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羊頭山都上不去, 南華山有機會嗎? - 健行

Hedy avatarHedy · 2020-10-17

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狀況最好的時候

走到羊頭2.8K海拔約2900m

其實身體還OK但時間不夠仍折返

之後又去了幾次, 都在1.5K前就身體不適....


看到奇來南華雖然路途遙遠但緩升又可以分很多天走

想直接走到南華山再原路折返(不走奇來南峰太高了一定高山症)



不知道南華山和羊頭相比, 是不是比較好走?

感恩....(羊頭去了13次了...己放棄)


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All Comments

Oliver avatarOliver2020-10-18
如果是高山症那應該無解
Heather avatarHeather2020-10-20
你住附近嗎....13次....
Isla avatarIsla2020-10-24
平常有運動習慣嗎？
Edith avatarEdith2020-10-28
可以考慮山上住幾天適應高山，應該有機會
Hazel avatarHazel2020-10-29
南華體力要求比較不高，但如果是高山症，建議先在合歡
附近先睡一晚
Madame avatarMadame2020-11-02
對羊頭很有愛嗎？要百岳為何不直接攻石門山
Kelly avatarKelly2020-11-05
如果這麼執著上，建議揹氧氣桶
身體因素無解 不要拿命開玩笑
Agatha avatarAgatha2020-11-09
其實先天身體因素的話..就不要勉強百岳..小百岳完登也可以
Damian avatarDamian2020-11-11
合歡山都不行，建議不要
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-11-15
合歡山主峰都上不去，南華應該也無法了，不然就多去幾
Daph Bay avatarDaph Bay2020-11-19
合歡、石門都不行，剩下98%的百岳就別想了
Zanna avatarZanna2020-11-20
我記得你，建議不要執著
Daniel avatarDaniel2020-11-24
先高度適應一晚，爬石門山合歡北確定三千公尺以上沒有問
題，再去挑戰羊頭，畢竟羊頭需要更長體力耐力。
Mary avatarMary2020-11-28
合歡如果都完成不了 興趣還有很多阿 不要拿生命開玩笑
Irma avatarIrma2020-12-02
考慮
Heather avatarHeather2020-12-04
我自己吞丹木斯有用，但每個人體質不一樣
Franklin avatarFranklin2020-12-09
感覺好辛苦希望你順利
Michael avatarMichael2020-12-09
先住個松雪樓或同樣海拔的民宿吧
Frederic avatarFrederic2020-12-13
連續住個幾週 讓血紅素增生 石門山應該就可以
Hamiltion avatarHamiltion2020-12-17
合歡走1k就不行 這樣應該不適合爬山這運動吧！
Gilbert avatarGilbert2020-12-19
你可能需要長時間調整體質適應高山
去清境農場住一個禮拜每天上下武嶺停車場
Oliver avatarOliver2020-12-22
天池山莊到南華山比羊頭簡單的多，但第一天你可能走不到
Ida avatarIda2020-12-24
在武嶺看大家來來去去 還沒看過高山症這麼嚴重的
Robert avatarRobert2020-12-24
應該是先克服石門山、合歡山，之後再去考慮別的百岳
Caitlin avatarCaitlin2020-12-28
你有沒有吃丹木斯? 有吃會舒服很多
Anthony avatarAnthony2020-12-31
在松雪樓或滑雪山莊住一晚(清境也行) 然後再爬石門吧
石門應該比合歡主峰簡單吧
Delia avatarDelia2021-01-03
13次...好有毅力
Doris avatarDoris2021-01-07
感覺如果你直接開車，當天開爬，應該都不行
吃丹木斯+前一晚高度適應看看吧
Cara avatarCara2021-01-12
至少撤退比較快，你走南華，撤退路很長阿
Puput avatarPuput2021-01-12
合歡就有問題 真的不建議
Madame avatarMadame2021-01-15
南華 不好救援
先找七星山等級的練練
Ivy avatarIvy2021-01-15
塔塔加 阿里山 溪頭 杉林溪潭
Queena avatarQueena2021-01-20
覺得你描述的情況蠻嚴重的，除了慢慢適應高度，也要
