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穿雨鞋登山行走技巧 - 健行

Xanthe avatarXanthe · 2015-11-29

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近期在練習穿雨鞋登山，我的雨鞋加了兩層鞋墊，底層層是腳跟2公分厚的牛皮足弓乳膠鞋墊，上層是La new那款最貴的專利鞋墊，踩起來因為有超厚乳膠吸震關係，試爬了一趟之後，感覺超有彈性，很舒服，腳底也不累。

我也有加上護踝，但是不知為什麼總是在腳掌向上壓的時候，腳踝就是有種扭到很疼痛的感覺。是護踝沒有支撐力還是自己穿雨鞋的技巧沒抓到?

是否有人可分享穿雨鞋上下山的技巧?

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All Comments

Ula avatarUla2015-11-30
之前護踝買太厚，有壓迫感後來拆了。
Anonymous avatarAnonymous2015-12-04
我沒加護踝…直接穿厚點的運動襪
Dorothy avatarDorothy2015-12-06
兩層鞋墊加護踝 不覺得太厚嗎 先從一片鞋墊試起 不足再加
Quanna avatarQuanna2015-12-10
我是穿大一號雨鞋，墊三層普通的薄鞋墊，腳上穿一層厚
襪，一層毛襪，最後再穿上護踝。去年剛開始穿走一趟雪
山下至志佳陽有黑指甲，腳也不是很舒服，今年同樣穿著
走5天四秀聖稜，完全沒有不舒服的感覺，或許是你剛穿
還不是很適應，慢慢去找出最舒服的方式。唯一我認為的
缺點是，雨鞋太軟，不小心足踝會扭到。我穿的是皇力牌
，350元。
George avatarGeorge2015-12-14
我後來也是把護踝拿掉了
Dorothy avatarDorothy2015-12-15
記得鞋底第一層一定要加上鐵片pchome有在賣 對凹凸不平路
感的回饋比較沒有那麼直接
Oliver avatarOliver2015-12-18
加鐵片走下坡的時候會崩潰，鞋墊會一直跑掉...
Edith avatarEdith2015-12-22
"加"兩層? 該不會連原本的都沒拿掉吧?
Aaliyah avatarAaliyah2015-12-25
我只把雨鞋原本的鞋墊拿掉換比較好有支撐效果的
Freda avatarFreda2015-12-28
穿一雙厚毛襪就好 也不用護踝 鞋底太厚不覺得腳感很差嗎
Margaret avatarMargaret2016-01-01
鞋墊會滑你可以想辦法固定阿黏起來或是貼雙面膠
Kristin avatarKristin2016-01-04
大一號 塞藍白拖