烏來 馥蘭朵 - 旅館
By Necoo
at 2015-11-08T23:32
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Volando 馥蘭朵
多拗口的名字啊!
是個美女麼?是朵美麗的花麼?是原住民語麼?我不禁如此猜想...
原來,馥蘭朵,是義大利文「飛翔」之意。
原本的春秋烏來,我不曾去過
2012年元旦,馥蘭朵 三天兩夜住宿,是當時我送給自己的新年禮物!
從此,我愛上了 馥蘭朵…
喜歡 馥蘭朵 的地方很多,就讓我一一細數說給你聽:
1. 質樸卻蘊涵無比溫柔力量的裝飾
走進馥蘭朵,第一個印入眼簾的是 國寶級銅製藝術家 吳宗霖 的作品
剛硬的銅片,在藝術家的巧手下,婀娜生姿
走在馥蘭朵裡,你看到的裝飾,也都是簡簡單單,但你的目光就是會被吸引駐足良久
馥蘭朵的大廳,以木.石板.銅鑼三大元素妝點空間,沒有斑斕的色彩
古樸的質韻,融入藝術和心靈的元素,伴隨點點燭光,讓人有回到家的安穩感!
2. 離開後,馬上想念的溫泉
乾淨?寬敞?露天溫泉?休息室?
很多其他地方似乎也俱備這樣的特色,但說不上來,我就是偏愛到馥蘭朵泡湯…
那天泡湯時,聽到兩位阿姨閒聊
A:「我在這裡泡了十三年,馥蘭朵一開幕我就來了。
一開始,我和先生在烏來買了很多泡湯卷,自從來過馥蘭朵之後,
那些卷就再也沒用過了,只能當贈品送人。」
B: 「我去了很多地方泡溫泉(包含日本),有人說不錯的,我都會去試試,
結果,還是最喜歡這裡!」
嘿阿,這也是我的心聲哩!馥蘭朵,是全台灣我最喜歡的泡湯勝地,
而我最愛待在室內大眾池!!!
3. 點上薰香,聽著音樂,和自然相伴入眠
在城市裡,我難得與和山景,和水景,和綠意這麼接近
只是在房間待著,向來急躁的我,不知不覺就慢了下來…
多親近大自然,人自然就學會了放鬆,是身心療癒最好的藥方!
4. Dasha SPA
每一回的 Dasha SPA 體驗都太美好,以致不是太想推薦給大家,完完全全因為想 私藏!
這回體驗的是 身心圓滿 課程
首先,是足浴。
將雙腳浸泡在加了「檜木精油」的熱水裡,同時,療癒師 H 一邊和我閒聊,
一邊瞭解我的生活作息和身體狀態。
之後,用適中的力道,按摩我的雙腳,並將之擦乾。
只是泡個腳,我明顯地感受到和一般坊間的泡腳不同:不疾不徐,動作看似輕柔,
但 H 的手是堅定而有力的,一點也不含糊!
接著是,五行經絡咨詢。
H 用一個儀器先在我的左右手各點三下,然後,在我的左右腳再各點個四下。
最後,我的診斷結果就顯示在電腦螢幕上:
上半身較弱(肺經太虛),導致下半身加倍運作試圖彌補上半身的不足,
結果就是 肝經旺(睡不好),膀胱經旺(頻尿),胃經旺(脹氣,胃食道逆流)
療癒師 H 給我的解釋和建議:
適逢現在季節交替之際,可以多吃補肺的食物
平常由於缺水,導致身體誤以為那樣的水量就足夠,
當喝下較多水份時,身體會將之排出,不易留在體內,故膀胱經旺
所以,建議我用「金」(含薰衣草和尤加利成分)的精油。
然後是,30分鐘動作伸展
當初我會選擇這個療程,就是看中這個部分
(從沒有在哪裡看過SPA療程還包含動作伸展的)
一試之後,驚為天人!光是透過呼吸,不需要大動作拉筋,
原本緊繃的肌肉,竟然就放鬆了下來!
