逛逛法國巴黎當地家樂福超市saint-Mande - 法國

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這趟自助旅行二十幾天，第一個禮拜在法國7天當中，
我們的三餐主要就是以家樂福跟自己帶的泡麵為主，
雖然在巴黎的第一個禮拜，伙食費不到70歐，
(七天花不到70歐~ 還包括了去羅浮宮跟花神喝咖啡的價格 )
不過雖然省，但我們也追求吃的營養均衡~

歡迎隨意逛逛~~

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文字版:

對於自助旅行的背包客而言，

吃的省的大絕招，除了自己從台灣帶泡麵之外，

一定不能錯過的就是當地的超市，當然是買到新鮮又便宜的食材。

我們當初住宿的ibis附近，就有一間家樂福。

離最近的地鐵站是一號線的saint-Mande。

(後來也的確證明，以後找住宿的飯店一定要靠近家樂福才方便)

在巴黎的一週，

我們除了第一天早餐吃飯店早餐，

其他的早餐都是自己買麵包、吃水果解決的。

這水果，就是前一天去家樂福採購的。

先來看看在巴黎，怎麼在家樂福裡面買水果~

一到超市，就發現跟台灣的家樂福感覺很像(有股熟悉感阿~)

整排的水果就讓你自己挑選，

價格表就在水果上方處

橘子、柳丁、香蕉、蘋果、水蜜桃、奇異果，

這大概是我們選定可以帶著在路上吃的水果。

櫻桃、小番茄會放在另外一側。

在歐洲，櫻桃的價格跟台灣比起來，真的很划算~

小番茄一盒3歐，但覺得就跟之前在台灣買的聖女番茄一盒100的容量差不多。

基於大嬸的比價心態，在法國家樂福就暫且不考慮小番茄了，決定每天都要來吃櫻桃!

在法國的家樂福，水果是要自己去機器秤重標價，

這樣最後在出口處才直接由收銀小姐結帳。

水果的價格打標機看起來的樣子:

第一步驟，就是先把選好的水果放上去。

然後在螢幕上找到正確的種類

挑到自己的水果種類之後，輕輕點一下，

就會從上方的出口處跑出價格的貼紙。

再自己把貼紙貼在水果上就可以了~~

將將，一顆青蘋果 0.65歐。

買了青蘋果，當然還是要挑選一些新鮮的櫻桃。

一樣先把櫻桃放上秤重的檯子。

然後找出櫻桃圖案的按鈕，

按下去，貼紙就會自動跑出來了~

逛超市時，會發現在歐洲的乳製品很便宜，

牛奶的價格比果汁、可樂還便宜。

所以，一般我們的早餐、午餐，

就是買了PAUL的特價麵包(通常會有0.5歐的特價麵包)

再加上家樂福超市買的新鮮水果跟鮮奶，平均一個人都是3-4歐搞定兩餐。

我們的營養均衡省錢早午餐介紹完了，

當然還是要逛逛在法國當地家樂福的其他商品。

很多人建議，在法國可以天天喝紅酒啦~

或是有很多其他不同的酒類可以選擇。

不過我們兩個女生都屬於很容易醉加酒量不好型，

為了我們第二天的行程，

所以這一趟都沒有品嘗到法國的酒。

不過，在家樂福裡，酒類的種類也不少，

金額大概從3.5歐起-8歐，貴一點的大概23歐左右。

(想想，一瓶可樂也要2歐，這樣的行情比起來，酒類真的很划算)

如果是隨手攜帶的500-600ml的可樂大概是1.56歐一瓶。

今年的匯率大概是41，合台幣就大概要$70。

(差不多一個排骨便當的價格了)

飲料之外，其他一些女生比較會用到的一些生活用品的價格，

化妝棉大概1.5-2.5歐。

濕紙巾大概1-3歐

因為我們的飯店沒有冰箱，

除非立刻可以把牛奶喝完，

不然我們也會選擇這種保久乳。

一瓶大概1歐上下。

最後我們買了這個牌子的保久乳鮮奶，0.95歐。

有時候飯後，也會搭配一些優格類的點心。

只能說，在歐洲的優格真的是太多樣化了~

大概1.5-2歐四盒。

其實跟台灣價格差不多。

但口味真的是超多種~

可以嘗試不同的口味!

