札西德勒，前往香格里拉~虎跳峽、納帕海 - 北京

Blog圖文版：
http://rosephoenix.pixnet.net/blog/post/45157287-20160718


Day15★7/18 晴天 / 陰天
在你的想像裡，高原地區能有多漂亮呢？
到香格里拉旅行是我的夢想之一~
還記得闔上《消失的地平線》時那種覺得主角一定要再重新回去的感覺，
以及對這個桃花源或說是烏托邦一般的人間仙境的奇異幻想。
小時候看了這本書，
讓我對香格里拉一直懷抱期盼，
2015年，S率先去香格里拉旅遊，
當時我正在參加研習受訓，真是對他的旅程羨慕不已！
現在，我自己也有機會一窺香格里拉的美麗啦。



香格里拉這個地方，
其實原本名叫中甸，是雲南迪慶藏族自治洲的首府，
這個地方之所以夢幻又傳奇，
是來自於英國小說家詹姆斯希爾頓的小說《消失的地平線》，
故事內容敘述主角們了因為遇險，
而流落到某個神秘的叫做香格里拉的地方，
這個以佛教為主的地區，團結友愛、幸福而康寧，
就如同桃花源的故事一樣，
是一個人間仙境的代表。

亞洲地區有多地方，都表示自己是「香格里拉」的原型，
例如：尼泊爾、不丹、中國與緬甸邊境的小山谷、
四川稻城亞丁以及西藏察隅、波密及林芝，
當然還有雲南的中甸。

「香格里拉」這個名字含義，
與中甸縣古城藏語地名「尼旺宗」一致，
意思為「心中的日月」。
為了觀光，中甸乾脆申請改名，把名字改為香格里拉，
自此之後聲名大噪，觀光客絡繹不絕。

今天這一段，就是前往香格里拉的路上景點~
包含了虎跳峽、納帕海，最後到獨克宗城。

-----------------------------------------------------

前一天就已經報名好了小旅遊團，
有一人350的有購物行程的團，
以及一人880完全不購物的團，
台灣旅客只有後者可以選擇，
因為旅遊業界大家都知道~
我們不會在這裡購買黃玉翡翠瑪卡那類的東西，
沒有賺頭，所以我們就報名了880的團囉！
一個團共7人，由導遊札西開廂型車上山。

這天的早上我們早早就到城門口集合，
準備搭乘小旅遊團的麵包車一同前往香格里拉，
同行的還有跟我們同一個客棧的母子、
以及住在古鎮另一端的三個高中畢業生。

因為香格里拉的海拔3160公尺，
其中第二天要去的普達措國家公園海拔大約是3700~4150公尺，
大家都要我留意高山症的問題，
為了這趟旅程，我大約6月底就開始吃紅景天，
這天早上S也一直叮嚀我吃，
結果因為沒有吃早餐，我就空腹吃了紅景天，
又覺得不要空腹比較好，
就吃了玫瑰花味很重的鮮花餅，
才上了車，就開始覺得胃不舒服....

然後在我們繞到古城另一端接高中生的時候，
我終於受不了的下車到水溝邊嘔吐....
還被導遊札西以為我高山症發作，一直要勸我改天再去。

因為亂吃東西嘔度導致這樣的誤會，
而且從此我就被導遊札西格外關注，
一直覺得我超虛弱，可能會隨時高山症發作，
「小卓瑪，你還好嗎？不舒服要講啊！」
我真的覺得好可恥啊！

註：
藏族常會用札西來稱男性，
卓瑪稱女性~



雖然可恥，玩還是要玩的~
一路沿著金沙江前行爬山，我們就到了虎跳峽。

金沙江是長江的上游，
我們來的這一天因為連日大雨，金沙江水勢高漲~

關於虎跳峽的傳說，
其實是因為峽谷到了這裡，
兩岸距離較狹窄，
使得金沙江的水在這個段落非常的湍急，
江水的中間有巨石，
傳說老虎要過峽谷時，會以巨石為中繼點跳過去。

我們到虎跳峽的這一天，
因為南方已經連續大雨一陣子了，
雖然雨勢已減緩，
但每天還是會下一些雨，
江水暴漲超湍急，
我根本看不到什麼巨石，
只覺得老虎跳過去要有很大的勇氣，
有99.9%的機率會被江水沖走~

據說老虎要從這邊跳過去，
請想像中間有一塊突出水面的石頭~


因為水勢很湍急，風超大超涼~
我立刻傳了很厲害的急流照片給牡丹妹，
她看了，還一直叫我要小心，
不要為了拍照掉下去被水沖走。
（我曾有為了拍照差點摔進塞納河的經驗，
其實...應該有學到教訓啦！）

