西藏14天的預算? - 北京

目前預定想去西藏14天，來回都是從北京進出，
加上頭尾應該會到18天吧。
有很多問題請教。

大概什麼方面開銷最多，我大概要準備多少預算?

爬文發現好像出了拉薩就很難前往其他地方，包車會很貴嗎?

另外，我是帶日幣過去的，請問在北京哪家銀行把日幣換人民幣比較方便?



--