登台北第一高峰：七星山 - 台北

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自從3年前和同事走了一趟武陵四秀，
開啟了蘋果登百岳的視野，也成了一種上山的癮，
好像每逢暑假，一定要來趟百岳之行才算圓滿。

只是對沒什麼運動習慣的蘋果來說，每次上山都只能靠意志力。
第一次是初生之犢不畏虎，但這麼下去，實在說不過去，
實在很不想每次下山都斷腿啊！

尤其今年一連走了嘉明湖、合歡北峰和西峰。
山上的美，令蘋果更痴迷了，每次下山都是為了下次上山準備。
既然百岳團，每年暑假才開團，那就自己來踩個小百岳吧（笑）

這次，蘋果決定好好挑戰來台北第一高峰：七星山。

路線圖可參考：台北市親山步道官網。

這次直接挑戰最遠路線，走苗圃登山口。
苗圃登山口－1.65KM－七星公園－1.5KM－夢幻湖－1.1KM－七星東峰－0.3KM－七星主峰－2.85KM－苗圃登山口。

其實出發之前研究了各家路線和交通狀況後，
心裡一直舉棋不定，畢竟如果根據邊玩邊拍的經驗，走苗圃登山口上，再走苗圃登山口回，可能需要至少７個小時。這沒起個大早，勢必得摸黑下山了。
但又很不甘心，只走最簡單的小油坑或冷水坑，
決定先上山後，再視腳程做打算。

這天，因為冬天的棉被實在擁有太強大的召喚力，
起得晚了，原本打算搭公車的計畫只好推翻，直接上山再說了。

一路直趨至遊客服務中心（第二停車場），也就是苗圃登山口處，
山上真的好冷，溫度計顯示的14度，大概是沒算到水氣的影響。

只好安慰自己登山的過程中，走一走就熱了。
主要做好頭部的保暖(千萬別吹到冷風啊)，雙重的圍上圍巾、再戴上帽子、最後拉上狗鐵絲外套的帽子，GO。
遊客中心往登山口前進的方向剛好有一株轉紅的楓樹，展開今天踩小百岳之行的期待。


在台北登山的經驗是，總是有明顯的路標和路跡，
這對一般旅人來說，真的是放心不少。
上次茶壺山路徑單純，但沿路的石階路就是最好的指標，
這次的七星山大概每隔100M就有一個指標，沿路也都是石階，完全不怕迷路。

過登山口指示牌後，還要再繼續往前走一小段路，才會到正式上山的路徑。

上山之前，也是公車站牌所在地。
你也可以選擇在這裡打退堂鼓，改等陽明山的遊園公車，送你到小油坑或冷水坑。
但今天，冷風不容易蘋果踟躕，向前走就對了。
停下來，身子就冷了。

沿路都是石階路，再加上每隔100M就有的指示牌，
完全是新手上路也不怕的親民登山步道。

偶爾可以看到某些山友們走在石階旁的泥土地上，
本來蘋果還覺得疑惑，覺得兩者差異不大，
但在下山時，完全可以瞭解前輩們踩泥土地的心情，也開始踩起泥土地了。
畢竟，石階真的好傷膝蓋哦(哭)

就在蘋果還在自我鼓勵時，突然看到前方有一對感人的母子，
目視大約是六十幾歲的老先生攙扶著一位老太太慢慢的前行，
聽到山友們的攀談，才知道這名老太太已經高齡八十二歲，吃全素20年了。
還有體力來爬七星山耶！
各位朋友啊，你看看，這時候，年輕人當然是好好的衝了再說啊。

看到第一個圓環，是件開心的事，
不僅宣示著路程已經走了一半，也預告著第一個景點：七星公園，要到囉！

沿路上的植物，也是頗值得研究的，
特地拍了圖片上的蕨類，據一旁的立牌顯示為冰河時期孓遺的植物，感覺就很厲害。

一到七星公園，馬上可以明白，為什麼這裡是個頗富盛名的景點，
從苗圃登山口出發後，沿途都有林木遮蔭，相信這在夏季一定是個極佳的優勢，
但也因此光線稍微昏暗。

但一個轉彎到七星公園後，視野豁然開朗，別有柳暗花明又一村的開闊，讓人心也跟著開了。
且這裡動物更讓人驚喜，除了悠閒的狗兒、在枝頭亂竄的松鼠，更有「台灣藍鵲」

遠遠的就可以看到他們耀眼的身影，華麗的飛翔姿態。
整個七星公園，彷彿就是台灣藍鵲的遊樂園，雖然不免怕人，總在還來不及接近時就跳遠了。
但，只是遠遠看著，還是讓人很興奮。

