登高山的衣著問題 - 健行

請問各位版友

我在下週將去參加登山活動(在秘魯,Inca trail)
最高將翻過海拔四千公尺(四天三夜的行程~多在三千至兩千多公尺)
在出發之前,關於衣著實在困擾我很大

請問若是登山,且每天活動約八小時
那麼穿一般的厚外套(那種材質是polyester做的,但不是Polartec),
最大的影響是否是重量過重?
因為我的厚外套有點重量,但是保暖應該沒問題(？)

我目前有的衣著是:
排汗層--便宜排汗衣
保暖層--準備用一般棉質的襯衫+高領毛線衣(這兩種是不是都很不適合？)
防風層--準備拿厚外套充數(不知可否？)

由於先前沒有登高山的經驗
所以沒有相關的衣著,也不知道用上述的穿法,會不會熱死或難過死...
在白天爬山行進時,我的穿著又應該是如何呢?需要穿外套嗎?還是紮營時再穿起來？
希望版友能不吝給予指導
謝謝!

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