神山攻頂+via ferrata心得 - 健行

這次雙十連假搶了馬印航空的沙巴機票(約7千元包餐食及30公斤行李)

不知哪根筋不對的我們在9月初討論行程時竟決定要登神山

原想自己訂比較便宜 但都客滿 最後只好跟當地旅行社訂

由於單純登神山的都滿了 只好下單有via ferrata的 刷卡每人1957馬幣(好貴!)

簡單介紹我們運動背景，基本上就是個登山新手

A女-平常沒運動(頂多上下班走到捷運站)，但10年前成功攻頂玉山....

B女-完全沒運動，騎機車上下班，登山紀錄-錐麓古道

C女(我)-每天走路約1萬5千步，一周2天有氧或瑜珈，登山紀錄-七星山及錐麓古道

(1)行前準備--買高山症的藥

從登山的24小時前每天吃1顆高山症藥，雖沒得高山症，但有副作用-手腳偶爾會發麻

(2)裝備--登山鞋及酸痛消炎液

聽從網路上的建議買merrell gore-tex黃金大底鞋，但實際去神山發現

當地porter、嚮導及山上工作人員都不是穿這種，而是穿輕便的白鞋或膠鞋

坐uber時司機建議我們穿羽球鞋而非登山鞋，因為多為石頭路，

並建議我們買小林製藥的肩周炎肌肉酸痛冰涼消炎鎮痛塗抹液，每1-2小時擦一次

(3)交通

為減少高山症發生機率，我們選擇登山前一晚住在神山公園附近的mile 36 lodge

跟大家一樣在Padang Merdeka搭Van，現已漲價，每人25RM

因為是下午5點多的車，到神山公園大約晚上8點，天黑肯定找不到住宿地方，

所以我們很厚臉皮的拿住宿單麻煩司機載我們到hostel，所以最後順利抵達啦!

半路都沒停休息站，最後實在憋不住了跟司機說要上廁所，

司機也很阿莎力將車停在最近的廁所處!

(4)爬山紀實

第1日-10/9

從登山口到山屋Pendant Hut有6公里，且必須在16:00前抵達接受via ferrata的講解

跟示範練習，否則不能參加隔日的via ferrata(但抵達後才知是16:30到即可)

為了節省體力，我們一開始就決定找porter背行李，最後是嚮導兼當porter(有付費)

早上9點開始爬山，一開始真的很輕鬆

但過了1km後就開始無限上坡，每0.5公里就有標示公里數的牌子

由於我體力比較好，所以大概過了瀑布之後，就變成自己一個人一馬當先啦!

沿路上就是拍拍植物 景色就是樹 個人覺得還好

跟不認識的外國人打招呼、閒聊蠻有趣的

可能是愈爬愈累 不太有食慾 但嚮導給我們1人1盒餐盒 為了減輕重量還是把它吃掉

路愈到後面愈難走，尤其是最後800m都是大石頭路，最後在15:20抵達山屋

接受via ferrata講習時 我們參加的walk the torq有2組客人

1組是我們台灣3人組 另1組是香港5人組

明日攻頂必須在04:00抵達sayat-sayat check point，

才來的及折返並且在08:00抵達sayat-sayat check point旁的hut穿上via ferrata裝備

5點多時走去laban rata餐廳吃飯，腳超級酸，但看到非常美麗的一顆夕陽，

睡覺前塗了小林製藥的痠痛舒緩液及休足時間，整個腿像火在燒@@

第2日-10/10國慶日攻頂

由於睡不慣上下舖加上隔壁好吵、雨聲也大，所以完全沒睡著，凌晨1點15分就起來準備

02:40出發攻頂，結果我的頭燈竟然沒電，還好B女多帶備用頭燈借我!

由於大家很少爬山經驗，加上網路上說山上很冷，

所以我們穿了雪褲(刷毛褲)、刷毛保暖衣、排汗衣、羽絨外套(背心)、goretex外套及雨衣

結果爬不到10分鐘就熱到不行 脫到只剩下保暖衣跟排汗衣

在此提醒大家真的不用穿太多@@

經過小林製藥跟休足時間的加持 我的腿竟然完全不痛

所以我又一路向前衝 攻頂的那塊岩石真的很難爬(不論上下)

最後在06:20攻頂成功 人生第一個高山攻頂紀念 異國慶國慶 但沒準備國旗

AB女則是停留在3929m就折返，因她們志在參加via ferrata

雨很早就停了 風景超美 還有雲海 覺得辛苦值了

為了趕去參加via ferrata 一路下山走超快 膝蓋很痛

路上碰到也要參加via ferrata的香港客人卻不疾不徐

抵達集合地點才知道他們不參加了 說很累不想死在山上 哈哈

所以最後只有我們3個人玩 說真的 超級累的 有點要虛脫

其實沒很恐怖 但是拍照取景角度所以看來很刺激

結束後完全沒力也完全沒食慾只覺很渴 所以喝了自己準備的能量飲料weird

走回到山屋約12點 草草吃完非常陽春的早餐

12點多時下起超級大雨 山壁出現瀑布奇觀 非常壯觀

12:55啟程下山 但因為超級大雨 所以 原本的石頭路變成了小溪河

所以我們這次不僅體驗到登山、via farrata，還多加了溯溪體驗!

由於大家腳都非常痛 所以下山下得很痛苦 一路被人超車

原本應該在16:00前抵達登山口的 最後在18:48抵達 園方倒數第2組客人

最後1名是受傷的印度女生 只比我們晚5分鐘.....

所以我們多付了延遲費135RM

嚮導也交給我們2個證書-攻頂跟walk the torq

大家隔天都鐵腿到不良於行 到現在已經3天了都還在痛 哈哈

以上是登山流水帳

我想神山可能算是比較好爬的山 才會讓沒經驗的我也可以攻頂成功

爬完後心得是

原來登山這麼累.. 跟七星山完全無法比...當下有種花錢找罪受的fu

但現在事後想想又覺得很好玩 哈哈 真是矛盾 總之是個難得體驗

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