這張拍到了我前一天在麗江買的蓮花銀戒~
後面的水勢奔騰壯麗，感覺好壯觀喔！


江水奔騰，打在旁邊的峽谷上，
帶起的氣流形成了風，
在江邊拍照，不但風很大，還充滿了水霧。


看看這金沙江的水勢，老虎跳過去被沖走也只是剛好而已~
水勢超級兇~掉下去，立馬找不到！


有高低斷差的地方更誇張~
水勢非常壯觀，
雖然我去年就看過S的照片，
但身歷其境真的不一樣，
令人覺得好震撼，不虛此行！



剛剛走了這麼長的樓梯下來，
現在要努力爬回去了。
-------------------------------------------------------

接著就去吃飯啦~
其實跟著小旅遊團，
而且是高價不消費的小旅遊團，吃的都還OK，
車程雖長，中間也都有下來上廁所的地點。

基本上有了2009年去青海的經驗，
我對於沒門的廁所、旱廁、一條溝....基本上都算是免疫了，
可是，永遠都會有更「神奇」的經驗在等著你！

吃完午餐想去上個廁所，
這裡的廁所是類似一條溝，然後有小矮牆隔間但沒有門的那一種，
其實這在偏遠地區很普遍，
但是我遇到了一群「不普遍」的大媽們，
一般來說，大家上廁所還是會稍微排一下隊，
不是說要守規矩，而是一個小隔間不太可能擠兩個人，
這裡的廁所有四個小隔間，所以裡面一次有四個人是正常的，
但這時來了一群大媽，硬是擠進廁所的小通道排隊，
而且在走道上來回走動，觀察上廁所的人們，
接著~~~開始高分貝的對所有上廁所的人品頭論足！
「唉呀，你看看，她的屁股好圓喔，一定很會生！」
「欸，她還摀著鼻子呢，一定覺得很臭！」
「唉呀是個漂亮的小姑娘呢，她是要上大號還是小號！」

我的理智快斷線了，
這遇到的不是大媽，是變態了吧~
第一次遇到這種莫名其妙的狀況。
正當我要罵人的時候，我前面的大姊開罵了，
然後這些大媽才一遍碎念一邊出去。
前面的大姊這麼說「遇到神經病了吧，簡直」


-------------------------------------------------------

撇開令人不悅的廁所經驗，
途中經過彝族部落，
風景很漂亮，下來拍幾張照片~

很美的草原，清爽乾淨~


下面就是彝族的部落~

本來要去小中甸花海，
但聽說那裡主要的花季是在5~6月，
現在花已經謝得差不多了。
於是在S與導遊札西討論後，
徵得大家的同意，我們改道去納帕海。

真是太幸運了，
納帕海據說是這邊最美的高原湖泊~
而且最近因為雨水豐沛，
納帕海變得更大更美了！

來納帕海遊覽的門票還好，我記得不貴，可以用步行遊覽，
但如果是騎馬，
就直接付騎馬的錢即可，不用另外付門票費，
最近因為下雨，納帕海變大，
所以中程的路線無法販售，
最遠程路線，僅販售中程路線價200RMB，
馬上選擇這個騎馬去囉~




說起納帕海，其實就是下雨後變成小湖的濕地，
這片草地就是伊拉草原，
8、9月的時候是它的花季，是草原最美的時候，
整片鮮綠色上面開著黃色的小花~

納帕海和伊拉草原連成一片，
說的其實是同一個地方，
雨季時雨下得多濕地就擴大變成湖泊，
覆蓋大部分的草地，
就是納帕海，
非雨季的乾旱期，
湖水退去，水少草多，又變回了伊拉草原。

所以，雖然說伊拉草原的花季最美，
但如果想看到最美的納帕海，就要7月的雨季來唷！

我好喜歡這張回頭的照片，
披肩隨風翻飛，映著綠地，覺得顏色很美。
我第100次覺得，帶一台好單眼旅行，
雖然很重，但很值得！

另外，
我個人最佩服自己的一點~
就是我永遠都有可以跟湖光山色很搭的配件！
我愛這條圍巾！

後面一整片都是納帕海，
近看就會發現其實邊緣是濕地，
但有些地方比較深喔~
走路的時候要小心！

一整片茵茵碧草，
納帕海的邊緣有人騎馬經過，
這裡的溫度大約16度左右，風很涼，騎著馬很舒服~


騎到納帕海邊上，
今年的雨水真的很多，
湖水整個漫開連成一片，
附近有水鳥棲息，
寧靜而悠遠的美景，
清新的空氣帶著水與草的芬芳，
讓人的心靈都平靜下來，獲得了洗滌。

