沙巴療癒之旅(一)－恬靜海島的小確幸 - 美國

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相隔一年多，再次回到亞庇這個令人無限懷念的地方。

旅遊，往往是我獲得思維啟發的方法，而馬來西亞的沙巴就是其中一個地方，不管我去多
少趟，仍能不斷給我驚喜的地方，可說是改變了我整個人生觀。在這裡，我第一次感受到
大自然的力量，在大自然的面前，城市的爾虞我詐，說是道非，追逐金錢，工作上獲得的
所謂滿足感、成就感，都顯得微不足道。當看見斑爛的珊瑚魚在珊瑚礁間優雅地游曳，猴
子和猩猩悠悠晃盪在雨林樹木之間，媲美國家地理頻道的畫面，人生還有什麼比這更讓人
快樂的呢？有了大自然，誰還需要抗抑鬱藥？

當我的雙腿甫踏出機場，婆羅洲的熱帶雨林熟悉的氣味便撲面而來，雖然還是那充滿力量
的陽光、溫暖濕潤的空氣，友善和熙的氛圍，雖然已經是不知道第幾回到這來了，雖然感
覺已經是我的第二個家，但每次的旅程，這個神奇的地方總是會給我不同的體驗和面貌，
種種都讓人無法忘懷，種種都讓人欲罷不能。在這次旅程之前，我就已經立定決心，這次
必須是一個大自然充電之旅，我在城市裡早就受夠委屈了，快要筋疲力盡了，因此首要是
再次衝出海島，讓海水洗滌一下急躁騷動的心靈。


異鄉的小確幸

小確幸，總是在我身邊。這回，在一個與朋友的聚會裡，我遇到了一個在海島上工作的潛
水教練，當下我就像發現新大陸似的，因為這海島是我之前從來沒去過、亦很少人提到過
的──Sepanggar Island斯邦加島。之前一直在東姑阿都拉曼國家公園(Tunku Abdul
Rahman National Park)玩了好一段時間，也是我每次的旅程必然會探訪的地方，因為海
確實漂亮，每次浮潛都很盡興。不過這次，我決定得想看些不一樣的。

Sepanggar Island就在東姑阿都拉曼公園的北面不遠，從Jesselton Point出發大約20分
鐘的船程。而這位在Sepanggar Island工作的朋友，是少數女性的潛水教練，人超級好，
臉上總是掛著笑咪咪的表情，可能是女生的關係，感覺人也很細心。

出行當日，天空很藍，雖然天有點雲，但風平浪靜，是一個出海的好天氣。

船到達碼頭，穿過木搭的碼頭，走過長長的木橋，海裡清楚的看魚兒在游動，島上幾間純
樸的島民平房，小孩划著小舟在海上嬉戲，沙灘上沙子很白很柔軟，一架木搭的鞦韆安靜
地柠立在海灘上。

斯邦加島，原來是個恬靜閒適的海島。

島上應該有其他的度假村，不過這一間是新蓋的，旁邊還有些小工程正在陸陸續續地搭建
。

聽島上的職員說，他們偶爾會請島民的小孩幫忙清理海上的垃圾，讓他們賺點零用錢。

也許是新開發的度假村，也許不是假日旺季，島上遊客並不多，除了我們一行六人外，還
有幾位韓國和中國來的遊客，環境極為幽靜，海灘上也不會像其他海島般，擠滿了鬧哄哄
的遊客，我們幾個可以悠閒地在沙灘上漫步，享受大自然的寧靜。

度假村的設施由於是新建成的，都是簇新的，有非常多的洗手間、洗手台和淋浴間，數量
之多可說到達誇張的地步，也極為乾淨，十分完善。

這個島可能是新開發的吧，遊客真的不多，而且設施的空間很充足，我們不需要跟其他客
人爭分奪秒，還能在稍微歇息完以後，才慢悠悠地開展了島上一天的活動。


海洋之美

教練朋友知道我們當中有些人沒潛過水，水性也不是特別好，特意在給我們安排深潛之前
，先試試看水中漫步，適應一下海底的環境。水中漫步算是簡易版的潛水，但是不需要背
負沉重的氧氣瓶，可以戴著供應著氧氣的頭盔在海底步道慢慢走著，欣賞海中生物的各式
美態，比較適合怕水的人。

