用JR鐵路+租車自駕玩日本東北總行程記錄 - 自助旅行

【日本．東北】用JR鐵路+租車自駕玩青森、岩手、宮城、福島(五月春天)★自然景色+文
化藝術景點，東北行程規劃、交通、住宿、總花費與行程大公開


完整圖文：http://bit.ly/2IDVL9w


第一次去日本東北是因為有超便宜出清機票，快閃四天三夜，從秋田進經過
山形玩到新潟出。那時候就覺得東北實在好美，而且還有太多地方來不及去。雖然高雄沒
有直飛東北的航班，但感謝東京便宜機票和超值鐵路周遊券所賜，讓我們可以達成這趟春
季八天七夜的東京+東北旅行！這次主要安排偏向大自然路線(五色沼、松島、奧入瀨溪流
、十和田湖、白神山地十二湖、猊鼻溪、嚴美溪)，與知名的文化藝術景點(大內宿、中尊
寺、山寺、十和田美術館)。我們是在櫻花季過後的五月初春去，剛好綠葉新芽都長出來
了，整個綠油油的東北景色非常顧眼睛！

交通上跨多縣的大範圍移動，當然就要好好利用JR鐵路票券了！為了讓行程更順暢有彈性
+在有限時間內排進想去的點，所以我們也安排了兩天的租車自駕，讓自助旅行增添不同
的樂趣與經驗值。八天七夜東京+東北玩下來，整體花費一個人平均算下來兩萬五台幣！
這篇文章主要分享行程規劃、交通、住宿、詳細行程與花費給大家。



▌機票 ▌

我們是在2018年12月底香草航空特價的時候所購買的，高雄-東京來回機票含稅不含行李
總共是8038元(兩人總價)，回程拖運行李加購25公斤1200元。香草航空高雄往訪東京航線
的時間對我們來說非常非常好，標準的早去晚回。以這兩年日本線熱門的情況來說，能夠
買到五千以下的機票真的可以偷笑了，而且我們是哪裡有便宜機票就去哪裡，東京有特價
，那就飛東京吧！



▌行程規劃 ▌

雖然是飛東京，但比較喜歡往大自然和郊區跑的我們，絕對不是排東京市區的景點。我們
出遊的日期是5/14-5/21，有特別挑在日本黃金週過後，算是旅遊淡季。原本規劃可以順
遊常陸海濱公園粉蝶花以及足利的紫藤花，但搜尋網路資料後，五月中花期應該是過了，
開花高峰是在黃金週左右，與其去看稀稀落落的花，乾脆直接捨棄，之後有機會再去。此
外原本也考慮安排富士山、靜岡等地區，但翻閱旅遊資料之後，發現東北地區其實也蠻適
合從東京出發，而且五月的天氣相當舒爽宜人，因此就決定此次的行程就以東北地區為主
。

我們是早去晚回的班機，第一天抵達成田機場是12:50，最後一天是18:40的班機，也就是
這兩天都還可以安排白天的行程。我們是規劃東京市區的點，方便進出成田機場，而中間
的六天就完全是東北地區。

從東京到最北的青森，搭乘新幹線約三個半小時，時間說長其實也還好，說短也需要半天
的時間。如果有看我們之前多篇的日本自助文章就會知道，通常較長距離的移動我們會盡
量安排在晚上，把白天時間留給景點。這次東北行一樣不例外，規劃是從東京出發往北慢
慢玩到青森，然後最後一晚再從青森搭新幹線噴回東京。當然以我們的班機時間，第一天
抵達東京後也可以先直接殺到青森，然後一路玩下來，只是考量當天已經搭機三個半小時
+機場交通一小時，我們還是偏好慢慢飄向北方的安排XD

東北地區共有青森、秋田、岩手、宮城、山形、福島等六縣，而秋田和山形之前有去過一
些景點，所以這次就以青森、岩手、宮城、福島這四個縣為主。東北地區很大，當然會有
人說六天要玩四個縣會很趕(實際上我們還有去到山形唷XD)，但這就是自助旅遊的樂趣之
一，可依每個人的喜好去規劃，絕對沒有說誰的行程就是好或不好，而是適不適合。例如
我們造訪的時間已經不是櫻花季，所以盛岡城、弘前城這些賞櫻名所完全就沒有在考慮名
單內，而我們喜歡看自然風景，所以就安排一整天的時間來趟白神號+十二湖之旅。



