爬山一開始把心跳拉太高是不是不好? - 健行

Emma avatar
By Emma
at 2019-03-19T18:05

Table of Contents

假如是上了年紀的阿婆 或者是年輕胖宅

而且第一天就拉到3000公尺以上 而且沿路一直趕路


是不是很容易心跳飆到150以上?


因為我真的很想當跑山獸 可是體重還超出 BMI最上限值15公斤
照道理講 要當跑山獸 BMI最下限的話 我就要在減肥20公斤

這斷食100天也辦不到吧.....

--
宅男被打槍的流程(100%)
1.煞到全家騎CUXI正妹店員
2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員
3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕
4.變成單純陌生客人與店員關係
5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到

--
Tags: 健行

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2019-03-21T12:32
頭推0.0
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-03-25T03:00
有心就可以做到
Madame avatar
By Madame
at 2019-03-29T05:20
你先學學怎麼充實文章內容比較實際
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-03-29T13:56
其實標題是個很好的問題，只是這內文... [遠目]
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-03-31T03:58
像你描述的這兩種年紀跟身材的人，如果沒運動習慣，可
能連快走15分鐘都可能會到150
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-04-02T11:01
不懂這篇有什麼意義
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-04-04T04:32
瓜呼~瓜呼~
Puput avatar
By Puput
at 2019-04-04T16:07
必噓
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-04-08T23:37
What’s your point
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-04-09T01:19
你要先提升自身的基礎體能阿 訓練是有方法的好嗎
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-04-11T05:56
你是在說什麼東西
Enid avatar
By Enid
at 2019-04-14T03:27
原來是hiking版啊？還以為是登山借問站
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-04-14T13:21
左轉fb
Andy avatar
By Andy
at 2019-04-17T17:23
100天辦不到不會101天?
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-04-17T19:13
要循序漸進比較好
Zora avatar
By Zora
at 2019-04-19T16:38
可以水桶嗎？覺得在鬧版
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-04-21T20:00
問個問題幹嘛扯那麼多
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-04-22T05:29
版主要來桶一下嗎？我覺得你可以左轉去戶外裝備版取暖
，比較不會被噓
Harry avatar
By Harry
at 2019-04-25T07:28
Carol avatar
By Carol
at 2019-04-28T18:05
WTH?
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-05-01T21:58
百岳跑山獸 用跑的上武嶺

目前尼泊爾ABC路線

Frederica avatar
By Frederica
at 2019-03-18T00:04
各位板大~ 有剛好在尼泊爾trecking的嗎 聽說這幾天大雪ABC路線封閉了 很多guest house也因大雪受損無法接待 因為四月初就要去了，在想要不要取消.... 有大大可以提供訊息嗎? - ...

東埔山莊熱水

Susan avatar
By Susan
at 2019-03-16T20:39
各位好，抱歉打擾，又有一個問題。 看了很多遊記，都有說到東埔山莊有熱水澡可以洗。 但也有很多遊記，有寫到最好不要洗澡... 想要請問廣大的版友， 在東埔山莊洗熱水澡的經驗為何? 是不是真的不應該洗? 麻煩鞭小力一點andgt;andlt; 先謝謝各位替我解惑了!! 我也先行上網爬了很多文， 但是 ...

雙人登山帳篷請益

Margaret avatar
By Margaret
at 2019-03-16T13:36
Hi 各位午安 小弟目前只會在周末爬爬單日來回的郊山， 想要開始挑戰要過夜的百岳或者縱走行程， 由於沒有登山露營的經驗，想在這邊詢問一些關於登山帳篷的問題 1. 三季帳 or 四季帳 目前推測使用的情況在四季皆有可能上山， 不會在平地露營區露營，帳篷都能夠分散給兩個人背， 若是夏天的話200 ...

新北市泰山區‧尖凍山登山步道

Olive avatar
By Olive
at 2019-03-16T08:05
網誌http://olddog0321.pixnet.net/blog/post/467168243 【簡介】 泰山區的辭修公園於民國八十八年元月改建竣工 佔地面積五．五公頃，整體採斜坡式的設計 園區內規劃有木棧步道、大型表演台、噴水池、涼亭及兒童遊憩場等區域 民國九十一年更增設了一枚勝利女 ...

中央山脈分段縱走(大北三段)空拍短片

Edith avatar
By Edith
at 2019-03-16T03:05
中央山脈分段大縱走-大北三段-完整版已完成，連結如下： 上下兩集： 上集-稜線上的天堂與地獄(大禹嶺-安東軍) https://www.youtube.com/watch?v=5aZBNXgpTysandamp;t=53s 下集-惡魔的誘惑-摩即屏障(安東軍-摩即-草山-卡社-七彩湖) https://w ...