生理期除了瑜珈還可以做哪些減肥運動? - 旅遊

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By Skylar Davis
at 2010-09-26T00:00

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生理期還可以在睡前抬腿嗎?這樣血會倒流吧!對身體不好對不對?生理期可以快走運動嗎?有哪些減肥運動是生理期也能做?
Tags: 旅遊

All Comments

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By Jacob
at 2010-09-28T11:29
生理期不建議抬腳,還是改成乳液按摩來取代吧~生理期運動是沒有什麼關係(之前騎單車環島有隊友也生理期來)只要不要太劇烈、半個小時要休息10-15分鐘,較不會造成疼痛減肥操、快走、跳舞都是不錯的運動。減肥方面我都採用健康瘦身,晚餐在6點前解決,依照我友人的說法2.3個禮拜好像就瘦3公斤~��
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By Belly
at 2010-09-29T21:09
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By Ivy
at 2010-09-30T01:06
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By Zenobia
at 2010-09-28T11:03
生理期減肥選對方法立即瘦最近在女白領間流行的“生理期減肥”這一新理論將減肥失敗歸於沒有把握減肥最佳期。據說生理期後的第21-28天是減肥的停滯期,生理期減肥選對方法立即瘦.這一時期怎麼減都是白費力氣。而減肥效果最好的時期是生理期後的1—7天。醫學專家對此表示懷疑,專家指出,很��
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By Dora
at 2010-09-30T19:15
任何運動都可以做只要不要太激烈引起肚子的大疼痛就可以了抬腿只有腿抬起來而以要逆流的機率不是很高只是經期子宮頸與陰道都屬於比較脆弱等個二三天再抬吧...Showmore

請問旅遊文學作家有誰

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By Dora
at 2010-09-25T00:00
請問旅遊文學作家有誰,可以的話攤的簡介或著作也寫出來

哪裡可以帶狗去旅遊的?

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By Gary
at 2010-09-24T00:00
我想帶狗一起去旅遊?有誰可以告訴我去哪裡比較好嗎?最好是在南部地區?

旅遊自由行.

Damian avatar
By Damian
at 2010-09-22T00:00
請大大..幫我找找有不錯ㄉ部落格有關出國旅遊ㄉ,和出國心情.又有照片ㄉ.大大謝謝唷

巴里島旅遊有什麼要注意的9/25要出去

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-09-22T00:00
巴里島旅遊有什麼要注意的9/25要出去

海外旅遊打工幾個問題

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-09-22T00:00
今年大四明年611畢業典禮不過有些課能可能要到學期末才能結束!1.請問役男2011年去美國and#34;最長and#34;可以待到多 ...