除了一杯一杯的優格之外，

也會有瓶裝的優酪乳，價格也大概是1.5歐。

記得之前在南法的尼斯買過一瓶香草口味的，

大愛!

除了鮮奶保久乳跟優酪乳之外，

當然還會有一些調味乳保久乳。

按造口味的不同，價格略有差別，有1.65歐。也有1.37、1.49歐左右。

另外家樂福還會賣一些提拉米蘇之類的小甜點，

我們有時候也會買一些可以隨身攜帶的甜點，

類似瑪德蓮，有飽足感又可以當成餐跟餐之前的小點心。

一包兩個人分，大概可以吃個三天到四天。

家樂福瑪德蓮一包10個，價格大約2歐以內。

巧克力的部分，

犀牛巧克力包果仁的大包裝4.27。

70%的巧克力大約3.97歐。

有時候，泡麵、麵包會吃膩。

所以，我們嘗試了一次當地的冷凍微波食品。

微波食品的種類也不少，價格也大概是3.5-5歐上下。

有時候會有特價的口味只要2.15歐。

有千層麵、雞肉捲、牛肉丸。

看起來好像不錯，但我們只買了這麼唯一的一次，

就再也不想嘗試家樂福的微波食品了!

因為在ibis一樓大廳有提供微波爐，

我們兩個人想說嘗鮮來試看看，選了不同的口味，

還記得我挑選的是千層麵。

但跟想像中台灣的千層麵味道真的差很多，

還以為歐洲比較道地....

吃起來，完全就像把一坨有著番茄醬的麵糊吞進肚。

而且肉末跟番茄醬跟麵糊完全是分開的三種獨立個體。

真的很不愛這種口味，食不下嚥。

後來，主要就鎖定沙拉區、生菜區。

生菜沙拉的種類也不少。

但其實都看不太懂說明，

這種盒裝沙拉價格大約2-3歐以內。

試了一次，

覺得還是比較喜歡台灣的馬鈴薯沙拉。

不過感覺也還可以。

最後在家樂福買的食物，還有甜點區讓我們流連了很久~

家樂福賣的 Macaron，12個5.9歐。

後來買了閃電泡芙，吃起來真的是要命甜........

Macaron還是決定去吃法國當地的經典品牌!

Ladurée跟Pierre Hermé。

家樂福的法國麵包，價格跟外面的麵包店也差不多。

一條1.05歐，買四條就會比較划算，但我們兩個女生也吃不完那麼多。

還有一些其他種類的麵包，一個大概也0.65歐。

這時候，我們就決定每天早上去麵包店買剛出爐的新鮮法國麵包，

一條大概是1歐上下，或者PAUL的特價麵包也只要0.5歐。

其他的一些小西點，大概也是2歐以內。

這巧克力脆片，想了好久...好想吃，但分量真的不小。

一大盒250g價格4.55歐。

最後還是放棄~

這種盒裝的甜點，大概都是250g都是4.55歐。

最後，最得意的就是我們找到了生菜區。

這種生菜包可以直接放進泡麵的熱水裡，

跟台灣帶去的泡麵一起吃。

不需要另外在洗菜，

這很適合每天回到飯店只想放鬆的我們。

而且每天的菜都很新鮮。

一人份的0.75歐，大份量的2歐。

而且菜的種類不少，

可以選擇綠色蔬菜或者其他的綜合蔬菜。

當然也可以跟外國人一樣，搭配橄欖油一起吃。

不過我更想放在泡麵裡，一邊喝些熱湯、一邊吃些吸收了滿滿泡麵湯汁的青菜。

其實青菜的種類跟品牌都很多，

但我們就選看起來比較新鮮的、價格比較便宜的。

因為仔細看，有些在袋子裡面下半部的青菜會因為放久了好像有點發黃。

所以還是要稍微挑一下，

後來才發現，即使在當地的小超市

也會有一個櫃子專門賣這種不用洗的生菜類。

選擇的種類也很多元，

不會比家樂福少。

也有盒裝已經拌好沙拉，價格其實跟家樂福都差不多。

優格的價格0.79四瓶。

所以按照不同的品牌、種類跟販售的超市，還是會有些微的差距。

在不同的超市，甜點的種類更多....

價格大概是2歐以內。

另外，我們可以帶著走充飢又當餐跟餐的小點心，

這一類的飽足感餅乾、甜點，大約是1.7-2歐。



以上小分享~

掰掰!





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