最近無法單攻了.. - 健行

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去年,還能單攻奇萊主,還能上山下山無負荷
今天爬山頻頻遇到困難,可能裝備越帶越重
不過以前的重量也不會比現在輕幾公斤去,之前路邊買的大背包(非登山)隨便塞不專業的
衣服,羽絨啊,毛織類,棉類,怎麼想現在肯定都背不上去
現在有登山包,水袋,衣服也比較防水,非棉類,結果爬山都快累死
不知道到底怎麼了,以前單攻吃的很心酸,吃點餅乾糖果而已


年初有一次去奇萊,帶了泡麵,全部吐光
隔一個月雪攀奇萊,食物感覺一樣,卻沒上一次又吐又暈的,不過一天吃了三個丹木斯

前幾天單攻爬玉山,還沒到排雲就吐到不行,當然沒成功
當天朋友有帶一個鰻魚罐頭,味道很重,有點懷疑是這個

去年同時間,也單攻玉山,不過時間沒注意,就沒上去,那時候排雲也頭好壯壯

不知道哪個環節出問題,現在爬個山都步履沉重,寒假才寒訓過一個月,基本上體力不會
比去年差

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All Comments

Olive avatarOlive2018-05-03
先訓練多天數爬完
Ina avatarIna2018-05-08
老了
Elma avatarElma2018-05-09
沒睡飽+高山症?
Audriana avatarAudriana2018-05-12
沒睡飽影響超嚴重
Hedwig avatarHedwig2018-05-17
你可以在平地試試只睡兩小時跑個 20Km... 保證有差
Ingrid avatarIngrid2018-05-20
你的身體在抗議
Jacky avatarJacky2018-05-22
沒睡飽非常容易高山反應
Hedda avatarHedda2018-05-23
沒睡飽身體工作效率大降 抵抗力大降 攻頂率大降
Robert avatarRobert2018-05-26
別拿自己的身體開玩笑 換個心境 上山賞景
Ophelia avatarOphelia2018-05-27
沒睡飽會超嚴重
Mary avatarMary2018-05-27
沒睡飽容易有高山症
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-06-01
出發前幾天就要盡量每天睡飽了 個人經驗真的有差
Emily avatarEmily2018-06-04
高山症的徵兆就是失眠 睡沒多久就醒來 因為身體正在調整
氣壓的改變 如同睡夢中翻身 掀/拉被 狀況改善了 就容易入
睡 某一部位壓久了/冷/熱了 就又有動作出現 高山症也是如
Oscar avatarOscar2018-06-09
沒睡飽超危險,山路又不像平地
Madame avatarMadame2018-06-11
沒看id以為是add...的文章
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-06-13
Diamox 一天的上限不是兩顆?
會不會只是心態改變 覺得爬山遊戲不好玩了?
Donna avatarDonna2018-06-17
沒睡飽或是感冒之類的身體狀況會差非常多...
Blanche avatarBlanche2018-06-21
好好調養自己的身體,沒有好的狀況都是白搭的,加油