教練先為我們講解水中漫步的器材用法、技巧和注意事項，然後我們便朝著海裡走去。
對於我那些沒潛過水的朋友，他們看到這樣的情景，感受到的興奮可想而知。

藍色的，黃色的，銀色的，條紋的，斑點的，各適其適，目不暇給。

在城市生活的我們，平時看得最多的就是池塘裡的錦鯉，平時偶爾在海邊看到兩隻三隻魚
就很了不起了，哪經得起這麼些色彩繽紛的魚？每一個都童心大發，在海底也差點要繃起
來了。我們這些城市長大的人，不管年紀多大，在第一次接觸到大自然的力量時，內心的
小孩總是會被喚醒的。

這就是大自然的奇妙之處。


下潛之初體驗

水中漫步結束以後，體驗過海洋的美麗的眾人，興致勃勃地還在討論剛剛的經歷，也不禁
期待著接下來的體驗深潛。我心裡暗暗讚嘆教練朋友的智慧，連我這些怕水的朋友們，看
來也能克服對潛水的恐懼了。

接下來教練朋友領著我們拿取潛水裝備，在熟練的職員幫忙下一個一個穿好，接著教練為
我們講解潛水的技巧和安全事項。我們六個人當中，只有我和另一個朋友下潛過一次，其
餘的通通都是潛水新手，尤其當中有兩個女孩子比較怕水，不過幾位教練知道以後，非常
耐心及貼心地回答我們那些莫名其妙的問題，還不斷的搞笑來緩和氣氛，安撫著我們。

教練朋友說，請我放心，他們下水後看到的景色，是絕對不會後悔的。

沙巴就跟以前一樣，永遠不會讓我失望，遇上的常常都是樸實又善良的人，當時我心裡想
著，遇到他們實在是太棒了。

雖然我在菲律賓深潛過一次，但之前每次在沙巴都只有浮潛，這次可算是在馬來西亞的頭
一次。三位潛水教練領著穿起潛水衣後笨拙的我們，走向海灘。今天的海很平靜，徐徐的
風，浪也不大，可惜的是太陽不太猛，照不出海水的清澈來。

當教練護著我們而慢慢下潛時，雖然我已經是第二次潛水，但眼前看到的景色還是讓我目
瞪口呆。

成片的魚群，是小時候家裡水族箱的熱帶魚，像霧一樣在眼前游去。
無數海洋生物，無憂無慮地穿梭在珊瑚礁間，各種顏色游弋舞動像時裝展。
還有珍貴的硬體珊瑚和軟體珊瑚。

我想，不知道第一次下潛的朋友們，會是如何的驚訝讚嘆。這跟水中漫步根本是兩碼子的
事。

看到萬物的美，大自然的不朽傑作，心裡面充斥著讚嘆和震撼。

多少在城市每天營營役役的奴隸，每天掛著撲克牌似的臉，上著一樣的班，下了班拖著一
樣疲憊空虛的軀殼。為別人賺的那些錢，幾乎只有幾個銅板能放到自己的口袋裡。日復日
、年復年如輪迴般活著。

然後每到發薪日，又總想著要從那些少得可憐的錢當中，花一點犒賞自己。

但是那一點點犒賞，投進虛空的軀殼裡，就像石頭掉進大海一樣，別說填滿，一陣漣漪後
只會歸於平靜。然後又繼續日復日、年復年的工作生涯。

但是大自然呢？每一刻，每一秒，充滿著無限力量。我不禁想，人類是否不應該在城市生
活呢？


午後的另類玩樂

回到大廳，午餐已經準備好了，是自助餐，裝潢華麗的大飯廳很舒適，而且由於客人不多
，就不需要像飢荒一樣跟別人搶吃了。中午有點熱，但是大廳裡有些海風徐徐吹來，食物
還挺好吃的，有馬來式的串烤肉和海鮮，缺少了吵鬧的遊人，我們可以細細享受响午的海
島寧靜。

吃過午飯，潛水教練臉上掛了神祕的笑容，說要替我們安排一個與別不同的行程，雖然我
們對她是有信心的，但還是有點忐忑，不知道這下來一整天會有什麼活動。
她領著我們到大廳後的山坡，沿著階梯往上走。

走了大約幾分鐘，我們還在納悶著不知道她要帶我們到哪裡時，終於到達目的地了。
沒想到原來在恬靜的Sepanggar Island上，竟然開墾了一個war game的場地！這實在是太
讓人驚訝了！

