輕量化 三餐 - 健行

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By Irma
at 2015-04-25T18:13

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想請問 各位嗨友 分享 登山戶外都在怎麼準備三餐？ 如何輕量化打包？

我個人是都吃公糧 ， 有一次吃過乾燥飯
早餐 吃火腿蛋土司 ， 但是 土司麵包都會扁掉！
最近在規劃兩人份的個人糧，希望各位資深嗨友推薦與分享 ？
目前還是只想到 泡麵跟乾燥飯...。
早餐就是沖泡飲跟麵包

但麵包 每次都會扁掉....很困擾


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Tags: 健行

All Comments

George avatar
By George
at 2015-04-29T11:55
肉乾
Megan avatar
By Megan
at 2015-04-30T02:29
麵包配濃湯，扁的也沒差
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-05-02T01:40
輕量化三餐...揹工
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-05-06T14:41
馬鈴薯粉肉醬高麗菜乾+海帶芽湯
Christine avatar
By Christine
at 2015-05-10T19:55
餅乾、乾燥飯、麵條+隨意乾燥食材(我不吃泡麵)、行動糧
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-05-12T03:05
麵包扁掉也很好吃阿
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-05-14T21:03
泡麵(認真)
Damian avatar
By Damian
at 2015-05-16T09:45
巧克力 葡萄乾
Liam avatar
By Liam
at 2015-05-19T09:46
《台灣山岳》最近有一期提到過，自己用乾燥機幫蔬菜去水
米飯、肉類不知道是否也可以照著那樣處理....
Una avatar
By Una
at 2015-05-20T16:38
網路上有看到人這麼搞阿，但首先要有台乾燥機XD
Tom avatar
By Tom
at 2015-05-20T19:10
馬鈴薯粉 是加熱水攪拌，就會變成馬鈴薯泥嗎？
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-05-23T04:03
肉醬不是有鐵罐子？好像也有點重量
Edith avatar
By Edith
at 2015-05-24T19:38
帶法國麵包 :P
Elma avatar
By Elma
at 2015-05-25T21:05
偏掉的麵包 吃起來風味沒變。但是有點心酸
Rae avatar
By Rae
at 2015-05-26T21:56
請問 5天四夜 兩人 瓦斯罐要幾罐？
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-05-30T02:48
樓上 要看飲食量及內容吧 一般230g瓦斯可燒15升水 你
計算下
Linda avatar
By Linda
at 2015-06-03T00:01
謝謝樓上
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-06-05T02:45
我個人糧的話 一罐230g瓦斯可用一週
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-07T10:37
MRE..........
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-06-11T00:58
有除濕機也可以湊合著，用來乾燥食物。
把食物裝在一容器內，讓除濕過的乾空氣吹進去。
Una avatar
By Una
at 2015-06-14T11:21
乾燥程度比食物乾燥機要差一點，但比傳統日曬乾燥效果要好。
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-06-18T21:08
我總勸家老這樣做瓢乾.筍乾.冬菜.魚乾.蝦乾，
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-06-21T10:59
但老人家總很相信日曬威能，選擇性遺忘重工業環境汙染。
Ina avatar
By Ina
at 2015-06-24T00:48
我朋友買了個MSR的鍋爐組 230g瓦斯可以燒30L以上...
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-06-24T21:17
我都把湯煮到濃縮在帶上山，例如當歸羊肉湯､豬腳湯…
也可帶雞湯塊上去煮哦！
Freda avatar
By Freda
at 2015-06-29T05:51
請問billlushana1,馬鈴薯粉你都去哪裡買?

fanfantu2014

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-25T11:44
※ 引述《fanfantu2014 (游錫方方土)》之銘言： : ※ 引述《fanfantu2014 (游錫方方土)》之銘言： : : 稱呼：游錫堃 : : 居住地：新北市 : : 年齡：67歲 : : 性別：男 : : 職業：自由業 : : 登山經驗： 玉、雪、南湖、武陵四秀等24座百岳。 : : 登山興趣 ...

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By Hazel
at 2015-04-25T11:21
各位版友好～ 有鑑於版友日益增加，不論是登高山或郊山的山友們， 版工小小建議都可以參考健行筆記中的新手專區喔。 健行筆記 http://hiking.thenote.com.tw/special/29/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E8%A3%9D%E5%82%99 【新手專區】裝備整備入門－ ...

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By Bennie
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at 2015-04-24T19:04
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By John
at 2015-04-23T17:00
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