環島時該怎麼補體力? - 環島

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By Skylar DavisLinda
at 2016-09-26T04:16

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近一年的時間假日都會和朋友一起去騎車這幾天他有提議說趁接下來沒那麼熱想去環島想說平常狀況騎市區應該OK但要繞整個台灣好像有點難度XD堅持毅力是一定要的就怕體力不足阿...所以想知道有什麼方式可以快速補體力再騎乘時可補給的?因為吃不慣羊羹、吃餅乾又覺得太乾想知道有什麼合適的嗎?
Tags: 環島

All Comments

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By Puput
at 2016-09-29T12:47
有吃千沛的,能量包果膠我只要騎長距離或參加大型賽事都會帶在身上很常去康是美補貨XD,有三種口味基本上交換吃很剛好不容易膩~記得要配水吃會比較好消化喔!每包自己至少抓40-50分的間隔去補給,在體力的維持都還蠻有感的!你騎環島肌耐力也很重要BCAA+跟肌能素也可以考慮這幾個我都蠻常會�

橫貫公路機車可行駛嗎?

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By Catherine
at 2016-08-09T19:32
我跟朋友打算去環島,想走看看北中南三條橫貫公路。但最常聽到就是中部橫貫公路似乎常常出問題,還聽說想走 ...

彰化創意糕點請道地彰化人推薦彰化創意糕點給我一下哦~tks?

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By Sandy
at 2016-07-27T23:50
想趁著暑期和男朋友來環島之旅,有預計停留彰化2天,聽說彰化創意糕點很有名,請彰化人推薦彰化創意糕點給�� ...

想介紹朋友苗栗客家米食推薦,請在地人提供苗栗客家米食推薦?

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By Frederic
at 2016-06-20T22:11
馬來西亞朋友來台灣環島自由行,她近期會到苗栗與台中附近,而且應該會在苗栗停留一天至兩天,想介紹她苗栗 ...

怎麼解決騎單車時褲子摩擦皮膚?

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By Selena
at 2016-05-23T03:40
今年想要一個不一樣的暑假所以想說來熱血一回揪朋友們一起騎單車環島但最近和朋友在練騎的時候發現大腿會有 ...