諾羅流行期間應該要注意什麼？ - 旅遊

更新：彙整板友推文資訊在文末

因為這次日本諾羅病毒好像是相隔數年後，少見的大流行，因此想事前做好準備
搜尋了一下板上沒看到多少資訊，精華區好像也只有一篇在講中鏢後的看診經驗

由於這次替幾個朋友規劃帶自助團，自己算是半個領隊角色的關係，有點責任感
想請教一下比較常往日本跑、或者是甚至就住在日本當地的板友關於諾羅的經驗

像是：

1. 手水舍、拉鈴

諾羅病毒好像體外存活力很強，在水中或是物體表面都能存活很久
想問一下那像手水舍這種，很多人接觸過的杓子，是否應該盡量避免使用？

或者是略過以杓子內的水捧在左手漱口這個步驟就好？

參拜時的拉鈴拉繩也是，是否就不用特別去拉，心意有到就好？

2. 公共廁所、餐廳內的廁所

看了一下網路上新聞跟疾管局等的說明

諾羅病毒好像主要是透過嘔吐物、下痢排出，然後再變成飛沫或是附著在其他表面傳播
而且只要極少量的病毒就能夠引起症狀

由於嘔吐跟拉肚子都是跑廁所
是不是流行期間應該盡量避免使用公共場合或是餐廳內，
這種很多人共用、用過的廁所？

3. 中鏢後的應急處理

除了事先準備一些止吐、止瀉成藥，以及購買電解質飲料補充水分之外
想問有在日本得過諾羅病毒經驗的板友，是否有其他應該要注意的事項？

像是，其他同團旅伴是否應該跟病人隔離開來？是否需要戴口罩？
是否應該讓病人先空腹一段時間，或是只吃白吐司、稀粥等食物？

是否有必要一定要跑診所？因為諾羅好像也沒有藥物或是疫苗，好像會浪費醫療資源？

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主要是想了解一下日本當地在諾羅流行期間，是否會宣導一些注意資訊
畢竟手水舍跟拉鈴台灣沒有，不知道日本會不會宣導說盡量避免等

以及曾經在日本旅遊期間得過諾羅的板友，有沒有一些特殊的應急撇步

感謝分享～

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底下彙整推文熱心提供的資訊，給這段期間要前往日本的板友參考

一、預防注意事項

1. 不要吃生食，吃熟食。
2. 吃飯前用肥皂確實洗手；酒精與乾洗手液對諾羅病毒無效。
3. 戴口罩避免飛沫傳染。
4. 可攜帶病毒崩(Virusbom)、白因子(WhiteFactor)、科威(Hygisoft)等
對於病毒消毒有效果的噴霧，對常接觸的物品、表面進行消毒。

二、中鏢時的應急

1. 補充益生菌。
(註：要注意不要購買到有促進腸胃蠕動成份的益生菌製品)
2. 舒跑兌水，同時補充電解質與水分。
3. 等症狀稍有緩解後，可以吃白吐司，或是便利商店買無調味料的白粥調理包。
4. 症狀嚴重時，可以準備或購買止吐、止瀉成藥應急。
5. 症狀約會持續 1 ~ 2 天。

三、旅伴中鏢時的注意事項

1. 戴口罩。
2. 可以的話與旅伴進行隔離。

四、就醫

1. 可以請飯店幫忙查詢最近的診所就醫；醫生會詢問是否最近有吃生魚片或海鮮等。
(註：由於諾羅病毒並沒有特效藥，因此症狀嚴重程度若能自理，以自理優先)
2. 就醫費用約4000日圓。
3. 就醫花費屬旅平險部份；旅平險不等於不便險，需確認是否有購買旅平險。

五、其他注意事項

1. 退房時記得跟旅館說一聲，好讓他們可以對房間進行消毒。

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