請問輕裝登山裝備（松蘿湖） - 健行

這禮拜一才去爬過
由於星期天下大雨，路相當濕滑，不太好爬
原本去4小時，回3.5小時
都有delay到

言歸正傳
爬松羅湖..其實不用太害怕
我是六、七年沒爬過超過1小時山的人
都還可以過的去（只是腿有想抽筋的感覺...）
如果你是正常體格的男生...應該可說輕鬆吧
唯一比較要注意的是
剛開始爬的時候...緩坡，草比較長，容易割傷人
後面的話，則是路很陡

建議帶一顆蘋果
累的時候休息咬一口..記得灑一些鹽巴
補充流失的鹽分
還有水不要喝太多，因為汗流越多，體力喪失越快



往松羅湖路標都還蠻明顯的（開車到山上往本覺就對了）
走進山裡
大多岔路都有綁山會的色帶
或者以童軍暗號...三支直立樹枝代表此路不通
※ 引述《sl11pman (史粒普)》之銘言：
: ※ 引述《facers ()》之銘言：
: : 小弟是個新手（只有走步道的經驗，沒有登山經驗），最近要輕裝當天來回松蘿湖（要跟山友同行，但還未連絡上），怕時間來不及，想自己先準
: : 備，但不知道全身上下穿什麼較為合適？可否請各位提供意見（已爬文過及精華區）。
: 松蘿湖不是高山，所以穿著其實跟你走步道一樣就可以了，
: 想涼快的短袖短褲，怕刮傷的長袖長褲，戴小帽防曬，帶毛巾擦汗，
: 腳板粗的運動涼鞋即可，怕受傷就運動鞋，健走鞋以上等級當然更好，
: 衣著若有排汗功能當然最舒適，頭燈帶著U比，
: 雨衣一定要帶，我一定會多帶一件風衣以備不時之需，
: 準備一兩餐乾糧，帶一點補充熱量的零食，水要一大罐，水牛另計。
: 大概是這樣，有遺漏請山友補充。

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