有關松蘿湖 - 台北

※ 引述《whelin (喵嗚~~~)》之銘言：
: 我們有三個人預計下個月要去走松蘿湖
: 目前的行程是
: 星期六早上台北騎車到宜蘭玩，晚上住玉蘭村
: 星期日凌晨兩點出發開始爬，希望能看到清晨的松蘿湖
: 看了奇萊山失蹤事件，很怕我們這樣一爬又出問題
: 想請問一下，晚上出發是否可行
: 我大多都是去走古道，另外兩位很喜歡爬山
: 我是爬山小肉腳，每次都爬特別久
: (只爬過合歡主峰、東峰、石門山，有跟沒有一樣 =.=)
: 帶隊的有去過一次松蘿湖，體能還ok，爬過合歡群峰、北大武
: 另一個爬過玉山、北大武、合歡主東北
: 頭燈、登山仗、野炊用具都有
: 麻煩大家給個意見....
: 謝謝 ^^

松蘿湖步徑清楚, 除了上稜之前那段拉繩路段外, 沒什麼困難地形,
一般情況下夜登是可行的,
但是這樣的隊伍結構跟行程, 有以下問題要注意：

1. 你是速率決定步驟, 所以這幾個禮拜可能要多鍛鍊腳程,
一般白天的輕裝隊伍走松蘿湖約3~4小時, 但有新手在有可能拖到5小時,
夜登又快不起來, 兩點出發的隊伍到松蘿湖可能都七八點了,
在夏天已經不是"清晨" :)
2. 夜登趕清晨上山的隊伍經常會遇到的問題:
睡眠不足--
不是前一晚很晚才睡, 就是早早上床卻睡不好,
睡眠不足會降低體力和判斷力, 還有爬山樂趣, 在高山會增加高山症危險.
出發前隨便吃或沒吃, 導致低血糖--
晚餐距出發時間已有五六個小時以上, 半夜醒來通常胃口也不太好,
胡亂幾口乾糧就上路, 長距離又勞累的行程容易在清晨血糖降低,
建議路上隨時補充行動糧.
頭燈電池沒電或燈泡壞掉-- 記得帶備用電池.
3. 帶隊的走第一, 你走第二, 三個人走在一起別分開,
那段拉繩路務必前後互相照應, 滑下去是很麻煩的.
4. 即使白天很清楚的路, 摸黑走還是要謹慎, 一發現前面路況不對就退回去別硬衝.
避免誤入獵徑, 那個山區還是有獵人活動的, 當然基本的指北針和地圖要帶.

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