登山時的能量補給 - 健行

Ida avatar
By Ida
at 2022-03-15T19:06

Table of Contents

本來完全沒有吃補給的習慣
小休的時候就是呆呆看著大家吃
但偶爾被分食到一些蠻不錯的能量補給品
想說之後也可以考慮帶看看

只是因為網路很難找到評價
不知道口味如何
（之前亂買過健身相關的補給品覺得味道奇怪><）

希望可以看到大家分享自己喜歡的補給
像是邁克士的能量晶凍好吃嗎？
還有看到不用撕包裝可以單手擠的能量磚
可是這樣會不會在包包裡面被擠爆XD
穀物棒自己覺得登山時口乾舌燥，比較不喜歡

謝謝分享～

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Tags: 健行

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2022-03-19T20:41
威德果凍(熱量) 剩下都巧克力肉乾零嘴
Harry avatar
By Harry
at 2022-03-23T22:16
威德能量飲、迪卡農能量膠
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-03-27T23:52
小休時我只吃好市多鹽糖或加倍加棒棒糖
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-04-01T01:27
綜合纖果.士力架.樂事洋芋片
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-04-05T03:02
比較親民可以試試看士力架、洋芋片、水果乾等
Carol avatar
By Carol
at 2022-04-02T06:19
路跑三鐵用的能量膠、品牌跟口味很多選擇，但是價格約
80～100元/包。
迪卡儂最近也有出能量膠價格是其它品牌的一半，四包16
9元。
Belly avatar
By Belly
at 2022-04-06T07:54
洋芋片吃完空罐還可以當垃圾桶用
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-04-02T06:19
maple7楓糖漿能量包 我覺得很好吃XD
Regina avatar
By Regina
at 2022-04-06T07:54
最近出的 UP Fast果膠49 好吃又輕～ 威德太重了
Enid avatar
By Enid
at 2022-04-02T06:19
壓扁的麵包...
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-04-06T07:54
我都吃邁克士，有清爽型的可以吃完不用喝水但卡路里
比較低有多帶幾包
Kama avatar
By Kama
at 2022-04-02T06:19
Sis 40塊
Linda avatar
By Linda
at 2022-04-06T07:54
登頂都快掛了...只嗑得下威德或果凍那類東西
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-04-02T06:19
謝謝
Una avatar
By Una
at 2022-04-06T07:54
金莎 平常不敢吃 爬山就可以放心吃了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-04-02T06:19
之前日本飯店有附Calorie Mate 能量餅乾，味道普通
但吃一些就蠻有飽足感的。

六順山七彩湖（丹大林道進出）

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By Olive
at 2022-03-15T14:06
人數：1人 日期：3/12-3/14 天氣：熱，都大晴天 D1 距離：45.88KM 爬升：3009m 0600 孫海橋 0708 二分所 0809 三分所 1134 六分所 (休30分) 1320 捷徑叉路 1516 接回丹大林道 1730 七彩湖畔營地 D2 距離：40.8KM 爬升：1190m ...

天上山列縱走

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By Thomas
at 2022-03-14T00:41
這是南勢角走到三峽的縱走路線，沿路最高點為標高430公尺的天上山，沿路上上下下，路況極佳且有多個展望點，練腿散步兩相宜。此外，中途有多個下徹點且訊號良好，很適合新手前往，抓8-10小時較為充裕。可以選擇東西段分開走(東段：景新街-天上山、西段：天上山-三峽三元宮) 天氣：炎熱 日期：2022/3/13 行 ...

台中大坑步道 5-1號、5號O 型縱走

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By Heather
at 2022-03-13T23:35
#凹豆day｜#台中大坑步道 看影片 https://youtu.be/CNn01nZVYxU 這次走的是5-1號至5號步道的O型走， 全長共3公里。 (3號目前封閉中) 台中大坑步道穿插著圓木棧道及泥土道路， 木頭所搭建出來的路線， 會有間距、斜度不一的特色， 行走的時候還是要小心！ 而5號步道上有一 ...

天母古道 紗帽山 七星山 陽明山西段縱走

Isla avatar
By Isla
at 2022-03-13T23:34
前言: 因為本肥很愛睡覺 假日常常鬧鐘叫不起 所以常常中午左右才上山 喜歡(也只能)用一個下午的時間在天黑前回到登山口這樣的方式來折磨逼死自己(X 而且路線總是喜歡找水平距離短爬升多的 這樣走起來才爽 前些日子用了一個下午走了一次天母古道經紗帽山上七星山來回花了4hr40min ...

白姑大山單攻難度請益

Tom avatar
By Tom
at 2022-03-13T12:33
謝謝hiking版眾的分享與建議，我鼓起勇氣，去單攻白姑，走完回來了。取之hiking，回 饋於hiking，貢獻單攻白姑耗時的不及精準紀錄，文末附上其他單攻腳程，給跟我一樣普 通腳程的山友參考^^ 日期：2022.03.05 天氣：晴天 =時間紀錄= 上山/下山check point都各自休10min左 ...