登山與健走的問題? - 健行

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By Frederic
at 2010-04-26T10:34

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大家好，我雖然不是登山客也不是健走者。

不過我是個熱愛運動的人，最近有個問題一直困擾著我。

登山 與 健走 的區別?


以下是我查到登山的定義

登山運動是以達到頂峰為目標的登山岳運動，廣義的登山運動不限制所登山嶽的高度、攀
登的方式、使用的器材等等，而狹義的登山運動則指利用專門的裝備和技術攀登一定海拔
範圍的山峰。

好處
登山好處如下：
　　一、加强心、肺功能，增强抗病能力。道理很簡單：給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆
積而變得挾窄，可能引發心臟病發作。爬山運動可使心臟產生更多的小動脈分支，促進毛
细血管功能增加，替代大血管，患心臟病機率降低。

那跟健走的好處感覺差不多....

那我登山不使用器材是不是算健走??爬個小山丘也算健走??

什麼原因跟什麼誘因才選擇登山??

拜託越詳細越好= =??

我好迷茫


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Tags: 健行

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2010-04-27T23:29
個人認為一天來回的郊山算健行，需背負裝備、燃料、
糧食等等在山上過夜，長天數者，算登山。
但還要看路線啦...
Michael avatar
By Michael
at 2010-04-28T09:41
登者,從低處往高處走; 山者,陸地上隆起的部分
Erin avatar
By Erin
at 2010-05-01T17:46
所以登山就是從低處達到山峰的一種活動
至於健走,就不一定要有高度落差,也不一定要登上山頂
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-05-04T13:03
中級山就不算登山? = = 想那麼多幹嘛 有空接近大自然
就很開心了說
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-06T02:14
走得很舒服的叫健行 邊走邊罵幹的叫登山XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-05-06T11:29
個人定義:可以拿登山杖的=健走,登山杖是累贅=非健走登山
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-05-08T21:10
推:走得很舒服的叫健行 邊走邊罵幹的叫登山XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-05-09T05:54
就算邊走邊罵幹, 還會有下次, 這就是登山.
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-05-10T19:56
大推:走得很舒服的叫健行 邊走邊罵幹的叫登山。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-15T05:45
登山就是人家說那是El Capitan+Denali你還是會想去
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-05-16T12:26
一個是Mountain climbing, 一個是Hiking
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-05-17T16:47
http://en.wikipedia.org/wiki/Mountaineering
Doris avatar
By Doris
at 2010-05-17T20:26
回原PO：登玉山不會從平地幹到山頂.....
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-05-22T10:14
就算單日往返東埔山莊/玉山主峰也不至於會幹....
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-05-25T16:03
玉山在百岳當中算是很親民的路線了....^^
Madame avatar
By Madame
at 2010-05-29T03:24
如果單走玉山主其實沒啥好幹的 11峰才可能幹XD
Irma avatar
By Irma
at 2010-05-31T12:32
其實自己蠻不喜歡"登山"這個名詞的，我比較喜歡戶外旅行這個形
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-06-01T17:35
容辭，不過蠻多人喜歡用"我要去登哪邊哪邊"這樣的詞語。
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-06-03T00:25
自己感覺接近大自然，在戶外的休閒，對我來說是種生活的方式，
Leila avatar
By Leila
at 2010-06-06T01:19
喜歡怎樣的戶外環境，因人而異。界定健走、登山這兩個詞語，對
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-06T22:08
對我來說，沒有太大意義。抱歉，脫離內容了...有感而發而已。

觀音山硬漢嶺的路線

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-04-25T22:26
今天去爬了觀音山硬漢嶺 是從靈雲禪寺那邊停好車上去的 後來下山時 發現 還有兩條岔路 一條是碎石子路 沒有指標不知道通往哪裡? 另一條寫通往遊客中心(風櫃斗湖步道?) 我想請問熟悉的山友 這兩條登山口分別在哪? 車要開到哪? 這兩條跟從靈雲登山口比較 哪條路程最近? - ...

湖桶古道適合一個人去嗎?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-04-25T20:21
朋友之前有去過湖桶古道 好像還蠻有趣的 自己也想去看看 不過找了相關資訊 發現那地方似乎有點詭異.. 請問 如果平日一人去 ok嗎? 會不會迷路或遇到什麼事情? 感恩~~~~ - ...

請問明天適合去登水樣森林嗎

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-04-23T16:47
今天一直在下雨，氣象預報阿里山、杉林溪也會下雨 不過登山隊明天還是照常出發 因為我是第一次登山、沒經驗、又不幸今天剛好遇到生理期 現在仍在掙扎明天該不該去呢 可以給個建議嗎 - ...

20100418尾寮山健行

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-04-22T19:31
圖文版:http://www.wretch.cc/blog/jeffgu1990/16056432 其他圖片在相簿 =================================================================== 這次去的是中級山 雖然沒像大山那麼高 但是也可以有走大 ...

福州山連走九五峰

Callum avatar
By Callum
at 2010-04-22T19:28
※ 引述《kccn (demultiple)》之銘言： : 拜拜(?)後延廟裡面的階梯而上 過土地公嶺(...) : 到好朋友特區 找了下路後循谷(?)西邊切到崇德路(中研院快速道路) : 循上 好一會才見著糶米公廟左轉 : 上頭的展望真好 有豪宅的氣派^^;; : 下三分鐘便到廟 找不到上切稜的路 就還是老 ...