背背包的姿勢 - 健行

By Daph Bay
at 2008-11-09T18:18

Table of Contents

最近和朋友去爬雪山背包約15kg左右算是普通重量
不過來回之後還是覺得肩膀有點酸痛還有些紅腫

想請問背重背包有無標準姿勢
我只有聽說下面要用尾椎的力去頂背包
不過我這樣調會變成背包背很下面這樣對嗎?
感謝

--

All Comments

By Belly
at 2008-11-14T10:52

背包應該是會背的比較高，腰帶頂在腰椎，不知有無說錯...

By Margaret
at 2008-11-15T11:14

背包的背長對不對啊???

By Anthony
at 2008-11-17T02:26

腰帶要靠在髖骨的位置吧！雖然我是沒有用腰帶的習慣...XD

By Xanthe
at 2008-11-09T13:33

為了之後的登山計畫最近想敗台單眼相機先開始好好練習主要用途當然是拍壯闊的山景所以就PO在這裡了想請問版友們都帶什麼相機上去目前考慮的是canon 450D、nikon D80 (預算三萬以內而已) 希望大家能給我些建議感激阿 - ...

By Kyle
at 2008-11-09T02:36

前幾天去郡大閒晃到了山頂時看到了近360的展望但有許多山頭無法辨識出來~~~ 實在是有許多的遺憾~~ 希望請板上的認山頭大師們給予點指教 http://tinyurl.com/6a4av6 右方是玉群中央至左方為南二段嗎? http://tinyurl.com/6mtjh6 這條是? ht ...

By Belly
at 2008-11-08T23:44

這是今天去北插的一點小感觸我知道這有一些預防的方式但當注意力因為體能下降無法集中或有時間壓力無法採取最安全的困難地形通過方式(這通常得用速度來交換) 也就是說已經預期有一定的滑倒機率那有怎樣的方式可以盡量降低傷害? 這種東西嚴重一點也是可以搞到整季報銷的 orz -- 改不了隨便亂 ...

By Jessica
at 2008-11-08T15:41

從小就很愛跟著父母親一起去爬山但走的也不過就像是中興林場柴山大岡山之類的郊山現在大學了我都還沒有體驗過何謂and#34;登山and#34; 我好想登山啊我想挑戰自我～尤其是當自己每天都窩在家裡和書本奮戰時更想想請問大家是如何踏進登山領域的？是參加山社嗎？亦或是別的方式呢？（以前認識個原住民 ...

By Regina
at 2008-11-07T21:19

此處首po~ 我爸計畫要去爬玉山報名表也寄出去了現在他要我查到目前有多少人登記要去爬玉山但是我到玉山國家公園的網頁找找不到有人知道怎麼查嗎? - ...