我想，這就是旅行的意義~
在這樣的天地之間，體會到人類的渺小，與大自然的奇妙，
讓自己重新能夠去感受各式各樣的美。


旁邊的濕地很多，別踩到~會弄濕鞋子！

小時候，爸媽很喜歡帶我去騎馬，
馬是人類的好朋友要善待自己的坐騎，
所以下來時要好好跟牠說說話，讚美牠！
這裡的馬是滇馬，長得比較小，
跟我以前騎過的蒙古馬、阿拉伯馬、純種馬比起來都小得多，
拍照時大家還以為我騎的是迷你馬。


這麼美麗的景，
小Myu說牠也很愛~當然要讓牠出來拍一下啦！

草原上也有射箭的攤位，弓箭很原始，
可惜我完全不擅長~
其實真該學一下，
三國無雙裡的孫尚香、飢餓遊戲裡的肯妮斯拿弓箭多帥啊，
可惜我只會十字弓那種東西。


還有可以藏族的傳統服飾，
可以租借拍照，的確非常漂亮喔！
本來也很想拍，
但是我更想好好的領略納帕海的寂靜與美麗

怎麼會有這麼美麗的景色呢~


我的馬兒很有個性，不聽指揮老是想去別的隊伍，
所以馬場的小卓瑪還幫我牽馬，
但我知道牠跟別隊的馬兒感情好，
是我們把牠們拆開了，
後來小卓瑪告訴我，別隊的馬兒是我這匹馬的兄弟。


這張拍到了可愛的小卓瑪，
她就在後面穿著粉紅外套~

納帕海真的好美，
很難用文字說明這樣的清新與美麗，
充滿了牧民的原始純真，
有著大自然賜予的多變樣貌，
有著山水環繞的寧靜，
又有著野生動物、馬與人編織的喧囂，
騎著小馬，漫步在草原上，
彷彿也能感染到這裡的靈氣。

---------------------------------------------

在納帕海好好的洗滌心靈後，
繼續開車前往獨克宗城，
路上導遊札西發給每個人一個氧氣瓶，
請大家慢慢把它吸完，
據說大腦會儲存氧氣的，
這樣比較不容易有高原反應的問題。
而且要求大家絕對不能睡著~
要不然很容易發生高原反應。


我自己也很小心，
於是我一整路都在吸氧氣瓶~還有努力振作不睡覺！


路上我們又再去買氧氣瓶，
這個部分是視自己的情況與需求再另行購買，
導遊札西再三提醒大家有購買的話要隨身攜帶，
並請大家如果購買氧氣瓶，
一定要到合法專門的販售地點購買，
不要買來路不明的氧氣瓶，
畢竟如果真的高原反應缺氧，
買到偽劣貨就完了~


-----------------------------------------------
獨克宗城是一個以藏民為主的城市，
意思為「月光城」，
歷史據說可以追溯到唐朝，算是這裡貿易中心，
記得好像是2014年，這裡發生過大火，所以很多東西都重建了。

照片右上角那個是全世界最大的轉經筒~

以前我說過轉經筒的用途，
一般的人不識字，
所以把六字真言刻在轉經筒的表面，把經書放在筒中，
轉一次就是誦讀一次經文。
規矩是以俯瞰轉經筒的角度，順時針轉~
一定要順時針，不可以逆著來。

另外，導遊札西說，
一般轉轉經筒都是轉單數圈，
只有仁波切才能轉雙數圈......
以前都不知道，
我都開心的順時針轉，根本沒數轉幾圈。




爬上小山，去轉轉經筒~
超大的轉經筒，
要至少6個以上的人才轉得動，
像我這種力氣小的，或許要24個？


上面的雕刻好像是佛教故事~
轉經筒真的很重，
幸好它很大，可以非常多人一起轉。
我當然是一定會去轉的~
不但要轉很多圈，
而且還要帶著小Myu一起轉，
祈求我所愛的都能平安健康幸福快樂。

