還是高山症的"預防" 除了藥物 還能做些什麼? - 健行

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當然
說到高山症的預防
大家第一個反應一定是那幾個藥名

不過
除了吃藥
我們還能做些什麼?

我馬上想到的是體能
如果說培養體能的話
好像也說不太過去
因為即使遠超過一般認定可以上高山的標準
還是無法保證發作的機率可以比別人低

或是
可以尋求怎樣的醫療資源事先進行風險評估?


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All Comments

Kyle avatarKyle2008-04-25
一般而言每個人出現高山症的機率差不多
Puput avatarPuput2008-04-29
與體能 熬夜 感冒...等無關
("好像"年輕一點的發病機率稍微高一些)
Caitlin avatarCaitlin2008-05-03
不過如果做好高度適應 也就是提前在中海拔過夜的話
會有效降低高山症的發病機率
Elizabeth avatarElizabeth2008-05-07
曾經聽專業的導遊說:高山症跟體能沒有關係
Jacky avatarJacky2008-05-10
我只聽說 上山前吃紅景天.前一個禮拜吃維他命.前一天好好睡
Ina avatarIna2008-05-15
以前上課時醫生說 上山前一兩天 多吃糖類少吃蛋白質類
Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-05-19
所有介紹高山症,一開始都沒介紹藥品。
Puput avatarPuput2008-05-22
(舉手)少吃蛋白質的理由是?
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2008-05-26
紅警天有效啦~
Poppy avatarPoppy2008-05-28
紅景天,我吃國內都無效,大陸買的感覺比較有效,不過難吃
Belly avatarBelly2008-05-31
我就是吃大陸買的………膠囊還好吧
Madame avatarMadame2008-06-02
不過……也才試過兩次…準度很低 XD
Olive avatarOlive2008-06-05
我是用喝的…超級難喝…
Delia avatarDelia2008-06-05
樓上有錢人,喝的比較貴一點...喝的喔..我覺得沒味道
Damian avatarDamian2008-06-07
應該說覺得還好...不到難喝的等級XDDD
William avatarWilliam2008-06-08
才喝一次而已。後來就不喝了。
Christine avatarChristine2008-06-12
前幾天開始喝老虎牙子有用,我試過不少次!