登山杖下坡 避震之必要? - 健行

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http://www.amazon.com/Leki-Womens-Cressida-Trekking-White/dp/B005I6U3DA/
目前對這雙有興趣,
想嘗試多數人推薦的speedlock。

正考量需不需要加避震,
避震缺點為:
1. 上坡可能比較不好使
2. 較重
3. 較貴
4. 少至少一個speedlock

但我爬山是在下坡時最倚賴登山杖,連一般石階都用,
雙杖能大幅避免我 1. 滑倒 2. 傷膝
而我只用過Leki有避震的雙杖(朋友的Leki Diva AERGON Antishock,非常好使)。

請問無避震走長程下坡會舒服嗎?
(尤其我膝關節不好,登山用具官網說避震對膝關節不好的人是較需要的,
我以前誤以為那只是為了讓手舒服。)
希望聽聽各位的意見,謝謝。


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All Comments

Noah avatarNoah2013-04-07
我不用避震是手感反應會比較遲鈍,多零件就多壞的可能
Irma avatarIrma2013-04-11
另外,我也不解為甚麼避震對膝關節會比較好? 走法問題?
Jake avatarJake2013-04-15
多鍛鍊股四頭肌也有很大幫助,我以前也是下坡膝蓋痛
每天鍛鍊後真的好多了!!
Hedda avatarHedda2013-04-20
雙杖本就優於單杖,少避震...沒特別不好的感覺,習不習慣罷
William avatarWilliam2013-04-20
使用登山杖的順序,不是杖先撐地,手部施力後腳再著地嗎
這樣避震不就只有手有感覺到?
Kama avatarKama2013-04-24
speedlock一個跟兩個沒差吧? 你會一次兩個都調嗎?
Liam avatarLiam2013-04-29
下坡的時候手雖然撐著登山杖 登山杖也先著地
Frederic avatarFrederic2013-05-01
但是只是透過減輕重量減低腳在下到地面時候的衝擊而已
這部分減輕的重量已經透過登山杖傳導到地面
Jack avatarJack2013-05-01
但是腳在著地的過程並不線性 著地的瞬間衝擊力量最大
Anonymous avatarAnonymous2013-05-02
避震可以透過不同過程重量的變化緩和這部分的力道
Delia avatarDelia2013-05-03
避震的登山杖在上山時使用會比無避震費力
Tom avatarTom2013-05-06
純粹在下山時會比較有利
Jack avatarJack2013-05-08
但是剖析山上及下山對腳部的影響
Puput avatarPuput2013-05-11
上山為乳酸堆積造成的疲勞 下山為重量衝擊引起的肌肉
組織破壞 權衡之下其實有避震功能會比較有利
Damian avatarDamian2013-05-16
訓練股四頭肌是透過肌力增強撐住身體的重量
Caroline avatarCaroline2013-05-18
使得腳在著地前的速度或離地高度不至於太大
Megan avatarMegan2013-05-20
進而減少身體重量的重力加速度對腳部的負擔
Hedy avatarHedy2013-05-20
謝謝 我已經做好決定了 入手使用後再與各位分享經驗
Charlotte avatarCharlotte2013-05-24
我還是覺得你應該用避震款
Ophelia avatarOphelia2013-05-26
使用登山杖的理由可能不盡相同 我看過很多只是平衡用
但是你的文章提到你的膝關節不好
Kristin avatarKristin2013-05-27
這個時候你應該優先考量減輕關節負擔而不是極佳的手感
Thomas avatarThomas2013-06-01
但好的手感有助減輕膝負擔 就像有人光腳跑步比穿高級避震鞋
更不傷膝
Sarah avatarSarah2013-06-06
登山杖避震應該是對手感有差~ 我是不建議有避震
Emily avatarEmily2013-06-06
我覺得破碎地型+濕滑=單杖 反之雙杖