爬山容易口渴的解決方式？ - 健行

By Caitlin
at 2010-12-11T11:23

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有時候去走走郊山時，因為出發時間比較晚。
如果遇到樹蔭比較少的路段，再加上邊走邊聊的結果。
常常就會容易口乾舌燥，但是身體其實又沒那麼缺水。
這樣喝下來，就會很容易想上廁所。
不知道有什麼方法可以解決這種問題？
謝謝。

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Tags: 健行

All Comments

By Doris
at 2010-12-15T08:50

梅子

By Kama
at 2010-12-20T05:23

不要說話、用頭巾當口罩

By Andrew
at 2010-12-20T21:58

所以解決方法就是在該路段避免聊天囉:p

By Daniel
at 2010-12-24T13:39

檸檬

By Delia
at 2010-12-28T20:25

呃，我是希望能不要口渴，而不是解渴。

By Olivia
at 2011-01-02T09:30

太陽晒、運動都會流汗，造成身體水份流失

By Ursula
at 2011-01-02T19:54

適時補充水份本來就是應該的
更何況，當人體覺得口渴時，其實已經流失相當多水份了

By Poppy
at 2011-01-03T10:38

可以試用看看吸水袋，將休息的大口喝水分散到行走中的小口喝

By Xanthe
at 2011-01-07T19:46

我可能沒有描述得很精準是只有嘴巴乾燥跟口渴不太一樣

By Dinah
at 2011-01-08T03:02

走路時含一口水在口中

By Lydia
at 2011-01-09T10:21

最正確的方式:多背一點水

By Thomas
at 2011-01-10T19:16

我覺得口渴大部分都是太過度用嘴巴吸氣造成，試試看含個東西

By Eden
at 2011-01-12T09:11

貝爾大叔有教，含一顆糖果吧，可以增加唾液自然就不渴了

By Kelly
at 2011-01-15T05:52

糖果含一下再收起來，感覺渴了再拿來含，水不夠時很好用

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