藏傳佛教的五色經幡，真的是很鮮明的標誌，
在這裡四處可見。

下山後在城區逛逛，
其實獨克宗城已經因為觀光的關係改變了很多，
加上之前大火，很多店家都是新建的，
多半是一些咖啡店、簡餐店，
還有很多藝品店~


覆缽式塔又稱喇嘛塔，是藏傳佛教的特色，
這可是神聖的象徵，不能隨便攀爬喔，
（據說曾有白目鬼攀爬，引發民眾激憤）

清朝有幾個皇帝信奉藏傳佛教，例如雍正帝，
所以北京也有不少白塔建築留下來。


牛頭骨是這邊很特殊的藝品，
象徵著家裡的財富，
這裡的珠寶裝飾主要用的當然有黃金，
另外就是綠松石、瑪瑙、珊瑚、硨渠、蜜蠟與天珠了，
都是佛教的寶物，
其中珊瑚和硨渠的產地很遠，所以非常珍稀，
蜜蠟也一樣，西藏本身不產蜜蠟，
但傳統的裝飾物裡面為什麼會出現蜜蠟呢？
那都是為了供佛，從波羅的海來的進口貨啊！

------------------------------------------------------------


逛了一下獨克宗古城，
便前往飯店，稍微梳洗休息一下
接著要去吃土司家的晚餐~



接著來看看晚餐的土司家宴吧~


首先每個進門的客人都會為你披上一條哈達，
這是一個充滿祝福的小禮物，
白色的哈達代表純潔的意思~
並祝福你「札西德勒」，意即「吉祥如意」！


中間的犛牛火鍋是這頓晚餐的重點，
是吃到飽的方式，只要吃得下就可以繼續加湯加肉~
旁邊還有辣椒粉、醬油等佐料，
可以隨自己的喜好添加。


桌上有酥油茶和青稞粉，可以作「糌粑」來吃，
感謝我之前有去參加工商時報辦的「茶業博覽會」，
那時有學如何做酥油茶和糌粑球，
現在弄這個，看起來很專業~

糌粑混有酥油茶和青稞粉，其實吃起來有點像擂茶那樣，
只是糌粑可以搓成小球當然是濃稠許多，
很多人都吃不慣~
但我發現它配上酥油茶，或是青稞酒，挺有風味的，
青稞酒很好喝喔！
很清雅的味道，我很喜歡。

所以大家都很開心的舉杯，敬今天的宴席啦~
對藏族來說，
為貴客獻上哈達、敬青稞酒，是很傳統的禮儀。

晚會開始除了吃，還有許多表演~
例如獻哈達、藏族的歌舞、
（藏族姑娘好美麗！）
還有招親的活動表演，和藏族歌曲的演唱。

歌聲優美嘹亮~
我不會唱歌，看到很會唱歌的人都心裡崇拜！


氣氛很歡樂，表演很精彩，
我吃得很滿足，
青稞酒和酥油茶我都很喜歡~


不過我們隔壁桌的女生，喝太多青稞酒，醉了，
哭的滾在地上發酒瘋.........
不知道喝醉會不會比較容易引發高原反應，
其實我挺好奇的。


晚餐結束，回到飯店~
簡單洗個澡，要早早休息，
第二天早上6點多就要準備出發去普達措國家公園了，
據說是一個美的非常夢幻的地方，
今天的納帕海已經讓我如此驚艷
我對第二天的行程真的是期待得不得了啊！！！

-------------------------------------------

※ 牡丹花花熊的「高原反應小提醒」~

最後，
這裡有個小提醒，
給有興趣到高原旅行的版友~
其實去高原地區旅行的確是有風險，
請一定要先明白自己的身體狀況，不要太勉強，
我到香格里拉的前幾天，
有一個遊客在這邊發生高反
連送醫都來不及就去世了。

我是那種到高原地區風險比較高的人，
所以都很小心~
到了高原一定要逐步適應，千萬不要一下就劇烈活動，
能預先做的準備，先做當然比較保險，
例如我7月中要到高原，我從6月底就開始每天吃紅景天。
2009年到青海的時候也是一樣，提前兩週開始吃。

可以的話，安排行程時，
儘可能漸進式的爬高，
不要直接搭飛機到太高的海拔。
例如我們先到麗江（2400m）待個兩天，
適應一下再到更高的地方。

在爬山的過程中，
請一定要保持清醒，
如果睡著了，就等同於直接搭飛機到高原的意思一樣，
身體會沒辦法一下適應比較高的地方，
很容易引發高原反應。

到高原地區，為了避免高原反映，
盡量不要關著門洗熱水澡，
一方面會導致浴室中的氧氣量降低，
一方面因為血管擴張、新陳代謝加快，更容易造成高反。
我的想法是~真的受不了，快速洗一下就好。

最重要的，是一定要隨身備一瓶氧氣，
尤其是在活動的時候，
人真的是不能賭，
高原反應嚴重的時候，沒有氧氣瓶，
跟氣喘發作沒有氣管擴張劑是差不多的意思，
後果很可怕喔！

--

我與貓公主&貓執事的生活日記~
http://blog.pixnet.net/rosephoenix

--