行動糧的建議 - 健行

話說阿華田機智豆不是才上新聞～

我會推你吃得下的巧克力，像是健達的那種，內有包餡的，
就吃的時候不會覺得乾乾的，那種巧克力最好，
不然，吃了一條，就會喝掉100cc 的水，很不划算。

其次，我還會推黑糖，我看過有人帶小包裝的手工黑糖，
那是種做來當小點心吃的小包裝，拿它當行動糧，熱量超足夠，
而且，也不會吃了就直想找水喝。

還有芒果乾，不是隨便的芒果乾，這是菲律賓進口的，
也算是我個人吃過最讚的芒果乾，維一缺點就是，它不便宜，
它的牌子是：「7D」，你可以在全家找得到，希望沒有廣告嫌疑。

其它的，大家都說得差不多，像是power bar、維它命C片、喉糖等，
也都是不必配著水吃，也可以止饑、止渴兼補充熱量。



※ 引述《kensou30649 (一步一步)》之銘言：
: ※ 引述《noea (輕食過日子)》之銘言：
: : 其實有爬過三次高山的經驗了，
: : 下週又要上山爬三天的。
: : 請問大家有沒有任何行動糧選擇的建議啊XD~
: : 我覺得我每次帶的東西都不是很對。我都亂帶零食，然後也還是背回家。
: : 建議一下吧各位高手。
: 零食很容易讓人口渴 特別是走在取水要花1hr以上來回的稜線上 只能巴望看天池的時候
: 像一些醃過的食物雖然保存較久 但行進間吃它會讓身體有對水的需求 負擔無形中會加重
: 所以還是以一些輕量化 熱量高 又比較不會口渴的東西較好 要是能提神效果更棒
: 小弟首推維他命C片 營養可口 含在嘴中時間久 口渴的時候還有分泌唾液的附加效果XD
: 二推乾的人參條 雖然一開始味如嚼蠟 可是嚼久了越嚼越有勁 口水也越分泌越多
: 還有提神的效果呢
: 三推阿華田機智豆 有巧克力的效果又不會像直接吃巧克力一樣容易口渴
: 最後一個比較特殊的~帶一個600~1000c.c的保溫瓶 雖然會增加一點重量
: 但喝到熱水所補充的體力跟喝到冷水比起來感覺是差非常多的
: 行進中小休的時候 轉開瓶子 倒個小小杯100cc 丟個寶礦力or茶包or美祿or紅豆湯粉
: 一杯下肚 繼續趕路~

--