剛剛的午飯吃得有點太飽，正有點昏昏沉沉的睡意，這個戰爭遊戲正好能讓我們好好的動
起來。

我們六個人剛好是三個對三個的對戰，這就是我們的武器──水晶彈槍！

聽職員說，這種水晶彈與塑膠子彈不一樣，類似植物保水劑一類的產品，落在泥土上遇到
弱酸性會自然分解，是環保無毒的，不管對人類還是環境都很安全，小孩子玩也不用擔心
。

我們幾個大人準備好要戰鬥了。

在聽完職員講解槍的用法和安全注意事項後，我們六個人分成兩組，開始了慘烈的戰爭
。
（忙著對戰都忘了拍照了）

最後當然是我們這隊獲勝了，獎品是──冰啤酒！


午後悠閒時光

經過激烈的戰爭遊戲，我們都累壞了，在大廳的躺椅休息一下。
突然，我感覺有一雙眼睛，從遠處看著我。
就是它。

原來幾家島民都有養山羊，他們會放著山羊自己在島上隨意吃草，而這個設施的老闆也不
介意多幾頭山羊出沒。

羊果然是很膽小的動物，很怕人，稍微靠近一點便跑開了。
不管在大廳附近，山坡上，還是海灘上，都會看到”流浪羊”的蹤跡。

還有幾個搶著在水龍頭喝水的好奇寶寶。

島上免費提供獨木舟、漿板和浮潛面鏡，我們玩得有點累了，於是選了獨木舟，輕鬆的划
了一會。


小島的前衛觀念

划了一會，我們回到大廳，跟教練朋友聊天。她是道道地地的馬來人，雖然是穆斯林，但
是從小在基督教學校念書，說得一口漂亮的英語。才聊不久，她對於保護海底生態和環保
工作的觀念，讓我完全對沙巴這個地方改觀。

其實我本來就很訝異， Sepanggar Island 不屬於國家公園範圍內，但是它的生態出奇地
維護的相當好。教練朋友告訴我，原來他們跟這個度假村的老闆都致力於保育工作，是當
地思想比較前衛的旅遊業者。

他們定期清理海上垃圾，保持海洋潔淨，也重視珊瑚的保育，教練帶遊客潛水時，會注意
遊客不要做出破壞珊瑚的行為，也不能帶走或傷害騷擾海洋生；更重要的是，他們與英國
頂尖的科學家聯繫，採用英國最新開發的種植珊瑚技術來培養珊瑚，比舊有的方法，珊瑚
的生長速度可快40倍；然後生長穩定的珊瑚會重新被放回海裡，讓珊瑚礁能持續健康自然
生長。

這就是他們做的baby珊瑚培養器皿。

有關的技術可以參看BBC Future的視頻：
https://www.facebook.com/BBCFuture/videos/498708697305297/

這先進的保育觀念實在讓我非常驚嘆，在馬來西亞也有這麼積極的保育思想，我不禁反思
，我們每天的生活到底在產生對地球甚麼樣的破壞，我們每天製造這麼多垃圾時，在別的
國度，卻拼了命想要挽回我們對大自然的破壞，這讓我非常感動。

所以，身為遊客的我們，也該出一分力量。
‧ 海裡的海洋動物，全都不能碰，更不應該帶走。
‧ 要使用Coral safe的防曬用品，尤其是不含對珊瑚造成白化的元凶──Oxybenzone
成分的產品，例如礦物類的物理性防曬乳。當然，最好的是採取物理性防曬，穿長袖衣褲
。
‧ 少用塑膠拋棄式產品，最好自己帶可重複使用的水瓶，避免喝瓶裝水。
‧ 不要丟垃圾在島上。


歸航

下午四點，是時候回程了。既休閒，也是盡興的一天。
Sepanggar Island斯邦加島與東姑阿督拉曼國家公園不一樣，前者是閑靜端莊的淑女，後
者是熱情可人的鄰家女，各有趣味。

再回頭看夕陽下的小島最後一眼後，我們啟程歸航了。

我默默地在心裡跟自己說：下次還要回來！


資料
目前這個度假中心還屬於新開發的，遊客並不多，有英語和華語導遊，價格也親民。
基本行程：每位RM280
包含來回船票，上島門票，午餐（自助式），獨木舟、漿板和浮潛器具免費提供。
水中漫步：每位RM250 (20分鐘)
體驗深潛：每位RM250 (一支，約20-30分鐘)
島上還有其他水上活動，價格和報名可以聯繫以下工作人員。
Wechat：Gloria_Siu
Line: Gloria_Siu

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