專注在呼吸:一呼一吸,一呼一吸,慢慢維持這個頻率
第一步驟:雙腳彎曲,往兩邊伸展
我感到一邊大腿酸澀,另一邊是背部痠痛頓,兩邊狀況不太一樣
第二步驟:雙腳彎曲,一隻腳繞到另一隻腳前方,手向彎曲的另一方延伸,然後呼吸
一開始,我全身緊繃,連簡單的呼氣和吸氣都做不好,尤其是吸氣時,一點都不順暢,
仿佛頭一次學習吸氣...
H 要我吸氣時,感覺身體在膨脹,呼氣時放鬆緊繃的部位!
她接著把手放在我的身體上,引導我隨她的韻律呼吸,
並且輔助我放鬆過於緊繃的部位(譬如:肩和背)
H 的手,緩慢而有力,牽引著我,讓我的心安定,專注於呼吸,不胡思亂想!
當我做完第二個步驟,再做第一個步驟時,我明顯感覺到,剛剛緊繃的地方不見了!
而且背也不再拱起,背往地板靠近了,甚至可以平貼在地板上。
第三步驟:側身,背躺在一個小圓球上,手向後和向上伸展
原本以為我可以輕易做到,但手向後伸展時,我明顯感覺到抽痛,
胸前鎖骨位置附近的肌肉明顯地在大聲抗議!尤其是右手,痛得我都要發抖了!
只好專注呼吸,讓身體膨脹然後放鬆...
30分鐘後,我發現我的背可以挺直了,肩膀也放下了,鏡子裡的我,直挺挺地,
神色溫和,姿態優雅。原來,只要多做呼吸和伸展,不僅可以舒緩疼痛,
還可以幫助急躁的我,內心安靜下來!
H 建議我,下班後,可以先做這兩個動作,再去做其他事,這樣長期下來,
對我做事的效率和睡眠很有幫助!
最後是,全身精油按摩。
H 的手法精確,沒有多餘累贅的動作
向來容易緊張又怕痛的我,竟可以將我的身體交出去,幾乎睡著!
(通常我都像隻驚弓之鳥,按摩師一碰到我,我就驚醒...)
要不是按摩床不如真的床舒適,臉趴著又擔心流口水;要不是得翻身;
要不是顧慮著回應 H 的下一個動作...
如果不需要翻身,不需要繼續按摩,我感覺可以睡得比我每天晚上的睡眠還好還沈!
結束後,H 端上一碗茶和紅豆湯
肚子餓的我,正好滿足一下味蕾的享受!
5. 服務滿分,加上不過度烹調的美味食物
美味食物,也是讓我一再流連 馥蘭朵 的原因之一!
ABU 餐廳的晚餐,是我的最愛
通常只有少數幾桌用餐,故服務人員早就安排好你的座位,
仿若認識你,讓你有如老客人的錯覺和溫暖。
加上刻意調暗的燈光,極其輕柔的音樂,整個餐廳散發著寧靜祥和的氛圍。
進入餐廳,你不由自主地會想要放慢動作,避免成為矚目的焦點。
沒有時間壓力,是我喜歡晚餐的另一個原因
我可以慢條斯理地喝杯白酒,再開始用餐;每一口細細品嚐,再接下一道菜;
接著,喝杯紅酒佐餐;最後,以一杯溫潤的烏龍茶做完美的ending
ABU 餐廳的早餐,是僅次於晚餐,我的最愛
因為,它可以同時滿足我觸覺.視覺.聽覺和味覺的感官刺激!
身體感受著山和水的靈氣,眼睛欣賞著碧綠河景,耳朵聆聽著潺潺流水聲,
嘴裡品嘗著一道道可口的創意料理。
如此開始的一天,怎可能不優雅.清爽而美好的一天?
這樣美好的感受,可以讓我持續一整天的愉悅心情!
Siliq 思鸝餐廳
思鸝,源自泰雅族神鳥 Siliq 命名。是中式餐點融合西式手法的創意料理。
食材新鮮,不需要多調味,就好美味!
6. 一系列生活儀式,提醒人回到「自己」
震撼,寧靜,感動,當下,自己,這些詞都不足以描述
只能邀請你親自去感受:離塵囂.棋不語.空繞鼓.即靜音!
馥蘭朵
一個同時滿足物質和心靈的休憩之所
在這裡,沒有選擇題,不用二擇一,你的 身 和 心 都同時被呵護著
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By Edward Lewis
at 2015-11-12T06:33
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