有人陪同和帶藥喔！祝你平安完成~
Charlie avatarCharlie2021-01-24
先試試看合歡，羊頭和南華可以等合歡爬完了再去~
Dinah avatarDinah2021-01-24
羊頭比南華難吧
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-01-25
我覺得這不是山的問題 也跟體力無關跟你的身體適應有關
有些人就是沒辦法再高山上活動 會有高山症 你可以先試著
山上住個幾天 走走類似清境天空步道 如果身體不會不舒服
再來考慮其他的吧
Isla avatarIsla2021-01-26
來回踢26公里 你確定?
Bennie avatarBennie2021-01-28
然後天池山莊上去天池也要1公里左右的上坡階梯
Kristin avatarKristin2021-01-29
合歡都無法了，不建議南華山13k林道又臭又長
Valerie avatarValerie2021-01-30
別和身體過不去呀...
Ingrid avatarIngrid2021-02-04
有氣喘關節又會痛 爬羊頭本來就是錯誤的 這陡山不是和你
Genevieve avatarGenevieve2021-02-07
別以為羊頭海拔低就以為好爬阿 先從合歡系列適應吧
Joe avatarJoe2021-02-10
合歡主 或石門山比較練習吧。
Dora avatarDora2021-02-13
不知道在執著什麼，add上身嗎
Daniel avatarDaniel2021-02-16
不要執著啦　喜歡爬山為何一定要百岳
很多中級山也很美啊'
Mason avatarMason2021-02-20
有先吃高山症的藥嗎
Agnes avatarAgnes2021-02-25
想問有沒有試著詢問醫生，看能不能預先服用預防的藥物（
例如丹木斯之類的）會不會比較好一點？
Joseph avatarJoseph2021-03-01
羊頭山好歹也是中橫四辣之一 真的非百岳不可也得先從合歡
山系列的開始吧
Hardy avatarHardy2021-03-03
可以考慮六順山，待在山上的時間也多
Adele avatarAdele2021-03-07
要原po走單程50k 來回100k母湯
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-03-11
六順山可以請協作啦...
Isla avatarIsla2021-03-14
去家醫科拿個藥，登山前一天吃要然後上石門山，南華光前
面13K就要走五個多小時比合歡群峰硬多了
Madame avatarMadame2021-03-18
我也有氣喘然後上合歡一定頭痛高山症狀
之後改成上山前兩天開始吃藥+前一天先上去睡
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-03-18
當天還是會頭痛，但症狀會好很多
Madame avatarMadame2021-03-20
沒必要噓吧，就原po也是個夢希望去高山，他也沒勉強
，所以才能都平安回家阿
Hedwig avatarHedwig2021-03-23
上山前最好持續體能訓練，提升心肺能力，會好很多
Una avatarUna2021-03-28
依原文看起來高山反應太嚴重 建議不要登高山
Quanna avatarQuanna2021-03-29
合歡那邊的可以先走走練練 尤其北峰很適合練高山爬坡
Joe avatarJoe2021-04-03
你爬石門山比較簡單啦
Elma avatarElma2021-04-07
山上睡個兩天 多多呼吸適應看看
Annie avatarAnnie2021-04-11
先去短路程的石門山吧，命比較重要！加油
Isabella avatarIsabella2021-04-15
東埔山鹿林山麟趾山先練練吧
Adele avatarAdele2021-04-20
要不是大雪山森林遊樂區 收費太貴
Robert avatarRobert2021-04-22
會推薦那裡練習 海拔都超過2000M
Aaliyah avatarAaliyah2021-04-24
希望你能圓夢,但千萬別太勉強,命比較重要!
Olga avatarOlga2021-04-26
推薦石門山當做第一顆百岳
Ivy avatarIvy2021-04-28
身體狀況不適應高山，可以考慮看看中級山
Doris avatarDoris2021-04-30
合歡主峰這種觀光路線你都無法…
Oliver avatarOliver2021-05-03
有吃高山症的藥嗎？
Dinah avatarDinah2021-05-04
我小朋友是宅男肉腳走幾步路都該該叫那種 我是前一晚在
Lydia avatarLydia2021-05-05
清境睡一晚 第二天(騎機車)到昆陽再"慢慢"走上去 當天
Damian avatarDamian2021-05-08
還下雨 就穿著超商雨衣讓他突破人生第一百岳(合歡主)