環島路線檢查 - 環島

※ 引述《foru (foru)》之銘言：
: 大家好，我是最近剛來到這裡的版友
: 九月初要去單車環島，爬文後安排了10天的行程
: 但還是沒有很確定是否可行，所以想問大家覺得可不可行
: 9/4 雲林虎尾 - 苗栗市 120km
: 9/5 苗栗市 - 台北市 120km
: 9/6 台北市 - 羅東 60km

你的路線應該是走北宜吧？這一天應該有80公里以上

: 9/7 羅東 - 花蓮市 110km

這天路線蠻硬的

: 9/8 花蓮市 - 瑞穗 70km
: 9/9 瑞穗 - 鹿野 80km
: 9/10 鹿野 - 大武 80km
: 9/11 大武 - 車城 - 枋寮 110km (走恆春半島橫貫線)

這天路線也很硬

: 9/12 枋寮 - 台南市 100km
: 9/13 台南市 - 雲林虎尾 90km
: 原PO平時愛打排球，是個瘦子
: 每週加總有40km的單車通勤距離，跑步可跑10km
: 想請問這樣的體力能不能負荷，尤其擔心蘇花的110km
: 麻煩各位了

除了單車通勤以外，你平常有練車嗎？如果只有平均每天8公里的通勤距離
實際上跟沒練車差不了多少，環島可是平均每天要騎上100公里的路線
雖然跑步可以跑上10公里，加上平常有打排球，體力應該不會太差
然而缺乏騎乘經驗還是不保險，建議你在出發之前先試過一天破百
或是連兩天50公里以上的騎乘，才能確定你是否可以承受環島的強度

此外，最硬的兩天你排的距離竟然比平路段還長，這樣路線強度落差有點大
最好的安排方式，應該是平路可以長一點，山路就短一點

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