請問義大利夜車的問題 - 義大利

今年要到歐洲玩，
其中有段交通是從米蘭-->羅馬（已查過義鐵官網，知道車程時間）
剛好隔天會遇上梵諦岡博物館免費的日子。
因此目前考慮是要當晚搭夜車(會選雙人臥舖，當天一大早到羅馬)；
還是在米蘭住一晚，隔天再搭ES，中午過後才到羅馬（趕不上排隊）
目前傾向後者，對前者有些猶豫...

爬文看到夜車的搭乘經驗有好有壞。
因為是女生，這段又已經是我們行程的後半段了，
除了安全性外，我們很擔心體力問題。

因此想請問晚上在米蘭車站等到11點以後還OK嗎？
夜車搭起來的安全性如何？
雙人臥舖算好睡嗎？

或是其實大家更建議住一晚，恢復體力才是最好呢？

謝謝回答！

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