消除腳酸的方法 - 旅遊

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By Margaret
at 2011-08-05T23:07

Table of Contents

有鑒於朋友出國旅行走到腳斷掉的經驗
所以在規劃行程上也有考慮了各種自助交通工具
例如租腳踏車、穿溜冰鞋等等
但是因為好像都不方便
就放棄了

最近有個單車環島的朋友推薦了我消除酸痛的方法
他說蠻有效的!

1.酸痛軟膏
每天晚上使用並按摩，加速乳酸代謝

2.喝醋
他說他是在無毒之家買的醋~到時候應該會去韓國買醋來喝看看~哈哈
也是幫助代謝乳酸

3.睡前把腳抬高

4.洗澡的時候用溫熱水沖腿

如果大家有不錯的方法~也可以一起分享喔!

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Tags: 旅遊

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-08-10T12:34
我自己覺得休足時間不錯XDDDDDDDDDDDDDD
Emily avatar
By Emily
at 2011-08-15T04:56
比起腳酸 我覺得腳痛更可怕 建議多帶一雙舒適鞋替換
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-08-17T10:44
休足超好用!!! 我去日本韓國都有用 隔天腳真的輕鬆很多~
Ida avatar
By Ida
at 2011-08-18T23:23
貼休足時間真的很棒!!!日本跟韓國又到處都買的到~方便!
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-08-22T18:56
XDDD 討論這個好好玩
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-08-22T23:21
溜冰鞋XDXDXD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-08-26T11:42
我比較怕腳起水泡 痛到沒辦法走路
Robert avatar
By Robert
at 2011-08-26T23:52
先用品木宣言的漫步在雲端擦腳,然後睡前用休足時間,超有效XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-08-27T01:30
休足時間在韓國也買得到嗎?太好了!!
Doris avatar
By Doris
at 2011-08-30T21:17
請問休足時間要去韓國的哪裡買??第一次聽到這個產品~
Zora avatar
By Zora
at 2011-08-31T12:36
前晚就貼休足，再配合抬腿~~~起床後酸痛不見了~~哈
Robert avatar
By Robert
at 2011-09-03T23:13
休足時間在OLIVE YOUNG就有了。3400W一盒，當初去梨大還
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-09-06T19:00
看到特價2900W，馬上買一盒晚上貼腳用XDDDD
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-09-07T16:42
我都是塗上酸痛藥or貼酸痛貼布後再穿qtto減壓襪(睡眠用)

南山住房預定

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-08-05T23:02
請問住過南山的版友們 南山確認訂房的速度如何呢?? 預定十一月要去 一開始是填表格寄送出去，但感覺沒成功的樣子 我前兩天又寫了信 但一直到現在都沒有收到回覆，請問是正常的嗎?? (e-mail也是照網頁上的貼上去，應該也不會錯) 還是我太早訂了?? 謝謝喔 - ...

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By Tristan Cohan
at 2011-08-05T21:01
8/14-17 要到首爾自由行 麻煩各位給我們的行程一點建議 主要不希望太趕 走累了還可以休息不會耽誤行程 8/14 早上7:45班機約中午抵達仁川--新村高爺---辣炒雞排午餐---景福宮3:00中文導覽 ---土俗村蔘雞湯晚餐---新村現代百貨超市逛逛之後回飯店休息 8/15 早上南怡 ...

請問仁川機場買lunasol的定價跟折扣~

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By Madame
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兩週後要去韓國 爬文說仁川機場可以買lunasol眼影 而且好像歷年出的顏色都買得到 但聽說折扣好像要一次買幾合才有折扣 想要請問有沒有最近剛從仁川機場回來的版友 可以跟我說一下 現在仁川機場lunasol眼影定價是美金多少錢 還有 要買幾盒才有八折呢~ ps.2011.08.19在日本發售的 ...

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By Emily
at 2011-08-05T14:28
並沒有圖的網誌版 http://blog.yam.com/teukris/article/38996295 因為常有朋友問起 在這裡提供一點心得給大家參考........ 以這次的首爾行為例 基本上我這次太晚訂(兩周前)又遇到端午連假 所以價格跟旺季價格相差不大 算是非常偏高的價格 T_T 如果不是真 ...

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-08-05T11:24
好讀圖文網誌版（無音樂） http://lohanca.blogspot.com/2011/08/2011day-4.html#more Day 4：石垣島--andgt;西表島--andgt;鐵馬自由行--andgt;星之濱用午餐 當過兵的本人，除了洗澡只要5分鐘之外，聽到鬧鐘響就會彈起來這件事情， ...