日本 長野雪訓 Day3 白馬 x 唐松岳 - 健行

圖文好讀版：http://vavavivi.pixnet.net/blog/post/104884761

經過一整晚的強風吹拂，我們的帳篷仍然完好無缺，真是謝天謝地！
另外也感謝泰國友人借我新買的睡袋，舒適溫度號稱達到-20°C，
讓我晚上睡到熱得要把拉鏈拉開。

起床後最重要也最難過的就是出門上廁所了。跟夏天不一樣的是，
在出門前一定要把所有衣物和鞋子都穿載好，要不然出去只會變成一根冰棒。
所以等到大家都輪流從只有一個門的帳篷出去又回來後，
往往都要花上好一段時間(兩個門的帳篷還是比較方便啊！)。
當一切準備就序背包上肩後，惱人的山莊管理員又跑出來叫我們把帳篷撤掉，
只因為我們的帳篷黃黃的從雪牆邊露出了一小角，會被其他遊客看到。
於是大家不得不又把帳篷就地拆解，將外帳舖在最上層，然後用雪蓋住。
教練說，就把他當作是強風中，避免帳篷被吹壞的練習吧！

帳篷前的日出
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今天的目標是延著八方尾根的棱線爬到唐崧岳，遠眺日本北阿爾卑斯山脈的美景。
可惜越往上走，風勢就越為強勁，才上升不到200公尺，便讓人感受到大自然嚴苛的挑戰。
透過護目鏡看著已經是橫著朝自己飛來的白雪，被強風再加速吹往身後，
伴隨著臉上尚未結冰卻快失去知覺而快要感受不到的微刺痛感，
一瞬間讓我以為這是在拍探索頻道還是在看山岳影展的錯覺。
總之風勢強到我們三不五時就要做三點防風姿勢，要不然很有可能直接被吹倒在地。
在教練們評估風險後，覺得如果繼續上山的話，有可能發生人員被直接吹落山谷的危險
，不得已放棄登頂而決定往下撤退，進行其他可能的練習項目。

遠眺白馬連峰；看起來天氣很好，但實際上是…？
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前往唐崧岳的路上，正常的情況下難度只有兩顆星
(日本雪山登山ルート集 | 山と溪谷社)
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藏身雲霧中的白馬岳
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風吹雪(誤)
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剛離開營地不久，路都還很好走
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儘管下撤了好一段距離，但風勢依舊強勁，簡直就是練習的最好環境。
在帶著強風的斜坡上要好好休息的話，通常都會用鏟子先挖出一個小平台
(只是站立休息的話則是用腳踏出穩固的踏階)，
然後用冰斧將背包固定在較不受風且不會掉到山谷裡的地方後，
再繼續用鏟子做雪牆加強防風工事，
如此一來便能有一個比較能安穩休息且較溫暖的地方。
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在背風處休息，準備下撤後練習固定點架設，以及默默載上第三層手套的教練
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太認真到忘了在做什麼了...
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雪椿和阻雪板都是能有效在雪地裡設立固定點的工具，
而且可以隨著受力增加更加的深入雪堆裡，讓支點更穩固。
在插入雪椿和阻雪板前，尋找合適的雪層是很重要的，最好是多插插看不同的地方，
選擇比較結實的雪層，這樣才真的有能力在受力時提供固定點的功用。
插到雪堆裡的角度則是介在80°~85°之間，並且要將整根雪椿都插進去，
並用雪埋起來，以防止熱量經由雪椿的頂端傳到內部，使得部分雪融化而產生間隙。
至於雪椿上端的鋼絲，連接用的扣環，還有下方連接的繩子要盡量保持在一直線上
(受力方向)，才能有效的將力量傳導到雪椿上。
有必要的話還必需在他們經過的路徑上挖一條小溝，以達到最好的效果。
如果況不夠厚，不足以將整根冰椿埋到雪裡的話，用冰斧挖條橫向的深溝，
將sling綁在雪椿的中間並橫放在挖好的深構裡，一樣可以達到固定點的功能。
相同地，冰斧本身也可以充當暫時的雪椿。

練習完畢，準備下撤回營地(因為太認真練習，所以沒有練習中的照片...)
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就算是在下山途中，還是會偶爾刮起強風，雪是往上飛的...
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那個不是營地，是冬天關閉的廁所…
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橫著吹的雪真是有感覺啊
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帥教練
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結束寒冷及強風的固定點架設練習後，回到相對溫暖舒適的營地後，
為了下午及晚上能夠從此高枕無憂，大家繼續將雪牆堆高到管理員看不見為止。
就某方面來說，堆雪牆和挖雪洞的技巧其實很類似。
在處理完表層機乎無法成型的鬆雪後，稍微硬一點的雪則是盡量用鏟子切成方塊狀，
不但好搬運，效率也高很多。

用力的方式則是跟挖傘兵坑類似，盡量使用身體和腳來挖雪。
大部分的時候都是用腳踩在鏟子上，將鏟子切入雪中；
切完四個邊之後，就可以試著把這個方塊拿下來了。

像是在挖磚頭一樣，一塊一塊的比較有效率
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繼續堆高我們的雪牆，防窺視功能大於防風功能…
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雪洞小技巧：
1. 洞口的高度約為一個人坐著時的高度，這樣要往裡面挖時比較好施力也比較舒服。
2. 洞口上的雪至少要有15~20 cm厚，這樣才不容易在挖到一半的時候坍掉。
3. 往裡面挖的時候有足夠的深度後(單人60cm，雙人120cm)，
就可以開始加強寬度及高度。
4. 天花板的部分要弄成弧型的，並盡量將屋頂做成平滑曲面，
避免尖端部分的雪融成水掉落。
5. 橫的雪洞(與入口方向垂直)會比較保暖，因為風不會直接吹到底。
6. 可利用之前挖好的雪塊堆在洞口擋風，並壓住防風布，增加室內暖度。
7. 在雪洞上方插旗以防其他人走在上方並陷入。

此圖為錯誤示範XD
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不過很可惜的是我們雖然很努力的想要挖一個雪洞出來，
但是在練習不足的情況下還是有點不得要領，最後只挖出了一個放背包們的大洞。
放棄雪洞後，教練們也跑過來跟大家一起窩在帳篷裡休息喝酒聊天，
這永遠是一天最快樂的時刻！

帳篷看出去的夜景
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