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爬完山，兩大腿會肌肉酸痛，要買啥葯 - 健行

Rae avatarRae · 2014-06-29

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爬完山隔天睡起來都會肌肉酸痛，我可以買什麼葯來減輕酸痛嗎

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All Comments

Gilbert avatarGilbert2014-07-04
做伸展操、慢跑
Emma avatarEmma2014-07-06
酸痛肌樂貼布貼一下，至少能舒緩
Lauren avatarLauren2014-07-08
建議要收操，做暖身運動。
Oscar avatarOscar2014-07-09
休足時間
Una avatarUna2014-07-12
暖身？慢跑？
Olive avatarOlive2014-07-13
這樣就吃藥也太不珍惜身體
Lauren avatarLauren2014-07-17
爬完山，抬腳1小時，能有效減緩
Rebecca avatarRebecca2014-07-17
那我現在止能酸痛等到好囉
Michael avatarMichael2014-07-18
肌肉的正常能量(乳酸)釋放，多運動或多做舒緩運動吧
Freda avatarFreda2014-07-21
我都是酸小腿 多休息就好了 強烈懷疑這篇是在洗文章數
Ula avatarUla2014-07-22
多休息即可
Belly avatarBelly2014-07-24
自然好就好啦～
Sandy avatarSandy2014-07-26
一定要買的話可以試試BCAA
Anthony avatarAnthony2014-07-28
再爬一座山就會好了
Jessica avatarJessica2014-07-31
喝檸檬汁！
Hardy avatarHardy2014-08-04
胺基酸...