尤其是牠們吃東西時，長長的尾巴翹上天際的樣子，實在是太可愛了。

七星公園也有很美的天際線，
看得出來，這裡的芒花季漸步入尾聲。

即使體力不好的朋友，也很推薦從苗圃登山口，一路走到七星公園來玩耍，
就當做是散步，大約1個小時就可以抵達的距離，
但上來後，一定也會愛上這個地方。

不過，還是建議夏天來，會比較適合。
畢竟那天蘋果整個太開心在七星公園狂拍了一堆照片，
最後促使我終於甘願離開的原因完全是－－感覺手指裡的血液流動已呈現碎冰狀態。
還是趕快出發攻頂去吧！
(如果有心攻頂的朋友，這裡也是山上唯一提供洗手間的地方哦)
回望七星公園，還是覺得太美了。

接下來，順著指標前行，憑著夢幻湖夢幻的名氣，也是此行尋訪的目標。
所以先不急著攻頂，沿著往冷水坑的方向，往夢幻湖的方向走。
圖中的涼亭，就是冷水坑最明顯的標的，但今天太冷，且霧氣已經開始瀰漫，
想來，也沒什麼風光可以遠眺，所以就留待下次再為探訪吧。

夢幻湖，距離遠眺冷水坑涼亭約5分鐘的路程，
一個下坡的轉彎就到了。
遠遠的，隔著綠鐵絲網看夢幻湖，莫名的就會感受到寧靜的氛圍。
即便湖水被風吹起著皺折，
但此刻，世界好像就停下來了。

蘋果在這裡啃著中餐飯糰，
遠山的芒花襯著湖水綠中的水韭，湖中一落落的莎草點綴著北風，
此刻，一對雁鴨在湖裡覓食游水
心就遺落在那塵世之外。

離開夢幻湖，重新往攻頂的路上前進，
沒忘記這次來，可是為了挑戰台北第一高峰。

山上的霧氣更重了，
只有翻飛的白芒花，點亮了這片只見小徑的山林，
否則，這趟攻頂大概會更難走了。

偶爾還可以遠眺山下的大台北，
想必晴天來，又是另一番景緻。

迷霧之中，幸好路徑永遠是清楚而明確的，
往來錯身而過的山友們，也讓蘋果明白這一路並不孤單，
午後容易起霧的七星山，勢必常是這樣的吧。
只能提醒下次記得請早了。

終於來到七星山東峰的三角點(標高1107M)，
但山頂原本可遠眺北海岸的角度，完全只剩下雲霧了。
只好再度往主峰走去。

終於在經過一塊「接吻石」後，再步行約10分鐘，就能抵到七星山主峰。

七星山主峰(標高1120M)
號稱台北第一高峰，興奮的拍了到此一遊照後，
補充完最後的熱量，感受著山上越來越重的溼氣，也要趕著下山了。
畢竟摸黑是蘋果最不想發生的事啊。

本來可以選擇切近路走小油坑，再搭陽明山遊園公車回苗圃的。
但實在是對遊園車的的發車時間不熟，
只好決定再走苗圃回去(哭，真的好遠)

但也因為這樣，這段七星山主峰回苗圃登山口的路線，
被我戲稱為「竹雞步道」。
畢竟蘋果在這裡遇見了竹雞家族，
竹雞圓滾滾的，實在太可愛了。
再加上羽毛還會被風吹起來，怎麼會如此生動，令人心情愉悅。
來個家族合照！

重點是這些竹雞們，並不是出現一次。
應該說在苗圃步道過往七星公園方向後，走七星山主峰的方向，沿路有好多次都看到竹雞
可見這裡是竹雞築巢的重要基地。
如果喜歡這些小生物的朋友們，千萬不要錯過了。

但，走這段路的挑戰就是，石階的高度比較高，
所以更傷膝蓋了（哭）

下山的途中，蘋果上回在合歡山西峰直下華岡的左膝外側韌帶拉傷又復發了。

唉。明天上班，只能坐電梯了。
更大的擔憂是，這外側韌帶拉傷究竟什麼時候才會好啊！
蘋果可不想帶著它，明年上百岳耶。

最後，終於跟著太陽下山的步伐，一起回到登山口，
完成今天攻台北第一高峰的目標。YA！


【蘋果小提醒】
一、登七星而小台北：
七星山主峰標高1120M，是台北市的最高峰。
山頂上因侵蝕而形成的七個大小不一的山頭，猶如北斗「七星」般聳立在台北上頭，因此得名。

二、路線規劃：
七星山有三個主要的登山口，分別是小油坑(820M)、苗圃(550M)及冷水坑(750M)。
小油坑與主峰的海拔落差最小，路程最短；苗圃線則落差最大，且路程最遠。
沿路路跡明顯、指標明確，即使無熟人領路，也能輕鬆成行。
建議山友們斟酌個人體力，量力而行，提早出發。

三、裝備盤點：
山上午候容易起霧、下雨，能攜帶雨衣、頭燈、登山杖較為保險。
尤其冬季登山，東北季風嚴寒，防水、防風外套更是必要裝備。
山上風大，頭部保暖甚為重要，若不重視形象，可簡易以圍巾圈繞，走伊朗女郎路線甚佳。(笑)

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