有過高山症經驗的人，適合爬雪山嗎? - 健行

※ 引述《homethere (10)》之銘言：
: 因為報名了年底的雪山商業團，
: 所以開始一些簡單的訓練，
: 上個周末去了趟合歡山，打算要爬合歡群峰，
: 行程如下:
: day1 夜宿清境，適應高度(抵達民宿時，有輕微頭痛，但也可能是吹風所致，起床後沒事)
: day2 睡飽6小時，騎機車前往合歡山，沿途都有稍作休息，慢慢上升高度。
: 至北峰登山口時，身體狀況都良好，攀登過程，因天候不佳，導致下半身全濕，
: 接近北峰頂點時，開始感覺頭痛，下山越走越寒冷，頭持續疼痛，下山後沒事。
: day3 因為沒訂到合歡山莊，所以又是住清境，從清境上山，這天高山症更嚴重，剛到最
: 高的7-11，開始感覺輕微頭痛，隨著高度往上，頭痛更劇烈，抵達主峰登山口時，
: 頭痛是一陣一陣，攀完主峰，準備稍作休息時，坐下有強烈作嘔感，只好快速下山
: ，下山後症狀減輕。
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如果你有做好頭部保暖
在山下的體力也有一般人以上的水準（10km 可以跑在 1hr 以內之類）
（即使沒有，下面的敘述也還是符合）

基本上，我覺得你還是不要去雪山比較好（尤其是跟商業團）

首先，你已經在清境睡了一晚，D2 上合歡北會頭痛
（這其實還好，一般人或多或少都會有一點）
然後 C2 回到清境，D3 上合歡主有標準高山症的現象
那麼表示你的身體對高度適應還是不太優

當然，清境才剛過 2000，其實不太符合標準高山症的海拔下限
只能說聊勝於無（七卡也差不多這個高度）
但是如果你 D2 已經可以正常上過合歡北
以某個角度來看，符合「爬高睡低」的預防策略
D3 再上合歡主應該不至於這麼嚴重

我聽過的商業團（是說樣本數沒有超過 10 XD）
基本上不太管隊員死活
雪山要下撤不算難，但是也得要有人陪你下撤（高山症黃金定律）

等等應該會有人推薦你先吃 Diamox(Acetazolamide)、紅景天
帶 Diamox 跟藍色小藥丸

我覺得... [默]
你想試試看就去試試吧...
願你的神明保佑你

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: 含這次登山活動，已經有四次合歡山的經驗，每次其實都有輕微高山症的症狀，都在可
: 忍受的範圍(頭痛，有吃止痛藥)，而且過夜休息後都有改善(住合歡山上)，只有這次最嚴
: 重，據友人說法，他認為是因天候不佳所致。
: 想請問各位，像這樣容易有高山症的體質，適合攀爬雪山嗎?
: ，會冒著風雨攀登合歡北峰，也是因為預估上雪山，有可能遇到雪，想模擬濕冷的感受，
: 請問這樣的想法正確嗎?

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錢鍾書： 說出來的話
http://www.psmonkey.org
比不上不說出來的話
Java 版 cookcomic 版
只影射著說不出來的話
and more......

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