長岡花火大會交通 - 東京

下個月2號要出發到長岡看花火大會
因為沒訂到長岡的旅館，所以只好當晚趕回東京
本來今天一早要搶新幹線的回東京車票
預計的時間是21:58，長岡發的新幹線
但是今天早上太忙忘記這回事了
約8點的時候一看，指定席的車票全沒了
1.想請問上越新幹線可不可以站立??
2.如果不能站立，當天自由席會很難搶嗎??還是建議提早到20:00離場坐21:05的車??

希望前輩可以協助提供建議，謝謝

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