▌交通 ▌

JR+巴士+租車自駕，三種並行

許多人去東北地區可能會選擇自駕，但六天要全程自駕且範圍廣及五個縣，這是有相當難
度的。再說一次，東北地區真的很大！因為我們想去的景點(就是觀光客常去的點)有一半
都是大眾交通運輸可以抵達，所以最後決定的方式是以大眾運輸(JR+巴士)為主，輔以兩
天的租車自駕。會加上兩天自駕的安排是因為行程安排及時間掌控較方便，而且租車的費
用跟兩人搭車的費用不會差距太多，所以建議大家不用設限要全程自駕或者完全排斥開車
，兩者各有優缺點。



JR鐵路票券的選擇

．JR東日本鐵路周遊券(東北地區)

在日本旅行，大範圍的跨縣移動通常是搭乘JR新幹線或特急列車會較省時間，而這次我們
使用的是JR東日本鐵路周遊券(東北地區)，14天內任選5天使用，只有外國人才可以買，
海外事先購買價格是19000日圓，還可以乘坐指定席(包含新幹線和特急列車)。很多人可
能會覺得19000日圓要價相當於台幣五千，好像還是很貴，不過平均使用五天下來，一天
也才一千台幣。況且以我們這趟所搭車次的費用加總應該是51900圓(這是搭指定席的價格
)，等於我們省下了32900日圓！(官網：https://www.jreast.co.jp/tc/eastpass_t/)


．JR仙台廣域一日券

除了JR東日本東北地區五日券之外，我們在仙台那天是購買JR仙台廣域一日券(但其實去
的景點都不在仙台)。一日券價格是日圓1300，兩日券2650日圓，一日券和兩日券使用範
圍一樣，但一日券限定外國遊客才可以購買哦！為什麼我們會購買這張PASS呢？因為當天
行程是山寺+松島海岸，從仙台出發來回車資總共是2500日圓，雖然東北地區那張五日券
也可以使用，但五日券PASS一天平均是3800日圓，所以其實是不划算的。而這張JR仙台廣
域券，除了可以到達山寺、松島海岸外，還包含前往秋保瀑布以及仙台市區的Loople巴士
等多條路線(詳細資訊請見官網 http://sendaitravelpass.jp/1day/tw/)，如果有要造訪
仙台周邊的景點，是可以考慮這張廣域券哦！



自駕的安排與便利

．從福島縣郡山租車前往五色沼及大內宿(原點還車)：

租車費用是4000日圓+油錢1142日圓，總共約台幣1465元。如果是搭大眾運輸的話，因為
這天用JR PASS，所以只需巴士費用，豬苗代站到五色沼入口兩人來回巴是車資是3080日
圓，約台幣865元，但因大內宿交通較遠，所以需放棄改成會津若松或喜多方。比較來看
，雖然租車費用多了台幣600元，但增加的彈性卻非常大，在五色沼之前我們就有多停留
豬苗代湖，湖光山色的景象讓我們非常驚艷；五色沼之後，喜多方/會津若松/大內宿/只
見線都在行程名單內任我們挑選其一，不用受限只能去會津若松。

．從青森縣八戶租車前往十和田美術館、奧入瀨溪流和十和田湖，最後青森市還車(甲租
乙還)：

租車費用是5670日圓+油錢1461日圓，總共約台幣2030元。如果搭乘JR巴士，因為班次時
間很難配合，就只能選擇奧入瀨溪流而放棄十和田美術館，巴士可以使用JR東北地區PASS
，PASS平均一天是3800日圓，兩人就是7600日圓，已經是超過租車費用了。



▌住宿 ▌

東京

整趟行程的第一晚和最後一晚我們是規劃住在東京。以前的文章就有說過我們其實不太喜
歡轉車，而考量要搭新幹線以及進出成田機場的因素後，最方便的地點就是東京車站和上
野站了。東京車站附近的住宿很貴，不考慮，所以就是上野囉！上野的住宿雖然這幾年也
越來越貴，但比起東京車站還算是小巫見大巫啦！前後兩天我們選擇入住不同的飯店。

◆上野｜MYSTAYS 上野入谷口

◆上野｜Hotel WING 上野御徒町



東北

中間雖然有兩天是自駕行程，但因為租車前後也都是要搭車，所以住宿的地點(仙台、八
戶、青森)都是選擇車站附近。其中有天行程是猊鼻溪+嚴美溪+中尊寺，前一晚其實可以
住一關市較方便，但我們是選擇住宿仙台，一來是如此我們可以在仙台連住兩晚，隔天早
上仙台到一關搭新幹線只需35分鐘左右；二來仙台晚上比較有地方逛(畢竟是東北地區第
一大都市)，相較之下一關市的夜生活就很黯淡。

