￣ c￣)y▂ξ)》之銘言：
: K哥 去日本玩前 不先問我 難怪會中
: 我可是你的前輩阿XDDDD 我是第二天 中獎的
: 下飛機第一件事 靜是去骨科診所打消炎針QQ
: 通常會這樣不外乎
: A:走路姿勢不正確
: B:背重物
: C:寬底鞋或硬底鞋
: 我以前穿鞋時 鞋邊就被我穿到變型了 所以 當他沒辦法維持住我的腳型時 就容易發生
: 好 要預防中獎要怎辦
: 有網友不建議 消炎止痛藥 其實那是沒辦法的辦法
: 通常會有
: 1->消炎藥
: 2->肌肉鬆弛劑
: 3->胃藥
: 好啦~ 像我中獎時 其實我有去藥局買藥(日本) 藥劑師 也只能開二級藥品的貼布給我...
: 像我發生一次後 我就會準備這東西
: http://ppt.cc/umSW
: 我印象中幾百元而已 不貴~
: 有發生過的話 就建議 買哪一邊的~
: 如果那一天會走比較多的路 我就會建議先安裝上去 緊是正常的

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