背背包的姿勢 - 健行

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By Daph Bay
at 2008-11-09T18:18

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最近和朋友去爬雪山 背包約15kg左右 算是普通重量
不過來回之後還是覺得肩膀有點酸痛 還有些紅腫

想請問背重背包有無標準姿勢
我只有聽說下面要用尾椎的力去頂背包
不過我這樣調 會變成背包背很下面 這樣對嗎?
感謝

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Tags: 健行

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2008-11-14T10:52
背包應該是會背的比較高,腰帶頂在腰椎,不知有無說錯...
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-11-15T11:14
背包的背長對不對啊???
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By Anthony
at 2008-11-17T02:26
腰帶要靠在髖骨的位置吧! 雖然我是沒有用腰帶的習慣...XD

大家登山帶什麼相機?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-11-09T13:33
為了之後的登山計畫 最近想敗台單眼相機 先開始好好練習 主要用途當然是拍壯闊的山景 所以就PO在這裡了 想請問版友們都帶什麼相機上去 目前考慮的是canon 450D、nikon D80 (預算三萬以內而已) 希望大家能給我些建議 感激阿 - ...

請問郡大山上的諸山頭

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-11-09T02:36
前幾天去郡大閒晃 到了山頂時看到了近360的展望 但有許多山頭無法辨識出來~~~ 實在是有許多的遺憾~~ 希望請板上的認山頭大師們給予點指教 http://tinyurl.com/6a4av6 右方是玉群 中央至左方為南二段嗎? http://tinyurl.com/6mtjh6 這條是? ht ...

關於滑倒

Belly avatar
By Belly
at 2008-11-08T23:44
這是今天去北插的一點小感觸 我知道這有一些預防的方式 但當注意力因為體能下降無法集中 或有時間壓力 無法採取最安全的困難地形通過方式(這通常得用速度來交換) 也就是說 已經預期有一定的滑倒機率 那有怎樣的方式可以盡量降低傷害? 這種東西嚴重一點也是可以搞到整季報銷的 orz -- 改不了隨便亂 ...

大家都怎麼入門這世界的呢?

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-11-08T15:41
從小就很愛跟著父母親一起去爬山 但走的也不過就像是中興林場 柴山 大岡山之類的郊山 現在大學了 我都還沒有體驗過何謂and#34;登山and#34; 我好想登山啊 我想挑戰自我~尤其是當自己每天都窩在家裡和書本奮戰時更想 想請問大家是如何踏進登山領域的? 是參加山社嗎?亦或是別的方式呢? (以前認識個原住民 ...

玉山國家公園

Regina avatar
By Regina
at 2008-11-07T21:19
此處首po~ 我爸計畫要去爬玉山 報名表也寄出去了 現在 他要我查到目前有多少人登記要去爬玉山 但是我到玉山國家公園的網頁找找不到 有人知道怎麼查嗎? - ...