穿雨鞋登山行走技巧 - 健行

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-11-29T22:31

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近期在練習穿雨鞋登山，我的雨鞋加了兩層鞋墊，底層層是腳跟2公分厚的牛皮足弓乳膠鞋墊，上層是La new那款最貴的專利鞋墊，踩起來因為有超厚乳膠吸震關係，試爬了一趟之後，感覺超有彈性，很舒服，腳底也不累。

我也有加上護踝，但是不知為什麼總是在腳掌向上壓的時候，腳踝就是有種扭到很疼痛的感覺。是護踝沒有支撐力還是自己穿雨鞋的技巧沒抓到?

是否有人可分享穿雨鞋上下山的技巧?

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Tags: 健行

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2015-11-30T13:27
之前護踝買太厚，有壓迫感後來拆了。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-12-04T23:08
我沒加護踝…直接穿厚點的運動襪
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-12-06T10:03
兩層鞋墊加護踝 不覺得太厚嗎 先從一片鞋墊試起 不足再加
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-12-10T21:43
我是穿大一號雨鞋，墊三層普通的薄鞋墊，腳上穿一層厚
襪，一層毛襪，最後再穿上護踝。去年剛開始穿走一趟雪
山下至志佳陽有黑指甲，腳也不是很舒服，今年同樣穿著
走5天四秀聖稜，完全沒有不舒服的感覺，或許是你剛穿
還不是很適應，慢慢去找出最舒服的方式。唯一我認為的
缺點是，雨鞋太軟，不小心足踝會扭到。我穿的是皇力牌
，350元。
George avatar
By George
at 2015-12-14T07:57
我後來也是把護踝拿掉了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-12-15T19:22
記得鞋底第一層一定要加上鐵片pchome有在賣 對凹凸不平路
感的回饋比較沒有那麼直接
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-12-18T10:51
加鐵片走下坡的時候會崩潰，鞋墊會一直跑掉...
Edith avatar
By Edith
at 2015-12-22T01:47
"加"兩層? 該不會連原本的都沒拿掉吧?
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-12-25T13:39
我只把雨鞋原本的鞋墊拿掉換比較好有支撐效果的
Freda avatar
By Freda
at 2015-12-28T03:31
穿一雙厚毛襪就好 也不用護踝 鞋底太厚不覺得腳感很差嗎
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-01-01T16:17
鞋墊會滑你可以想辦法固定阿黏起來或是貼雙面膠
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-01-04T01:44
大一號 塞藍白拖

超新手自介

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By Thomas
at 2015-11-29T15:46
稱呼： Apple 居住地：台北 年齡：70年次 性別：女 職業： 金融業 登山經驗： 有點汗顏，大嬸我真的是超新手的，走的都是大台北近郊步道等級，去過最 高的山是黃山...，希望慢慢的訓練，希望未來能夠挑戰百岳。 登山興趣： 郊山、古道 個人相簿或部落格網址： fb 未來計畫： 台 ...

草嶺古道芒花

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By Bethany
at 2015-11-29T15:36
星期三(12/2)應該會跟同事走草嶺古道+桃源谷 http://events.necoast-nsa.gov.tw/flower15/ 官網芒花季時間只到今天(芒花季期間是不是多了解說、展示、抽獎、接泊車atat) 因為去的時間芒花季已經結束了 怕撲個空atat 想請問這幾天有到草嶺古道的版友，芒花目 ...

冬天登山及流汗問題?

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By Lily
at 2015-11-28T22:38
本身爬陡坡或走的急易流汗~ 在冬天爬山時~ 如果穿外套會變成內濕外乾~ 不穿外套又變成因身上濕~風吹來更冷~ 這要怎麼克服? 難道要穿雨衣爬山?(防風~防濕) 謝謝~ -- - ...

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