◆仙台｜HOTEL VISTA 仙台

◆八戶｜JR東日本ホテルメッツ 八戸

◆青森｜APA Hotel 青森駅東



▌行程 ▌

5/14(二) 台灣/東京

高雄小港機場(08:15起飛)→成田機場(12:50)→搭JR(N'EX)13:48→東京車站寄放行李→
吉祥寺逛街→東京車站神泡Bar晚餐→上野飯店check-in

交通：JR(使用JR東日本鐵路周遊券)

住宿：MYSTAYS 上野入谷口


5/15(三) 福島/宮城

搭JR新幹線(上野07:14-郡山08:30)→租車→豬苗代湖→五色沼→午餐→大內宿→郡山
Bakery Romio買爆漿奶油吐司→還車→搭JR新幹線(郡山20:14-仙台20:49)→飯店
check-in

交通：JR(使用JR東日本鐵路周遊券)、磐梯東都巴士、租車自駕

住宿：HOTEL VISTA 仙台


5/16(四) 山形/宮城

搭JR(仙台09:04-山寺10:01)→山寺→午餐→搭JR(山寺13:16-松島海岸15:04)→五大堂、
松島遊覽船→搭JR(松島海岸17:44-仙台18:22)→晚餐、逛街

交通：JR(使用仙台廣域一日券)

住宿：HOTEL VISTA 仙台



5/17(五) 岩手/青森

搭JR新幹線(仙台08:01-一關寄放行李-猊鼻溪09:39)→猊鼻溪遊船→搭JR(猊鼻溪11:36-
一關12:07)→午餐→13:00巴士去嚴美溪→嚴美溪→14:37巴士去平泉車站→15:15巴士去
中尊寺→中尊寺→17:28巴士去一關車站→晚餐→搭JR新幹線(一關18:49-八戶20:12)

交通：JR(使用JR東日本鐵路周遊券)、岩手交通巴士(一關平泉地區巴士一日券)

住宿：JR東日本ホテルメッツ 八戸


5/18(六) 青森

租車→十和田美術館→午餐→奧入瀨溪流館→12:27石戶搭巴士到雲井瀑布→步行奧入瀨
溪流(雲井瀑布-石戶)→銚子大瀑布→十和田湖乙女像→御鼻部展望台→還車→飯店
check-in→晚餐

交通：租車自駕、JR巴士

住宿：APA Hotel 青森駅東


5/19(日) 青森

搭JR白神號(青森08:09-十二湖11:26)→11:40搭巴士到奧十二湖→徒步逛十二湖→15:20
搭巴士到十二湖站→搭JR白神號(十二湖15:52-青森19:40)→晚餐

交通：JR(使用JR東日本鐵路周遊券)、弘南巴士

住宿：APA Hotel 青森駅東


5/20(一) 青森/東京

青森縣觀光物產館ASPAM、觀景台→睡魔之家→古川市場午餐→八甲田丸號→A-Factory、
市區逛街→搭JR新幹線(青森18:10-上野21:34)→飯店check-in

交通：JR(使用JR東日本鐵路周遊券)

住宿：Hotel WING 上野御徒町


5/21(二) 東京/台灣

JAL工場見學→銀座午餐、逛街→飯店拿行李→16:00搭Skyliner去成田機場→成田機場
(18:40起飛)→小港機場(21:50)

交通：JR、東京單軌電車、地鐵、京成電鐵Skyliner



▌花費 ▌

提供我們的花費給大家參考，伴手禮/戰利品不計在內。機票部分我們是搭乘香草航空。
Noted: 以下幣別為台幣

機票：一人4619元 (含稅、回程25公斤託運行李)

住宿：一人約5907元/7晚 (其中四天飯店有附早餐)

交通(JR東日本東北五日PASS+JR+skyliner+租車+油錢+停車費+巴士+行李寄放等)：一人
約8577元

景點：一人約1473元

飲食：一人約4647元

保險：一人254元

▶▶以上加起來一人共約台幣25477元左右，也就是一人台幣兩萬五左右就可以這樣完成
東京進出的東北自助旅行唷！

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