玉山主峰 - 健行

※順便幫朋友協尋
如果有板友在步道上撿到黑色SNOW PEAK MOLA頭燈請與我聯絡
會有心意小禮答謝 =)

上山前在板上收穫很多
昨天和朋友去拜訪玉山主峰, 天氣很棒貼個紀錄供板友參考
最近身體狀況不錯 速度稍微快了一點

5/7
白天有點事情所以九點多才到塔塔加
東埔山莊登記後先到警察小隊臨櫃辦入山證
滿天星真漂亮! 吃點宵夜 整理背包 大概十一點就寢

5/8
三點起床
吃了1/4顆歐式麵包 250cc咖啡 500cc無糖豆漿 香蕉一根 花枝丸*3

背包8.4kg
登山杖*1 頭燈 無線電 雨具 爐頭 露宿袋 鍋餐具 瓦斯 衣物 證件 電子用品
一人份的食物估 1600cc飲水 500cc咖啡 堅果50g 軟糖60g 花枝丸*12
3/4顆歐式麵包 香蕉*2 三明治*2 三角飯團*1 即食義大利麵*1

時間與飲食紀錄如下
(中途拍照或是最長60分鐘 不管身體狀況一定休息幾分鐘
飲水咖啡堅果軟糖隨興 休息時多少會吃一些 很重要但就不列了 XD)

0415 上東埔停車場
0455-0505 玉山登山口 1/4歐式麵包
0645 白木林涼亭 三角飯團*1
0805-0840 排雲山莊 香蕉*1 三明治*1 花枝丸*6
1005-1120 玉山主峰 香蕉*1 花枝丸*4
1215-1305 排雲山莊 1/4顆歐式麵包 三明治*1 花枝丸*2
1505 玉山登山口 剩水500cc 咖啡200cc 堅果50g 軟糖20g 1/4顆麵包 即食義大利麵*1

回登山口背包約6.5kg
這趟沒撿太多垃圾, 只撿到一把握把不見的廢棄雨傘XD
幾次走下來身體好像愈來愈適應, 感覺很好

在停車場吃了1/4顆歐式麵包、即食義大利麵*1後離開
石桌又休息了一會兒, 用了一杯咖啡與鮪魚罐頭*1
爬山很愉快, 謝謝Hiking板!

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