西藏19天私人小團半自助行程與費用參考 - 上海

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台灣人到西藏旅行，絕大部分都是參加旅行社。這是最不麻煩的方式。然而，
習慣自助旅行的 M 及我，當然第一個念頭不會是參團，也這麼剛好，M 有一位
學生幾年前曾自己組團去西藏，因此有了推薦的私人導遊，M 就這麼透過學生
在微信聯絡上了。這是去年年底的事。當時由於時間還很久，導遊說我們過幾個月
再跟他確認。

介紹導遊的文章：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13630

【行程全記錄】

這中間的聯絡曲折，M 都勞心費時一手承擔，等到我們要準備訂來回機票的時候大概
是今年的三、四月，而導遊排的行程也大致出爐。以下就是我們這一次實際走的景點
路線規劃，7/26 出發，8/13 返台，全部一共19天，其中西藏待了14天（黃色字），
地點後括號內為約略海拔高度。

7/26 Day 1: 台北松山–上海–青海省西寧（東方航空）
7/27 Day 2: 青海省西寧市區 (2200m)
7/28 Day 3: 青海湖一日遊
7/29 Day 4: 上午西寧市區，傍晚17:00西寧發車的青藏鐵路前往拉薩
7/30 Day 5: 下午1:40左右到拉薩 (3600m)，導遊來接我們入住拉薩澤當飯店（4星），
用晚餐
7/31 Day 6: 上午參觀布達拉宮，下午大昭寺、逛八廓街，喝光明澤綴茶館的甜茶，
晚餐後返飯店。
8/1 Day 7: 拉薩 (3600m) — 風乾犛牛肉及烤餅之公路旁草地野餐 –米拉山口
(5013m，停留拍照) –參觀卡定溝瀑布–林芝 (3000m) 晚餐 — 入住
林芝中海花園酒店（4星）
8/2 Day 8: 林芝 — 尼洋河谷風光（停留拍照） — 色季拉山遙望南迦巴瓦峰7782
（天氣不好沒看到，停留） — 魯朗林海國家公園（3700m, 停留）–
墨脫石鍋雞午餐 — 參觀世界柏樹王 — 林芝晚餐 — 住林芝中海
花園酒店（4星）
8/3 Day 9: 林芝 (3000m) — 巴松措 (3460m) — 拉薩 (3600m) — 入住拉薩
澤當飯店（4星）（註：原本是要直接去山南澤當，但正在修路，只好
返拉薩隔日再出發至山南）
8/4 Day 10: 拉薩 (3600m) — 山南澤當 (3550m) — 參觀山南桑耶寺、參觀雍布拉康
宮殿、參觀昌珠寺 — 入住山南澤當飯店 （4星）
8/5 Day 11: 山南澤當 (3550m) — 日喀則 (3836m) — 崗巴拉山、羊卓雍措 (4441m)、
浪卡子縣 (4431m，午餐) 、卡若拉冰川、斯米拉神山 (4354m，停留拍照)、
滿拉水庫（停留拍照）、參觀江孜白居寺 (4040m) — 日喀則晚餐 —
入住日喀則飯店 (4星)
8/6 Day 12: 參觀日喀則薩迦寺 (4316m) — 拉孜午餐 — 定日加措拉山口 (5248m,
本次最高海拔，停留拍照) — 入住珠峰營地帳棚，晚餐
8/7 Day 13: 珠峰基地營觀日出 (5200m，停留拍照) — 絨布寺 (5030m，停留拍照)
— 定日午餐 — 日喀則導遊老家拜訪午茶點心 — 日喀則 (3836m，晚餐)
— 入住日喀則飯店 (4星)
8/8 Day 14: 參觀日喀則扎什倫布寺 — 午餐 –參觀夏魯寺 — 晚上自費按摩 —
住日喀則飯店 (4星)
8/9 Day 15: 日喀則 — 318國道（雅魯藏布江風光）– 泥木縣續邁村大草原
（停留拍照） — 羊八井 (4300m，經過）– 當雄 (4200m) —
納木措 (4718m) — 入住納木措客棧並用晚餐 –拍湖上夕陽、觀星
8/10 Day 16: 納木措觀日出 — 那根拉山口 (5150m，停留拍照) — 當雄 (4200m) —
拉薩 (3658m) — 晚上前往拍攝布達拉宮廣場水舞
8/11 Day 17: 拉薩市區 早上參觀羅布林卡 — 下午參觀色拉寺 — 晚上送別晚餐
8/12 Day 18: 拉薩導遊送機 — 陝西西安 — 西安市區回民街晚餐
8/13 Day 19: 西安 — 台北

【花費】

我們一行 4 人共 14 天 13 晚（即上面行程紅字部分），請了一位當地專業私人導遊
及一位司機，且不含自己帶去零花，以及前後在西寧及西安的住宿餐食費用。為免
寫出過多數字細目眼花繚亂，以下均為分攤後單人費用，匯率簡單地以1 : 5來算
(2016夏價格)。而經導遊仁青的請求，擔心與同業造成比較競爭，因此以下不列出
某些細目價錢，只寫出最後的費用，還請大家見諒。

單人來回機票（台北–西寧、拉薩–西安–台北）中國東方航空公司台幣 27,774元
租車費、油費、過路費每人均攤
住宿費（4 星 10 晚、納木措珠峰共 2 晚，含早餐）每人頭計
景點門票每人頭計
導遊費人每人均攤
餐費每人頭計
青藏鐵路票軟臥每人平均 800CNY 合台幣 4,000
導遊司機每日消費補貼每人均攤
辦理入藏證必須之台灣團體保險手續費每人均攤

以上14天行程合計每人在西藏旅行的花費約為 116,749 元。若加上我們在青海西安
以及自己帶來的零花錢，19 天行程不會超過130,000台幣。

出發前我曾對車費過路費這一項看似過高的費用提出疑問，但實際上去過之後，
才知道這費用十分合理。首先，我們一共14天行程，導遊租了一台八人座廂型車、
找了個司機給我們。而西藏有許多路段管制極嚴格，油費也不便宜。明白這些之後，
我基本上不是個太錙銖必較、精打細算的人，也認為既然請了人，就用人不疑疑人不用，
所以沒有對於其他費用做過多詢問。而且兩個人服務四個人，導遊司機的專業素質
都非常棒，吃住品質也都高，回台灣之後也覺得這樣的價錢是很公道的。另外就是
門票。西藏這裡的寺廟宮殿，門票動輒就是80、100，便宜一點的也要50、60，
布達拉宮甚至還要200（旺季還得靠關係多付一點才能購得）。這也是門票部分負擔
偏高的緣故。

我問過導遊，一般人初訪西藏所安排的行程不會像我們那麼鬆那麼豐富，通常為
10 天左右，扣掉前面適應的時間，大概只能安排拉薩、山南澤當、日喀則（珠峰
或納木措擇一），如此才不會太趕太累。林芝距離拉薩要拉車 400 公里，就沒辦法
安排進去。

[延伸閱讀]

青海湖一日遊：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13596
珠峰營地與住宿遊記：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13679
納木措遊記：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13733

當地導遊推薦：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13630
夏天去西藏行李打包建議：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13616
此次餐食全記錄：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13730
西藏的廁所：http://www.christabelle.idv.tw/archives/13627



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