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爬山容易口渴的解決方式？ - 健行

Caitlin avatarCaitlin · 2010-12-11

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有時候去走走郊山時，因為出發時間比較晚。
如果遇到樹蔭比較少的路段，再加上邊走邊聊的結果。
常常就會容易口乾舌燥，但是身體其實又沒那麼缺水。
這樣喝下來，就會很容易想上廁所。
不知道有什麼方法可以解決這種問題？
謝謝。

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健行

All Comments

Doris avatarDoris2010-12-15
梅子
Kama avatarKama2010-12-20
不要說話、用頭巾當口罩
Andrew avatarAndrew2010-12-20
所以解決方法就是在該路段避免聊天囉:p
Daniel avatarDaniel2010-12-24
檸檬
Delia avatarDelia2010-12-28
呃，我是希望能不要口渴，而不是解渴。
Olivia avatarOlivia2011-01-02
太陽晒、運動都會流汗，造成身體水份流失
Ursula avatarUrsula2011-01-02
適時補充水份本來就是應該的
更何況，當人體覺得口渴時，其實已經流失相當多水份了
Poppy avatarPoppy2011-01-03
可以試用看看吸水袋，將休息的大口喝水分散到行走中的小口喝
Xanthe avatarXanthe2011-01-07
我可能沒有描述得很精準 是只有嘴巴乾燥 跟口渴不太一樣
Dinah avatarDinah2011-01-08
走路時含一口水在口中
Lydia avatarLydia2011-01-09
最正確的方式:多背一點水
Thomas avatarThomas2011-01-10
我覺得口渴大部分都是太過度用嘴巴吸氣造成，試試看含個東西
Eden avatarEden2011-01-12
貝爾大叔有教，含一顆糖果吧，可以增加唾液自然就不渴了
Kelly avatarKelly2011-01-15
糖果含一下再收起來，感覺渴了再拿來含，水不夠時很好用