玉山主峰單攻 - 健行

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By Megan
at 2020-05-07T23:02

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日期:2020/05/02
人員:1人
天氣:晴轉多雲

第一次爬高山,選擇大眾化的路線,本來是預計8小時內完成,
但下山時遇到一個路人說他頭很暈,只好陪他一起走,
最後9小時20分完成。

玉山登山口→排雲山莊 06:02-08:20 (2小時18分)

排雲山莊→玉山主峰 08:35-09:48 (1小時13分)

玉山主峰→排雲山莊 10:10-11:16 (1小時6分)

排雲山莊→玉山登山口 11:55-15:22 (3小時27分)


20年前老爸曾經載我上過武嶺,不過也只是附近走走,
去年有在挪威爬kjerag,大概1000m高的小丘。

平常有慢跑跟重量訓練的習慣,
最大攝氧量VO2max應該是比正常人高一點,肌耐力算還可以。

第一次爬高山,不想摸黑。
所以早上6點才從登山口出發,這樣也可以睡比較久,精神好。
下山時天還是亮的,也不需要開夜車下阿里山公路,一切以安全為重。

自己走完的心得,難度算是中間吧,
推測頂尖越野跑選手應可以3小時內完成。


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Tags: 健行

All Comments

John avatar
By John
at 2020-05-11T04:35
嘖嘖,厲害
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By Rebecca
at 2020-05-11T06:43
好快
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By Rosalind
at 2020-05-12T06:15
這腳程....跪了
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By Emily
at 2020-05-16T03:07
感覺拼一點休少一點可以6小時來回
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By Andrew
at 2020-05-20T01:12
速度很快,可以單攻玉主北了
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By Madame
at 2020-05-23T13:40
陳彥博(超馬選手)是1個半小時登頂,garmin網站上的資料!
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By Wallis
at 2020-05-27T18:25
這個速度跪了
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By Quanna
at 2020-06-01T02:03
陳彥博的能力,來回3小時內沒問題,相當厲害
Regina avatar
By Regina
at 2020-06-01T22:01
這板上是不是沒有肉腳qqqq
Rae avatar
By Rae
at 2020-06-02T08:17
這腳程.....
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By Dinah
at 2020-06-02T21:32
從登山口到登頂花了3:31 一小時超過三公里了吧 強
Gary avatar
By Gary
at 2020-06-03T00:56
這個腿速… 怕
Susan avatar
By Susan
at 2020-06-04T00:36
天啊你好厲害
William avatar
By William
at 2020-06-07T02:24
蠻猛的...
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By Sierra Rose
at 2020-06-10T04:15
你是肌耐力很好~好快!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-06-14T01:07
我從東埔山莊到排雲山莊快5~6小時
John avatar
By John
at 2020-06-18T12:00
咦,不需要登3千以上高山的證明嗎?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-06-18T21:16
山林開放,自主管理即可,現在不用附3000m高山證明了
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-06-23T03:23
你有沒有興趣單日武陵四秀,我下一個願望
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-06-24T16:47
我還是從嘉明湖,奇萊南華先開始好了...
Isla avatar
By Isla
at 2020-06-28T10:09
嘉明湖我有興趣 可站內信談
William avatar
By William
at 2020-06-29T12:48
請問前一晚先住東埔山莊嗎?也想挑戰單攻

瓦拉米山屋

Susan avatar
By Susan
at 2020-05-07T21:11
請問瓦拉米山屋有黑色床墊嗎? ----- Sent from JPTT on my HTC Desire 12. - ...

秀霸線路線選擇請益

Susan avatar
By Susan
at 2020-05-07T14:41
想排三天從武陵上去 住兩天新達山屋 中間一天輕裝單攻大霸 過去應該會走塔克金溪那條岔路過去 如果回程時 時間還有體力都允許的話 考慮兩個選項 1.從岔路登巴紗拉雲山原路返回,再走塔課金溪的路回山屋 2.上巴紗拉雲山後再往步蘭秀山走,從品田回山屋 請問這兩個選項,時間還有難度上大概差多少 會問主要是因為 ht ...

志佳陽上雪主O型兩日

Anthony avatar
By Anthony
at 2020-05-06T07:30
一直很想體驗日治時期鹿野忠雄自司界蘭溪直上雪山主峰的浪漫情懷, 很快便與好友敲定這次自志佳陽大山上雪山主峰的行程, 實際完成後發覺這條路線的確彷若仙境,浪漫過了頭。   日期:2020/05/01~2020/05/02,共兩天 人員:自己、帥哥A、正妹B、正妹C,共4人 起始負重:30公斤   簡易行程:   ...

能幫我”神”山嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2020-05-06T04:08
https://bit.ly/2L4ESGM 親戚傳這山的短片給我問我是哪座 但我就很菜不知道啊 不知道有沒有大大能夠神出影片中是哪裡呢? 應該說影片拍攝地,不是影片拍攝到的山 謝謝山友 - ...

暴露感低的山

Rae avatar
By Rae
at 2020-05-05T19:22
謝謝大家先前的幫忙 現在我慢慢進步,懼高症應該沒有到非常嚴重了, 但對於那種路徑離懸崖非常近, 或是腳下就是懸崖,腳一滑下去就再見的還是沒有辦法 目前已經走過,都沒有讓我懼高症發作的: 北部四大岩場 合歡西北 鳶嘴山 錐麓古道 玉山主北西前 嘉明湖 想問以下這些路線會有我說的情況嗎? 我很怕懼高症發作卡在 ...