泡湯的方式？ - 溫泉

溫泉區大部分除熱池外，也會附有冷池。

有的人只泡的熱的，然後起身散熱，再泡；

有的人是用三溫暖的方式，忽冷忽熱的泡法。


不過上次有聽一個前輩說，

他不建議泡完熱的馬上就去泡冷的…

因為泡完熱的，血液循正好，體內的廢物正好藉由發汗排出…

如果以立刻去泡冷的，像一塊燒紅的鐵放到水中降溫凝固一樣，毛細孔堵住，

反而排不出廢物，循環反而變差，短期也許看不出來，長期這樣下來是覺得不好。

他覺得泡完熱的，就慢慢散熱即可。


不曉得大家都怎麼泡呢？去泡都泡幾輪？泡多久？或有什麼建議看法？

如果是冷熱交替有什麼好處嗎？





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