膝蓋骨外翻 - 健行

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By Cara
at 2009-08-27T16:35

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上個月爬完了第N次的五寮尖回來,膝蓋內側開始痛,
想是操太兇了,休息一會兒就會好。沒想到6星期過了,
疼痛雖然減輕,但總覺得膝蓋沒力,多走幾步路
就開始疼。昨晚跑去醫院看骨科名醫,摸了兩下,
叫我立正,發現膝蓋不能併攏,有輕微的O型腿,
照了X光,判定是膝蓋骨外翻,又稱為臏骨外翻,
叫我以後別爬山了!當然現在心情是整個悶啦!
回來google一下,原來膝蓋不能併攏的人,本來就不適合
爬山跑跳的運動,虧我盲目操它多年,現在才出問題。
有類似體質的人千萬留心一點!據說連對女朋友傳教都
不好,要多用別的姿勢....

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There are a lot things we don't want to know about the people we love.

--- Chuck Palahniuk

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Tags: 健行

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2009-08-28T06:12
勤練股四頭肌..過來人經驗..現在能跑能跳能爬山
沒那嚜嚴重
David avatar
By David
at 2009-08-30T23:58
建議去做MRI看是不是韌帶的問題,X光測不出來
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-09-02T16:42
VMO練強一點!!
Robert avatar
By Robert
at 2009-09-06T07:30
原PO試論登山與傳教間的關連性 XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-09-09T20:38
我也不能併攏 而且照過MRI前十字韌帶有部分斷裂
四頭肌要怎麼鍛練?
Puput avatar
By Puput
at 2009-09-10T01:49
http://0rz.tw/GAwAY 醫師叫我每天照圖4抬腿100下

埔里到武陵農場

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-08-27T15:03
請問一下 埔里至武陵農場的公路正常嗎? - ...

志佳陽山路況、水源

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By Ophelia
at 2009-08-27T11:49
我是8月25和26上去的 1.約在0.7~0.8K,也就是下切到河床(岩壁有噴漆and#34;8and#34;),行約數十公尺於噴漆and#34;6and#34; 接回農場,會看到一白色鐵皮工寮,工寮前原路徑位於河流攻擊坡,路基已被 掏空,須從工寮後面通過再接回正路 2.沿途有一些倒木,但不致於影 ...

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Caitlin avatar
By Caitlin
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-雷鳥澤露營地(雷鳥沢キャンプ場)- 雷鳥澤露營地從室堂車站走來可以估個一小時左右,當然腳程快的很快就到了,從室堂車 站走來建議走地獄谷側會比較輕鬆,當然也可以跟我們一樣逛逛每個住宿點,但是路程翻 上翻下的,會比較累一點。 雷鳥澤露營地可以當成基地營,前進立山三山,劍岳,大日岳,別山都在守備範圍内, 一天 ...

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By Iris
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如果想從南安方向進瓦拉米 請問這段路是否有受損或封閉? 想趁九月去走走 請最近有走過的人不吝告知 謝謝:) - ...

到合歡山結婚去 -的一個唯一聯想

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