行動糧的建議 - 健行

※ 引述《noea (輕食過日子)》之銘言：
: 其實有爬過三次高山的經驗了，
: 下週又要上山爬三天的。
: 請問大家有沒有任何行動糧選擇的建議啊XD~
: 我覺得我每次帶的東西都不是很對。我都亂帶零食，然後也還是背回家。
: 建議一下吧各位高手。

登山帶的話我覺得需要有不易壞、方便收納、高營養、重量輕等要求

非煮食的話我會帶培果或燒餅饅頭，本身輕又耐壓，很能止饑
統一肉燥麵也不錯，不用煮乾吃也可以

零食類會帶高熱量的巧克力塊、powerbar或energy in和鹹葡萄乾
一定不會帶的:八寶粥(吃完罐頭還要背下山，太重了)

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