登山行走的步伐 - 健行

今天去誠品看到一本書--登山輕百科
日本人寫的
我很快速地翻閱
看到其中有一段講走路的步伐宜小不宜大
不然會過累
請問這是正確嗎?

我一向都愛邁大步向前走耶
因為我腿短
不大步會跟不上同伴呀

而且 若是小步伐的話
雙腿擺動的頻率過多 抬腿也很累吧

可以請大家發表一下意見嗎?
謝謝喔^^

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