登山行走的步伐 - 健行

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By Christine
at 2006-05-15T22:43

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今天去誠品看到一本書--登山輕百科
日本人寫的
我很快速地翻閱
看到其中有一段講走路的步伐宜小不宜大
不然會過累
請問這是正確嗎?

我一向都愛邁大步向前走耶
因為我腿短
不大步會跟不上同伴呀

而且 若是小步伐的話
雙腿擺動的頻率過多 抬腿也很累吧

可以請大家發表一下意見嗎?
謝謝喔^^

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Tags: 健行

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-05-16T12:04
咦?是新書嗎? 我看到的好像是登山輕百科 :D
Steve avatar
By Steve
at 2006-05-19T03:53
跨步大會累吧 ＠＠？幅度加大容易累 跟爬階梯一樣吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2006-05-23T23:23
最好配合自己的呼吸,上坡時若步伐小,比較持久且不累
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-05-25T09:17
自己的經驗也是步伐小比較不累，感覺差很多
Mason avatar
By Mason
at 2006-05-30T05:20
上坡小步走 大腿比較不酸 平緩的才大步走

關於從東眼山爬北插天山的問題

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-05-14T17:44
※ 引述《venusa ()》之銘言： : ※ 引述《ninimi (請勿棄標呀~~)》之銘言： : : 小弟我下週想從東眼山爬北插天山, : : 請問大約須多久時間可攻頂?(從東眼山入口起算) : 我前年花了12個小時才才走完全程(來回) : 途中休息太多次 : 太大意andgt;and#34;andlt; ...

關於從東眼山爬北插天山的問題

Joe avatar
By Joe
at 2006-05-14T13:11
※ 引述《ninimi (請勿棄標呀~~)》之銘言： : 小弟我下週想從東眼山爬北插天山, : 請問大約須多久時間可攻頂?(從東眼山入口起算) 我前年花了12個小時才才走完全程(來回) 途中休息太多次 太大意andgt;and#34;andlt; : 下山大約需時多久? : 另外請問東眼山幾點開始收門票? : ...

關於從東眼山爬北插天山的問題

Eden avatar
By Eden
at 2006-05-14T00:54
※ 引述《ninimi (請勿棄標呀~~)》之銘言： : 小弟我下週想從東眼山爬北插天山, : 請問大約須多久時間可攻頂?(從東眼山入口起算) : 下山大約需時多久? : 另外請問東眼山幾點開始收門票? : 如果在收費時間前可以開車進入嗎? : 請知道者回答一下,感謝大家!!! 我上星期才走這條路上北插天。 ...

關於從東眼山爬北插天山的問題

Olive avatar
By Olive
at 2006-05-14T00:22
※ 引述《ninimi (請勿棄標呀~~)》之銘言： : 小弟我下週想從東眼山爬北插天山, : 請問大約須多久時間可攻頂?(從東眼山入口起算) : 下山大約需時多久? : 另外請問東眼山幾點開始收門票? : 如果在收費時間前可以開車進入嗎? : 請知道者回答一下,感謝大家!!! 我從滿月園上去過北插 來回2 ...

拉拉山機車騎的上去嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-05-14T00:00
請問一下,拉拉山門票是多少? 幾點開始收費呢? ※ 引述《flylex (翔風雷克斯)》之銘言： : ※ 引述《hahazozo (口咪)》之銘言： : : 可以騎機車去拉拉山嗎? : : 山坡地會不會很陡啊 : : 為什麼我媽說要四輪傳動的才行上山啊? : 那再請問各位大大~ : 100CC的上的去嗎? ...